دی آرڈینری کے پاس طاقتور، معیاری سکن کیئر پروڈکٹس کی ایک بڑی لائن ہے۔ تیزاب، ریٹینول، ہائیڈریٹرز، وٹامن سی۔ آپ اس کا نام لیں اور ان کے پاس ہے۔ دی آرڈینری کے ساتھ مشکل حصہ یہ ہے کہ ان کے پاس بہت ساری پروڈکٹس ہیں جو بہت جلد بھاری پڑ سکتی ہیں۔ کوئی یہ بھی کیسے جان سکتا ہے کہ کن پروڈکٹس کو ایک ساتھ استعمال کرنا ہے یا نہیں ملانا ہے جب کہ وہ سب ایک جیسی لگتی ہیں؟ یہ ہے کہ آپ ان کی تمام پروڈکٹس کو کیسے سمجھ سکتے ہیں تاکہ جلد کی دیکھ بھال کا کامل معمول بنایا جا سکے۔
The Ordinary کے پروڈکٹس کے ساتھ روٹین بناتے وقت، آپ جو کچھ ملاتے ہیں اس سے محتاط رہنا چاہتے ہیں۔ اپنے صبح کے معمول کے لیے وٹامن سی، ہائیڈریٹر اور ایس پی ایف کا انتخاب کریں۔ رات کے وقت کے معمول کے لیے آپ کے پاس مزید اختیارات ہیں لیکن کلینزر، ایسڈ اور ہائیڈریٹر شروع کرنے کے لیے ایک بہترین جگہ ہے۔ اس فارمولے پر عمل کرنے کے بعد، آپ جلد کی دیکھ بھال کا ایک معمول تلاش کر سکتے ہیں جسے آپ کی جلد برداشت کرنے اور بہتر کرنے کے قابل ہو گی۔
عام کی مصنوعات
- کبھی بھی تیزاب اور ریٹینول کو مکس نہ کریں چاہے وہ دی آرڈینری یا کسی اور برانڈ کا ہو۔
- وٹامن سی کی مصنوعات کو براہ راست تیزاب یا ریٹینول کے ساتھ نہ ملائیں۔
سنہری اصول: آپ کبھی بھی ایک ہی روٹین میں ریٹینول کے ساتھ ڈائریکٹ ایسڈ نہیں ملانا چاہتے۔ ایک براہ راست تیزاب AHAs یا BHAs ہے۔ سیلیسیلک ایسڈ، گلائکولک ایسڈ، لیکٹک ایسڈ، وغیرہ سبھی براہ راست تیزاب ہیں۔ ریٹینول اور تیزاب دونوں فعال اجزاء ہیں اور اگر ایک ہی رات کو ایک ہی معمول میں استعمال کیا جائے تو یہ آپ کی جلد کے لیے انتہائی پریشان کن اور نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔ انہیں متبادل راتوں میں استعمال کریں۔
وٹامن سی کا بھی یہی حال ہے۔ وٹامن سی کا استعمال عام طور پر آپ کے AM روٹین میں ہوتا ہے اور آپ اسے ڈائریکٹ ایسڈ یا ریٹینول کے ساتھ نہیں ملانا چاہتے۔
عام پیپٹائڈس کے ساتھ براہ راست تیزاب کے استعمال کی سفارش نہیں کرتا ہے۔ پیپٹائڈز کم پی ایچ پر تیار کیے جاتے ہیں یعنی انہیں براہ راست تیزاب کے ساتھ ملانا انہیں کم موثر بناتا ہے۔ یہ امینو ایسڈ کے درمیان بانڈ کو ڈھیلا کرتا ہے جو ان کی افادیت کو کم کرتا ہے۔ آپ کو تمام فوائد نہیں ملیں گے اگر آپ دونوں کو ملا دیں تو جلن کا امکان ہے۔
The Ordinary کے پاس اپنی ویب سائٹ پر ایک مکمل گائیڈ ہے کہ کن پروڈکٹس کو ایک دوسرے کے ساتھ نہیں ملایا جا سکتا، اسے تلاش کریں۔ یہاں
AM کا معمول بنانا
مرحلہ 1: صفائی
ہر کوئی صبح کو صاف نہیں کرتا اور یہ ٹھیک ہے۔ عام میں صرف ایک کلینزر ہوتا ہے - Squalane Cleanser جو کہ تیل پر مبنی کلینزر ہے لہذا اس سے انتخاب کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ یہ بہت نرم اور ہائیڈریٹنگ بھی ہے جو AM کے لیے بہترین ہے۔
مرحلہ 2: وٹامن سی
