ہائپر پگمنٹیشن، یا جلد کے سیاہ دھبے، رنگت اور ناہموار جلد کے ٹون کے ساتھ جلد کی تکلیف دہ حالت کے طور پر جاتا ہے جو آپ کو اعلی کوریج میک اپ اور فاؤنڈیشن کے لیے اپنی گرفت میں لے سکتا ہے۔ خوش قسمتی سے، جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات اور علاج کے ذریعے ہائپر پگمنٹیشن، سیاہ دھبوں اور جلد کی ناہمواری کا علاج کرنے کے طریقے موجود ہیں۔
میں نے بڑھاپے کے ساتھ ہائپر پگمنٹیشن کے مسائل کا سامنا کیا ہے، اور کافی تحقیق کے ذریعے، پتہ چلا ہے کہ اس کے علاج کے لیے بہت سی مصنوعات ہیں، بجٹ سے لے کر اعلیٰ درجے تک۔ اگر آپ کا ہائپر پگمنٹیشن شدید ہے اور پروڈکٹس کافی نہیں ہیں، تو علاج کے اضافی آپشنز موجود ہیں جو ڈرمیٹولوجسٹ فراہم کر سکتے ہیں۔
علاج کے اختیارات کا جائزہ لینے سے پہلے، آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ ہائپر پگمنٹیشن کیا ہے اور اسے پہلی جگہ ہونے سے کیسے روکا جائے۔
12 پنٹ کتنا ہے؟
یہ پوسٹ ملحقہ لنکس پر مشتمل ہے، اور ان لنکس کے ذریعے کی جانے والی کسی بھی خریداری کے نتیجے میں آپ کو کوئی اضافی قیمت ادا کیے بغیر میرے لیے کمیشن ملے گا۔ براہ کرم میرا پڑھیں انکشاف اضافی معلومات کے لیے۔
Hyperpigmentation کیا ہے؟
ہائپر پگمنٹیشن میلانین، یا جلد کے روغن کی وجہ سے جلد کا سیاہ ہونا ہے۔ میلانین نامی خلیات کے ذریعہ تیار کیا جاتا ہے۔ میلانوسائٹس . میلانوسائٹ سیل کے اندر، میلانوسومز کی تھیلیاں ہوتی ہیں جن میں میلانین ہوتا ہے۔
میلانین عام طور پر یووی روشنی کو جذب کرنے کے لیے بھورا یا سیاہ رنگ کا ہوتا ہے۔ یہ جلد کے خلیوں کو UV تابکاری سے ہونے والے نقصان سے بچانے کے لیے روشنی کو جذب کرتا ہے۔ جلد کا رنگ تب ہوتا ہے جب میلانوسومز میلانوسائٹس کو چھوڑ کر جلد کی بیرونی تہہ (ایپیڈرمیس) میں چلے جاتے ہیں۔
انزائم ٹائروسینیز اس بات کا تعین کرتا ہے کہ ٹائروسین کے آکسیکرن کے ذریعے میلانوسائٹس کے ذریعہ کتنا میلانین تیار ہوتا ہے۔ علاج کے اختیارات کے بارے میں پڑھتے وقت اسے ذہن میں رکھیں، کیونکہ علاج عام طور پر ٹائروسینیز یا میلانین کی منتقلی کو نشانہ بناتے ہیں۔
Hyperpigmentation کی کیا وجہ ہے؟
میلانین کی زیادتی ہائپر پگمنٹیشن کا سبب بنتی ہے۔ کچھ عوامل جو ہائپر پگمنٹیشن میں حصہ ڈالتے ہیں وہ ہیں سورج کی نمائش، جلد کی چوٹیں، سوزش، اور یہاں تک کہ ہارمونز میں تبدیلیاں۔
ہائپر پگمنٹیشن اکثر مہاسوں کی وجہ سے ہونے والی سوزش کے نتیجے میں ہوسکتی ہے۔ (اگر یہ اکیلے مہاسوں سے نمٹنا کافی نہیں تھا۔) خوش قسمتی سے، ایسی مصنوعات موجود ہیں جو ایک ہی وقت میں ہائپر پگمنٹیشن اور ایکنی کا علاج کرتی ہیں۔
میلاسما ایک اور pigmentation خرابی کی شکایت ہے. یہ سیاہ جلد کے دھبوں کے دھبوں کے طور پر پیش کرتا ہے جو عام طور پر گالوں، ناک، پیشانی اور ٹھوڑی کے ساتھ ساتھ جسم کے دیگر حصوں پر ہوتا ہے جہاں سورج کی روشنی پڑتی ہے۔ یہ اکثر ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے حمل کے دوران ظاہر ہوتا ہے۔ میلاسما زبانی مانع حمل ادویات کے استعمال سے بھی ہو سکتا ہے۔
