خود کو آن کرنے کا طریقہ سیکھنا سونے کے کمرے میں اپنی خوشی بڑھا سکتا ہے اور اپنی جنسی زندگی پر قابو پانے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔
ہمارے مشہوربہترین سے سیکھیں
100 سے زیادہ کلاسوں کے ساتھ ، آپ نئی مہارت حاصل کرسکتے ہیں اور اپنی صلاحیت کو غیر مقفل کرسکتے ہیں۔ گورڈن رمسےباورچی خانے سے متعلق I اینی لیبووٹزفوٹو گرافی ہارون سارکناسکرین رائٹنگ انا ونٹورتخلیقیت اور قیادت deadmau5الیکٹرانک میوزک پروڈکشن بوبی براؤنشررنگار ہنس زمرفلم اسکورنگ نیل گائمنکہانی سنانے کا فن ڈینیل نیگریانوپوکر ایرون فرینکلنٹیکساس اسٹائل بی بی کیو مسٹی کوپلینڈتکنیکی بیلے تھامس کیلرکھانا پکانے کی تکنیک I: سبزیاں ، پاستا اور انڈےشروع کرنے کےسیکشن پر جائیں
- جنسی استدلال کیا ہے؟
- آن کرنے کے 7 طریقے
- آئیے جنسی تعلقات کے بارے میں بات کرتے ہیں
- ایملی مورس کے ماسٹرکلاس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں
جنسی استدلال کیا ہے؟
جسمانی اور ذہنی دونوں طرح کے عمل جنسی استحکام ، یا 'آن' ہونے کے احساس میں شامل ہیں۔ جب آپ کا جسم بیدار حالت میں ہو تو ، آپ کے کٹلیٹرس یا عضو تناسل میں خون کا بہاؤ بڑھ سکتا ہے ، جس کی وجہ سے اس علاقے کو وسعت اور زیادہ حساس ہوجاتا ہے۔ ایروجینس زون ، جیسے نپل زیادہ حساس بھی ہو سکتے ہیں۔ جسمانی تحول اس وقت ہوتا ہے جب آپ جنسی خواہش کا تجربہ کرتے ہو یا جنسی یا جنسی سرگرمیوں کے موڈ میں محسوس کرتے ہو۔ خودکشی کی خواہش کا تجربہ کرنا ممکن ہے جو بظاہر کہیں سے نہیں نکلتا ہے ، لیکن تحریر عام طور پر ایک ردعمل خواہش ہوتی ہے جسے محرک کیذریعہ متحرک کیا جاسکتا ہے۔
آن کرنے کے 7 طریقے
اگر آپ جنسی سرگرمی میں مشغول ہونا چاہتے ہیں ، تو اپنے آپ کو یا کسی ساتھی کے ساتھ ، موڈ کو طے کرنے کے لئے ان پرجوش دلانے والی سرگرمیوں کو آزمائیں۔
- دباؤ اتار دو . بیدار ہونے کا ایک نرم ارادہ طے کریں ، اور اپنے آپ کو جنسی امکانات کے ل. کھولیں۔ اگر آپ کسی چیز خصوصا your اپنی جنسی ڈرائیو کے بارے میں پریشانی محسوس کررہے ہیں تو ، اس کے موڈ میں رکھنا مشکل ہوسکتا ہے۔ کوشش کرنے سے پہلے اپنے دباؤ کو سنبھالنے کے لئے جرنلنگ ، سانس لینے کی مشقیں ، یا مراقبہ کرنے کی کوشش کریں مشت زنی یا ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات رکھنا۔
- موسیقی سنئے . مشت زنی یا پارٹنر جنسی تعلقات کی تیاری کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے آپ کو اعتماد اور سکون محسوس کرنے والے گانوں کی سیکسی پلے لسٹ کو ایک ساتھ رکھیں۔
- موڈ لائٹنگ بنائیں . گرم ، تاپدیپت بلب ایک آرام دہ ماحول پیدا کرسکتے ہیں۔ سیکسی ماحول پیدا کرنے کے ل over ، اوورہیڈ لائٹس کو مدھم کریں یا بند کردیں ، چراغوں کے رنگوں یا تانے بانے کے ساتھ لائٹ بلبز کا احاطہ کریں۔
- خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دیں . خود کی دیکھ بھال آپ کو اپنے جسم سے مربوط ہونے اور زیادہ آرام دہ ذہن میں داخل ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔ موم بتی کا بلبلا غسل کرکے ، کسی شوق میں شامل ہوکر ، یا ورزش کرکے صحت مندی کا مشق کریں۔ ایک اور مثال آپ کے جسم پر لوشن کی مالش کرنا ہے ، جو آسانی سے خود سے مساج کرسکتا ہے — سولو کی بہترین اقسام میں سے ایک خوش طبع .
- جنسی کے کھلونے دریافت کریں . وایبریٹر ، ڈیلڈو ، بٹ پلگ یا دیگر کا استعمال جنسی کے کھلونے کشیدگی کا باعث بن سکتی ہے۔ کسی انگلی سے کمپن کا رخ کرنے اور کمپن کو محسوس کرنے کی کوشش کریں ، یا کسی کھلونے میں لubeب لگائیں اور اسے جگانے کے ل your اپنی اندرونی ران پر رگڑیں۔
- ایروٹیکا پڑھیں . شہوانی ، شہوت انگیز ادب (یا ساتھی سے سیکسیٹ) پڑھنے سے فرحت پیدا ہوسکتی ہے ، خاص طور پر اگر آپ اپنے آپ کو مالش کرتے ہوئے اپنا دماغ گھومتے پھریں۔ آپ آڈیو فحش سننے کی کوشش بھی کرسکتے ہیں ، جس کی مدد سے آپ آنکھیں بند کرسکتے ہیں اور اپنے ہاتھوں کو اپنے جسم کو دبانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔
- آئینے میں دیکھو . ولوا سے متاثرہ فرد کے ل a ، آپ کی اپنی اناٹومی کو جاننے اور اپنے جسمانی محرکات کی کھوج کے ل hand ایک ہینڈ ہیلڈ آئینہ ایک بہترین طریقہ ہے۔ آئینے میں آپ کے اپنے جسم کو دیکھنا بھی بہت بڑا رخ ہوسکتا ہے۔ خود کو آئینے میں دیکھیں اور اپنے جسم کے ان حصوں کو چھوئیں جو اچھی لگتی ہیں ، یا اپنے آپ کو سر یا گردن کا مساج دیں۔
آئیے جنسی تعلقات کے بارے میں بات کرتے ہیں
تھوڑی اور قربت کو ترس رہے ہو؟ پکڑو a ماسٹرکلاس سالانہ رکنیت اور اپنے ساتھیوں کے ساتھ کھل کر بات چیت کرنے ، سونے کے کمرے میں تجربہ کرنے ، اور ایملی مورس کی مدد سے آپ کی اپنی بہترین جنسی وکیل ہونے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں (انتہائی مشہور پوڈ کاسٹ کا میزبان) ایملی کے ساتھ جنسی تعلقات ).