وٹامن سی ان مصنوعات کے ساتھ متصادم ہے جن میں Niacinamide، Peptides، Direct Acids، Retinoids، یا EUK 134 0.1% شامل ہیں۔
عام میں 8 مختلف اقسام ہیں۔ وٹامن سی ان کی ویب سائٹ پر۔ وٹامن سی ایک اینٹی آکسیڈنٹ ہے جو جلد کو چمکانے اور سیاہ دھبوں کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ جب SPF کے ساتھ جوڑا بنایا جاتا ہے، تو یہ آپ کی جلد کی حفاظت میں زیادہ موثر ہونے میں مدد کرتا ہے جس کی وجہ سے اسے AM روٹین کے لیے ضروری سمجھا جاتا ہے۔
اگر آپ L-Ascorbic ایسڈ پاؤڈر استعمال کر رہے ہیں، تو آپ کو اپنے چہرے پر لگانے کے لیے اسے ہلکے اور سادہ موئسچرائزر یا تیل میں ملانا ہوگا۔
یہاں ہے عام گائیڈ ان کے تمام وٹامن سی سیرم اور اپنی جلد کی قسم کے لیے بہترین کو کیسے چنیں۔
اور / یا
مرحلہ 3: اینٹی آکسیڈینٹ
عام میں 3 اینٹی آکسیڈنٹ ہوتے ہیں - EUK 134 0.1%، Pycnogenol 5%، Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3%۔ یہ عمر بڑھنے، جلد کی لچک اور ہائیڈریشن کی علامات کو سہارا دیتے ہیں۔
The Ordinary تجویز کرتا ہے کہ Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3% اور Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% یا Vitamin C Suspension 30% کو سلیکون میں ملا کر ان میں سے کسی ایک تیل سے ملایا جائے۔ مکس کرنے اور پتلا کرنے سے یہ آپ کی جلد کے لیے کم جلن پیدا کرتا ہے۔ وٹامن سی، فیرولک ایسڈ اور ریسویراٹرول کا امتزاج جلد کی رنگت کو نکھارنے میں بہت موثر ہے۔
عام اینٹی آکسیڈینٹ کو ایک دوسرے کے ساتھ یا بفیٹ + کاپر پیپٹائڈس 1٪ کے ساتھ ملانے کے خلاف مشورہ دیتا ہے۔
مرحلہ 4: ہائیڈریٹر اور/یا تیل
ہائیڈریٹر اور تیل کسی بھی مصنوعات سے متصادم نہیں ہیں!
میں صبح کا ایک سادہ معمول رکھنا پسند کرتا ہوں، خاص طور پر اگر میک اپ کو سب سے اوپر لیئرنگ کریں۔ اپنے وٹامن سی اور یا اینٹی آکسیڈینٹ کے بعد، تیل یا موئسچرائزر کے ساتھ فالو اپ کریں۔ عام میں تیل، ہائیڈریٹرز کی ایک بہت بڑی قسم ہے۔ جب لیئرنگ کی بات آتی ہے تو یہ کم مسئلہ ہوتے ہیں کیونکہ یہ فعال نہیں ہیں اور آپ کی ترجیح کے بارے میں زیادہ ہیں۔
آپ کو کونٹور کرنے کے لیے کون سا میک اپ کرنا چاہیے
ظاہر ہے آپ کا انتخاب آپ کی جلد کی قسم پر مبنی ہوگا۔ اگر آپ خشک ہیں تو آپ نمی کو بند کرنے کے لیے ہائیلورونک ایسڈ اور تیل کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو آپ کو صرف ہلکا موئسچرائزر چاہیے۔ یاد رکھیں، ہائیلورونک ایسڈ کے ساتھ آپ کو اسے ہائیڈریٹنگ پرت کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے تاکہ یہ اس نمی کو بند کر سکے۔
مرحلہ 5: SPF
SPF بہت ضروری ہے۔ خاص طور پر وٹامن سی اور تیزاب کا استعمال کرتے وقت۔ عام میں 2 SPFs ہوتے ہیں لیکن انہیں تلاش کرنا مشکل ہوتا ہے اور آپ کے رہنے کی جگہ کے لحاظ سے دستیاب نہ ہوں۔ (SPF کو امریکہ سے باہر شدت سے ریگولیٹ کیا جاتا ہے۔) اس کے علاوہ وہ صرف SPF 15 اور 30 ہیں اور عام طور پر آپ اپنے چہرے کے لیے SPF 50+ چاہتے ہیں۔ وہ ایک بنانے کے عمل میں ہیں۔
