برادری، کنکشن، اور تعلق ہم میں سے اکثر کے لیے بنیادی ضروریات ہیں۔ بدقسمتی سے، دور سے کام کرنا ان ضروریات میں رکاوٹ بن سکتا ہے، جو آپ کو تیزی سے تنہائی کے احساس کی طرف نیچے کی طرف بھیجتا ہے، ہدف کی ترتیب میں کمی، اور آپ کی صحت اور تندرستی کے اہداف میں کوششیں رک جاتی ہیں۔ اس لیے تلاش کرنا بہت ضروری ہے۔ دور سے کام کرتے ہوئے خود کو صحت مند رکھنے کے طریقے .
اگرچہ ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کو اکیلے ہی اس طرح کے چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑے گا، لیکن حقیقت یہ ہے کہ کمیونٹی اور جوابدہی آپ کی فلاح و بہبود اور گھر سے کام کی کامیابی حاصل کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ آپ کے روزمرہ کے معمولات میں بھی بُنا جا سکتا ہے۔ ایسا کرنے سے آپ کو اپنے کمفرٹ زون سے باہر قدم رکھنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ لیکن کھلے ذہن، تھوڑی تخلیقی صلاحیت اور کچھ کوشش کے ساتھ ایک تعلق پایا جا سکتا ہے۔
کیا آپ مکئی کا تیل بیکنگ کے لیے استعمال کر سکتے ہیں؟
سوچ سماجی بمقابلہ سولو
ہم اکثر فرض کرتے ہیں کہ دور دراز کا کام صرف ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جو انٹروورٹس کے طور پر شناخت کرتے ہیں۔ اگرچہ یہ 10+ سال پہلے درست ہو سکتا ہے، لیکن روایتی دفتری ملازمتوں اور دور دراز کے کام کے درمیان فرق کو ختم کرنے والے ٹولز کے پھٹنے کی وجہ سے یہ نظریہ اب درست نہیں ہے۔ اگر آپ دور سے کام کرنے کے فوائد سے لطف اندوز ہوتے ہیں لیکن اپنے کام کے دن میں کنکشن کی خواہش بھی رکھتے ہیں، تو اس ضرورت کو پورا کرنے کے چند طریقے یہ ہیں۔
اپنی ٹیم میں ٹیپ کریں۔
دور دراز کی ٹیمیں اپنے اراکین کو کام سے متعلق منصوبوں اور کاموں سے زیادہ کے ارد گرد ہم مرتبہ تعاون کی پیشکش کر سکتی ہیں۔ زوم یا مائیکروسافٹ ٹیمز جیسے پلیٹ فارمز پر ویڈیو کالز کے ذریعے رابطہ قائم کرنے کے لیے وقت نکالنا کنکشن کے احساس کو فروغ دے سکتا ہے جو تنہائی یا تنہائی کو برقرار رکھنے اور ذاتی تعلقات کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔ ٹیمیں اکثر بک کلب سے لے کر خوشی کے اوقات سے لے کر فٹنس میٹ اپس تک ہر چیز کے لیے اکٹھی ہوتی ہیں۔
سوشل میڈیا کنکشنز
اگر آپ سوشل میڈیا کے شوقین ہیں تو اپنے ساتھیوں کو اپنے ورچوئل دوستوں کے حلقے میں شامل کرنے کی کوشش کریں۔ مختلف طریقوں سے اب آپ اپنے سوشل میڈیا اکاؤنٹس کو کنفیگر کر سکتے ہیں، آپ اپنے پیشہ ور ساتھیوں کو اپنی سماجی جگہ میں خوش آمدید کہتے ہوئے اپنی مزید ذاتی پوسٹس کو نجی رکھ سکتے ہیں۔
آمنے سامنے ملیں۔
جب بھی ممکن ہو ذاتی طور پر ملنے کا ایک نقطہ بنائیں۔ چاہے آپ کے قریبی ٹیم کے اراکین سے ملاقات ہو یا کبھی کبھار دفتر کا سفر ہو، رابطے کو بڑھانے کے لیے کچھ وقت نکالیں۔
فعال خشک خمیر بمقابلہ تازہ خمیر
احتساب کاشت کرنا
پارٹنر اپ
قریب المدت اور طویل فاصلے کے اہداف تک پہنچنے کی کوشش کرتے وقت، یہ جان کر کہ آپ کو اپنی پیش رفت کے بارے میں کسی اور کو اپ ڈیٹ کرنے کی ضرورت ہے، آپ کو کام کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اپنے خاندان کے اراکین اور دوستوں کے اپنے قریبی حلقے سے باہر کسی فرد کو منتخب کرنا احتسابی ساتھی کے لیے بہتر ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، کسی قابل اعتماد ساتھی، ساتھی، یا کسی ایسے شخص کو دیکھیں جس سے آپ کمیونٹی کی تعمیر کی سرگرمیوں کے ذریعے ملے ہوں۔
تخلیقی بنو، کچھ نیا کرکے دکھاؤ
کچھ بھی ممکن ہے، لہذا اپنے ساتھیوں کے درمیان جوابدہی تلاش کرنے میں کچھ مزہ کریں۔ میں زوم کے ذریعے خواتین کے ایک گروپ سے ملتی ہوں تاکہ ہم اپنے روزمرہ کے ورزش کو اکٹھا کر سکیں۔ پھر بھی ہم ہر ایک مختلف ریاستوں میں رہتے ہیں۔ یہ تیزی سے میرے دن کا ایک گھنٹہ بن گیا ہے جس کا میں حقیقی طور پر منتظر ہوں۔ ٹیکنالوجی نے دوسروں کے ساتھ جڑنا آسان بنا دیا ہے، لہذا اسے اپنے فائدے کے لیے استعمال کریں۔
چیف ایڈیٹر کیسے بنیں۔
ایپس کا استعمال کریں۔
ایک بار جب آپ اپنا احتساب پارٹنر یا گروپ قائم کر لیتے ہیں، تو آپ کو ایک دوسرے کے سامنے جوابدہ رکھنے کے لیے ٹولز لگانا شروع کر دیں۔ عادت بانٹنے والی ایپس جیسے ہو گیا یا HabitShare ایک دوسرے کو کامیابی کی راہ پر گامزن رکھنے اور دوستی کا احساس پیدا کرنے میں مدد کرنے کے پرلطف اور موثر طریقے ہیں۔
دور سے کام کرنا تنہا رہنے کے برابر نہیں ہے۔ اپنے آپ کو ورچوئل کنکشن کے بہت سے مواقع اور اپنے ساتھیوں کے ساتھ کمیونٹی کا احساس دلانے سے آپ کو گھر سے کام کرتے ہوئے صحت مند اور متوازن رہنے کے لیے درکار سماجی تعامل کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے۔