ہائپر پگمنٹیشن کو کیسے روکا جائے۔
ہائپر پگمنٹیشن کے لیے جو سورج کی وجہ سے ہوتا ہے، اس سے بچنے کا بہترین اور واضح طریقہ سورج سے بچنا ہے۔ آپ کو ہر روز کم از کم SPF 30 کا سن اسکرین پہننا چاہیے اور پسینہ آنے یا پانی میں آنے پر دوبارہ لگائیں۔ اس سے موجودہ ہائپر پگمنٹیشن کو خراب ہونے سے بھی مدد ملے گی۔
اگر آپ کو مہاسوں کے نشانات کی وجہ سے ہائپر پگمنٹیشن لایا گیا ہے، تو آپ کو مہاسوں سے خارش، دھبوں اور دھبوں کو چننے سے بچنے کی کوشش کرنی چاہیے، جو سوزش کو مزید خراب کر دے گی۔
آپ جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا استعمال کرکے بھی ہائپر پگمنٹیشن کو روک سکتے ہیں جو آپ کو سورج کے نقصان سے بچائے گی، جیسے وٹامن سی اور نیاسینامائڈ پر مشتمل مصنوعات۔
متعلقہ: سورج کی حفاظت کے لیے بہترین منرل سن اسکرین
ہائپر پگمنٹیشن، گہرے دھبے، اور جلد کے ناہموار ٹون کے علاج کے اختیارات
بہت سی ایسی مصنوعات ہیں جو ہائپر پگمنٹیشن، سیاہ دھبوں اور جلد کی ناہموار رنگت کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں، بغیر کسی نسخے کے اور نسخے دونوں:
گلائکولک ایسڈ
الفا ہائیڈروکسی ایسڈز (اے ایچ اے) ہائپر پگمنٹیشن میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔ گلائکولک ایسڈ میں AHAs کا سب سے چھوٹا مالیکیولر وزن ہوتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کی جلد کے خلیوں میں گہرائی سے داخل ہو سکتا ہے۔
گلائکولک ایسڈ مہاسوں کو کم کرنے اور چمکدار، ہموار جلد کو ظاہر کرنے میں مدد کرنے کے علاوہ جلد کے ان سیاہ خلیوں کو نکال دیتا ہے۔
سے کچھ کم قیمت لیکن موثر گلائکولک ایسڈ علاج دستیاب ہیں۔ انکی لسٹ اور عام . بدقسمتی سے، حساس جلد والے لوگوں کے لیے، گلائیکولک ایسڈ بھی پریشان کن ہو سکتا ہے۔
لیکٹک ایسڈ گلائکولک ایسڈ سے قدرے ہلکا ہے اور نہ صرف ہائپر پگمنٹیشن بلکہ چمک، جھریوں اور مدھم پن میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ ایک ہمہ وقتی پسندیدہ لیکٹک ایسڈ علاج جس کے بارے میں میں ہر وقت بات کرتا ہوں۔ سنڈے ریلی گڈ جینس آل ان ون لیکٹک ایسڈ ٹریٹمنٹ .
متعلقہ: سنڈے ریلی گڈ جینز ڈرگ اسٹور متبادلات دی آرڈینری اور دی انکی لسٹ سے
وٹامن سی
وٹامن سی ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو ایک اور علاج ہے جو ہائپر پگمنٹیشن اور رنگت کو ختم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ یہ میرے پسندیدہ میں سے ایک ہے کیونکہ یہ نہ صرف ان سیاہ دھبوں کا علاج کر سکتا ہے بلکہ میلانین کو نئے سیاہ دھبوں کو بننے سے روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
اس کے علاوہ، اس کی اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی کولیجن اور ایلسٹن کی پیداوار کی حمایت کرتی ہے، جس سے جلد مضبوط، جوان نظر آتی ہے۔
اگرچہ وٹامن سی ایک طاقتور اینٹی ایجر ہے، لیکن یہ نہ بھولیں کہ ٹاپیکل وٹامن سی UV شعاعوں سے آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرتا ہے جو جلد کے خلیوں کو نقصان پہنچاتا ہے اور جلد میں فوٹو ڈیمج کا علاج کریں۔ .