پی ایم کا معمول بنانا
The Ordinary کی مصنوعات کے ساتھ رات کے وقت کا معمول تھوڑا مشکل ہے کیونکہ وہ زیادہ اختیارات کے ساتھ زیادہ پیچیدہ ہوتے ہیں۔ یہ دیکھنا ضروری ہے کہ آپ کے رات کے وقت کے معمول کے دوران کن چیزوں کو نہیں ملانا ہے تاکہ آپ اپنی جلد کو پریشان نہ کریں۔
مرحلہ 1: کلینزر
ایک بار پھر یہ مرحلہ آسان ہے کیونکہ The Ordinary کے پاس صرف ایک کلینزر ہے - ان کا Squalane Cleanser۔ یہ میک اپ کو ہٹانے کے لیے پہلی صفائی کا کام کرتا ہے۔ اگر آپ میک اپ پہنتے ہیں تو آپ کو ایک سیکنڈ، واٹر بیسڈ کلینزر چاہیے۔ کلینزر کسی بھی مصنوعات سے متصادم نہیں ہے۔
عام میں کوئی جوہر یا چہرے کی دھول نہیں ہوتی ہے لہذا اگلا مرحلہ سیرم ہوگا۔ میں عام طور پر اپنے تیزابوں سے آغاز کرتا ہوں، آپ اپنی جلد کو تیار کرنے کے لیے ان کے Hyaluronic Acid سیرم سے بھی شروعات کر سکتے ہیں۔
مرحلہ 2: براہ راست تیزاب
The Ordinary میں مختلف ڈائریکٹ ایسڈز کا ایک گروپ ہوتا ہے جس سے چننا ہوتا ہے۔ AHAs، BHAs اور ایک azelaic ایسڈ۔ تمام ڈائریکٹ ایسڈز کو دوسرے ڈائریکٹ ایسڈز، پیپٹائڈس، ریٹینائیڈز، وٹامن سی (LAA/ELAA)، 100% Niacinamide پاؤڈر یا EUK 134 0.1% کے ساتھ ملانے سے گریز کریں۔
AHAs کو کیمیاوی طور پر ایکسفولیئٹ کرنے، چھیدوں کو صاف کرنے، سیاہ دھبوں کو ختم کرنے اور ساخت کو بہتر بنانے کے لیے تیار کیا گیا ہے۔ ان میں شامل ہیں:
BHAs کی عام پیشکش بہت پتلی ہے۔ بی ایچ اے تیل میں گھلنشیل ہیں اور چھیدوں کو بند کرنے اور تیل والی، مہاسوں کی شکار جلد کی اقسام کے لیے اچھی طرح کام کرتے ہیں۔ ایک اچھا مہاسوں کا شکار جلد کے لیے جلد کی دیکھ بھال کا معمول AHAs اور BHAs دونوں شامل ہیں کیونکہ آپ کی جلد کو دونوں سے فائدہ ہوتا ہے۔
Azelaic ایسڈ نہ تو AHA یا BHA ہے۔ یہ سوزش کے علاج، ہلکے سے ایکسفولیئٹ اور چھیدوں کو کھولنے کے لیے کام کرتا ہے۔ یہ حساس جلد کے لیے بہت اچھا ہے جو AHAs یا BHAs کو برداشت نہیں کر سکتی۔ کچھ اسے AHAs یا BHAs کے ساتھ جوڑتے ہیں - عام اس کے خلاف مشورہ دیتا ہے۔ لہذا، یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کی جلد کے لیے کیا کام کرتا ہے۔
عام مشورہ دیتا ہے کہ Azelaic ایسڈ کو ڈائریکٹ ایسڈز، پیپٹائڈس، ریٹینوائڈز، وٹامن سی (LAA/ELAA)، 100% Niacinamide پاؤڈر یا EUK 134 0.1% کے ساتھ نہ ملایا جائے۔ وہاں ہے جلد کے ماہرین جو کہتے ہیں کہ AHAs/BHAs کو Azelaic Acid کے ساتھ ملانا ٹھیک ہے۔
عام میں AHA اور BHA علاج اور ماسک ہوتے ہیں لیکن وہ روزمرہ کے استعمال کے لیے نہیں ہیں۔ ایک ہی متضاد اصول لاگو ہوتے ہیں۔
یا
مرحلہ 2: Retinoids
retinoids یا retinol میں سے کسی کو بھی دوسرے Retinoids، Direct Acids، Vitamin C (LAA/ELAA) یا Buffet + Copper Peptides 1% کے ساتھ نہیں ملایا جانا چاہیے۔
عام میں مختلف فیصد پر کم جلن کے لیے اسکولین میں 6 مختلف ریٹینوائڈز ہوتے ہیں۔ Retinoids سیل ٹرن اوور پیدا کرنے میں مدد کرتے ہیں جس کے نتیجے میں نرم، ہموار، بچوں کی نرم جلد ہوتی ہے۔ Retinoids جھریوں، سیاہ دھبوں، ساخت کو نشانہ بنا سکتے ہیں اور چمک کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ FYI retinol retinoid کی ایک قسم ہے، retinoid وٹامن A والی مصنوعات کے لیے ایک کمبل اصطلاح ہے۔
یہاں ان کے ریٹینوائڈز کی عام خرابی ہے:
اگر آپ ریٹینول کے لیے نئے ہیں تو پہلے دو، 2% گرانیکٹیو ریٹینوائڈز کے لیے جائیں۔ ریٹینوائڈز اور ڈائریکٹ ایسڈز کو کبھی بھی ایک ہی دن استعمال نہیں کرنا چاہیے، ایک ہی معمول کو چھوڑ دیں۔ دونوں کو ملانے سے چڑچڑاپن پیدا ہوگا۔ ہر پی ایم روٹین کے لیے ایک کا انتخاب کریں۔ مختلف راتوں میں متبادل استعمال کرنا ٹھیک ہے۔
اس طرح، آپ کی جلد کو AHAs، BHAs اور retinoids کا ایک مجموعہ میں فائدہ مل رہا ہے جسے وہ سنبھال سکتا ہے۔
مرحلہ 3: پیپٹائڈس اور مزید مالیکیولز
پیپٹائڈس ایک سائز نہیں ہیں جس کے ساتھ وہ متصادم ہیں۔
پیپٹائڈز اور مزید مالیکیولز ایکٹیو نہیں ہیں بلکہ سیرم ہیں جو جلد کے مخصوص مسائل کو نشانہ بناتے ہیں۔ ان کا استعمال رات کے وقت بہترین ہوتا ہے کیونکہ وٹامن سی کے ساتھ جوڑا بنانے پر بہت سے کم موثر ہوتے ہیں۔ ایک مشہور ہے نیاسینامائڈ، وٹامن بی 3 جو جلد کی ساخت کو بہتر بنانے میں موثر ہے۔ یہ ایک بہت ہی ہلکا جزو ہے جو جلد کے لیے بہت فائدہ مند ہے اور بہت سے لوگ اسے بغیر جلن کے استعمال کر سکتے ہیں۔
عام میں سے منتخب کرنے کے لئے ایک نیاسینامائڈ پاؤڈر اور سیرم ہے۔ سیرم استعمال کرنا تھوڑا آسان ہے کیونکہ پاؤڈر کو پانی پر مبنی کریم کے ساتھ ملانے کی ضرورت ہے۔ یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ Niacinamde کو ان کی وٹامن سی مصنوعات کے ساتھ نہ ملایا جائے۔
Matrixyl 10% + HA ایک اعلی طاقت پیپٹائڈ سیرم ہے جو جھریوں کو نشانہ بناتا ہے۔ پیپٹائڈس کو ریٹینول کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے اور درحقیقت ایک ساتھ مل کر اور بھی بہتر کام کرتے ہیں۔ اگرچہ انہیں AHA کے ساتھ نہ ملانا بہتر ہے، لیکن یہ پیپٹائڈس کو کم موثر بناتا ہے۔ میٹرکسائل کا وٹامن سی اور ڈائریکٹ ایسڈز سے متصادم ہے۔
Alpha Arbutin 2% + HA سیاہ دھبوں اور ہائپر پگمنٹیشن کو نشانہ بناتا ہے۔ اس میں کوئی تنازعات نہیں ہیں۔ کیفین سلوشن 5% + EGCG آنکھوں کے نیچے سوجن اور سیاہ حلقوں کو نشانہ بناتا ہے۔ اس میں کوئی تنازعات نہیں ہیں۔ Buffet اور Argireline Solution 10% بڑھاپے کی علامات کو نشانہ بناتا ہے اور اسے وٹامن سی کے ساتھ نہیں ملایا جانا چاہیے۔
Buffet + Copper Peptides 1% کو وٹامن سی یا ڈائریکٹ ایسڈ کے ساتھ استعمال نہیں کرنا چاہیے کیونکہ کاپر انہیں کم موثر بناتا ہے۔
مرحلہ 4: ہائیڈریٹر اور تیل
تمام ہائیڈریٹر اور تیل تنازعہ کے بغیر استعمال کرنے کے لئے آزاد ہیں! اگر آپ کی جلد خشک ہے تو بلا جھجھک Hyaluronic Acid، B آئل اور قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹرز موئسچرائزر لگائیں۔ اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو آپ کو صرف قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹرز کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ آپ کے پاس ان پروڈکٹس کے ساتھ تھوڑی زیادہ تخلیقی صلاحیتیں ہیں لیکن میں نے یہ دیکھنے کے لیے تفصیل پڑھنے کی تجویز کی کہ آپ کو بالکل کیا مل رہا ہے۔
مرحلہ 5: اضافی
AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution اور Salicylic Acid 2% Masque ہفتہ وار ایکسفولیٹنگ علاج ہیں۔ اگر آپ کی جلد اسے برداشت کر سکتی ہے تو انہیں ہفتے میں زیادہ سے زیادہ ایک بار استعمال کرنا چاہیے۔ انہیں ایکسفولیئشن کی رات کو تبدیل کرنا چاہئے اور انہیں ڈائریکٹ ایسڈز، ریٹینوائڈز، تانبے کی مصنوعات یا وٹامن سی کے ساتھ جوڑا نہیں بنانا چاہئے۔
کیفین سلوشن 5% + EGCG سوجی ہوئی آنکھوں اور سیاہ دھبوں کو نشانہ بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ آنکھوں کی کریم کی طرح۔ اسے آپ کی صبح یا رات کے معمولات میں ضرورت کے مطابق استعمال کیا جا سکتا ہے۔
مثال کے طور پر معمولات
یہاں مختلف جلد کی اقسام کے لیے معمولات کی چند مثالیں ہیں۔ نوٹس کریں کہ روزانہ استعمال کے ساتھ کیمیکل ایکسفولیئشن یا ریٹینول نہیں ہے۔ اس میں وقت لگتا ہے اور ہو سکتا ہے کہ آپ کی جلد کو اتنے زیادہ کیمیائی اخراج کی ضرورت نہ ہو۔ نیا معمول بناتے وقت آپ کو احتیاط کے ساتھ نشر کرنے پر افسوس نہیں ہوگا۔
خشک، حساس جلد PM کا معمول
پیر: اسکولین کلینزر، نیاسینامائیڈ 10%، ہائیلورونک ایسڈ سیرم، بی آئل، قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹر۔
منگل: اسکولین لییکٹک ایسڈ 5% سیرم، ہائیلورونک ایسڈ سیرم، بی تیل۔
بدھ: اسکولین کلینزر، میرین ہائیلورونکس سیرم، بی آئل۔
جمعرات: اسکولین کلینزر، ہائیلورونک ایسڈ سیرم، بی آئل۔
جمعہ: اسکولین لییکٹک ایسڈ 5% سیرم، ہائیلورونک ایسڈ سیرم، بی تیل۔
ہفتہ: اسکولین کلینزر، میرین ہائیلورونکس سیرم، بی آئل، قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹر
اتوار: اسکولین کلینزر، نیاسینامائیڈ 10% + HA، Hyaluronic Acid Serum، B تیل۔
کچھ ایکسفولیئشن کے ساتھ زیادہ تر ہائیڈریٹنگ مصنوعات۔ ہائیڈریٹنگ پروڈکٹس کی تعداد جو آپ ڈالتے ہیں اس پر منحصر ہے کہ آپ کی جلد کتنی خشک ہوسکتی ہے۔ اگر آپ کی جلد بہت خشک نہیں ہے تو آپ کو HA، تیل اور موئسچرائزر کی ضرورت نہیں ہے۔ کیمیکل ایکسفولیئشن جلد کے لیے اچھا ہے کیونکہ یہ جلد کے مردہ خلیات کو ہٹا کر چمکدار، ہموار رنگت کو ظاہر کرتا ہے۔ یہ دشمن نہیں ہے، یہ صرف آپ کی جلد کی قسم پر منحصر ہے کہ آپ کو کتنی بار کرنا چاہیے۔
ایک اچھے AM روٹین میں شامل ہوں گے - Ascorbic Acid 8% + Alpha Arbutin 2%، Hyaluronic Acid Serum، Natural Moisturizing Factor، SPF 50+۔
تیل کی جلد کو نشانہ بنانے والی ساخت اور سیاہ دھبوں کا پی ایم روٹین
رات کے وقت کا معمول کچھ اس طرح نظر آ سکتا ہے۔ آپ ریٹینول کے لیے کیمیائی اخراج کا دن تبدیل کر سکتے ہیں۔
پیر: اسکولین کلینزر، مینڈیلک ایسڈ 10% + HA، Niacinamide 10% + HA، قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹر
منگل: اسکولین کلینزر، الفا آربوٹن 2% + HA، ہائیلورونک ایسڈ 10%، قدرتی نمی پیدا کرنے والا عنصر
بدھ: اسکولین کلینزر، سیلیسیلک ایسڈ 10٪ ماسک، قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹر
جمعرات: اسکولین کلینزر، نیاسینامائڈ 10% + HA، قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹر
جمعہ: اسکولین کلینزر، نیاسینامائڈ 10% + HA، قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹر
ہفتہ: اسکولین کلینزر، سیلیسیلک ایسڈ 2٪، قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹر
اتوار: اسکولین کلینزر، نیاسینامائڈ 10% + HA، قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹر
ایک اچھے AM روٹین میں شامل ہوں گے - اسکولین کلینزر، اسکوربل گلوکوسائیڈ سلوشن 12% یا وٹامن سی معطلی 23% + HA Spheres 2% (دونوں نہیں)، قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹرز، SPF 50+۔
حتمی خیالات
یہ معلوم کرنا کہ The Ordinary کی کون سی مصنوعات جو ایک ساتھ استعمال کی جا سکتی ہیں اور نہیں کی جا سکتیں، یہ قدرے مشکل ہے لیکن یاد رکھنے کے لیے یہاں ایک عام اصول ہے۔
پیپٹائڈس اور نیاسینامائڈ پاؤڈر کچھ زیادہ مخصوص ہیں لیکن مصنوعات کا انتخاب کرتے وقت ان کی پابندی کرنے کے لیے یہ اچھے اصول ہیں۔ سکن کیئر کے نئے معمولات کے ساتھ جاتے وقت سب سے اہم - اگر یہ آپ کی جلد کو خارش کرتا ہے جو سب سے بڑھ کر ہونا چاہیے اور آپ کو ان مصنوعات کا استعمال بند کر دینا چاہیے۔
تیزاب، ریٹینول اور وٹامن سی سب سے زیادہ پریشان کن ہیں جس کی وجہ سے یہ فعال اجزاء ہیں۔ لیکن، وہ جلد کے لیے ایسی اچھی چیزیں کر سکتے ہیں۔
سپیکٹرم کے کم سرے سے شروع کریں۔ ایک بار جب آپ کی جلد آپ کی نئی سکن کیئر کو برداشت کر لے تو اسے وہاں سے تیار کریں۔ ہو سکتا ہے کہ ایسا لگتا ہے کہ آپ کے کیمیائی اخراج کے شیڈول کو ہفتے میں 2 بار سے بڑھا کر 3 یا 4 کر دیں گے۔ ایک بار جب آپ نتائج دیکھنا شروع کر دیں اور آپ کی جلد بہتر ہو جائے تو آپ عادی ہو جائیں گے! بس یاد رکھیں، براہ کرم SPF پہنیں – یہ آپ کی جلد کی حفاظت کرے گا اور ساخت اور سیاہ دھبوں کو بہتر بنائے گا!