وٹامن سی کی جلد کی دیکھ بھال کے علاج بہت زیادہ ہیں، لیکن اگر آپ ثابت شدہ اور مطالعہ شدہ وٹامن سی پروڈکٹ کے ساتھ جانا چاہتے ہیں، تو وٹامن سی سیرم میں سونے کے معیار کو آزمائیں، سکن سیوٹیکلز سی ای فیرولک سیرم .
بصورت دیگر، آپ اپنے آپ کو کافی ڈالر بچا سکتے ہیں اور زیادہ سستی دوائیوں کی دکان سے وٹامن سی حاصل کر سکتے ہیں۔ بے وقت جلد کی دیکھ بھال 20% وٹامن سی فیرولک ایسڈ وٹامن ای سیرم قیمت کے ایک حصے پر Skinceuticals سے بہت ملتے جلتے اجزاء پر مشتمل ہے! آپ بھی چیک آؤٹ کر سکتے ہیں۔ سستی ادویات کی دکان وٹامن سی کے علاج پر یہ پوسٹ مزید اختیارات کے لیے۔
میں نے حال ہی میں خریدا۔ پکسی وٹامن سی ٹانک وٹامن سی کو روشن کرنے اور ولو کی چھال اور پروبائیوٹکس کو تیز کرنے کے ساتھ۔ سنتری، لیموں، اور چکوترے کے عرقوں سے آنے والی تازہ لیموں کی خوشبو بہت خوش کن ہے۔ میں اسے کلینزنگ اور ٹوننگ کے بعد استعمال کرتا ہوں۔
متعلقہ: بہترین فروخت ہونے والی لگژری سکن کیئر پروڈکٹس کے لیے ڈرگ اسٹور سکن کیئر کے متبادل ، ٹولا سکن کیئر کا جائزہ
Retinoids
Retinoids وٹامن A کے مشتق ہیں جو جلد میں گہرائی میں داخل ہوسکتے ہیں اور میلانین کی پیداوار میں مداخلت کرسکتے ہیں۔ وہ تازہ، زیادہ ہموار جلد کو ظاہر کرنے کے لیے سیل ٹرن اوور کو بھی بڑھاتے ہیں۔
نسخے کے ریٹینوائڈز، جیسے Tretinoin، سب سے مضبوط ہیں اور ہائپر پگمنٹیشن کو کم کرنے کے لیے زیادہ تیزی سے کام کریں گے۔ اوور دی کاؤنٹر retinoids جیسے retinol کو بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، حالانکہ وہ کم طاقتور ہوں گے۔
میں کس طرح سے محبت کرتا ہوں نیوٹروجینا ریپیئر ٹون ریپیئر موئسچرائزر نائٹ تیز رفتار ریٹینول ایس اے (مستقل عمل) کے علاوہ وٹامن سی پر مشتمل ہے جو وقت کے ساتھ سیاہ دھبوں، رنگت اور دھبے کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
کھانے کے لیے مچھلی کی عام اقسام
اس میں جلد کو پھوڑنے کے لیے ہائیلورونک ایسڈ اور گلوکوز کمپلیکس بھی ہوتا ہے جو ریٹینول SA کی تاثیر کو بڑھاتا ہے۔
متعلقہ: ڈرگ اسٹور ریٹینول کے لیے ایک گائیڈ
الفا اربوٹین
Arbutin جلد کی دیکھ بھال کرنے والا ایک جزو ہے جس کے بارے میں میں نے حال ہی میں نہیں سنا تھا، لیکن یہ ہائپر پگمنٹیشن اور سیاہ دھبوں کا ایک بہت ہی امید افزا علاج ہے۔ Arbutin پودوں کی پرجاتیوں جیسے بیئر بیری، بلیو بیری، اور کرین بیری میں پیدا ہوتا ہے.
اربوٹین ٹائروسینیز کو روکتا ہے، جو میلانین کی پیداوار میں شامل انزائم ہے۔ Arbutin حساس جلد والوں کے لیے موزوں ہے کیونکہ اس کا فعال عنصر آہستہ آہستہ خارج ہوتا ہے۔
arbutin کی دو قسمیں ہیں: الفا arbutin اور beta arbutin۔
الفا arbutin بیٹا arbutin کے مقابلے میں زیادہ مؤثر (اور مہنگا) سمجھا جاتا ہے. الفا arbutin ایک جزو ہے جو حال ہی میں سکن کیئر مصنوعات میں پاپ اپ ہو رہا ہے۔ میں ٹیسٹ کر رہا ہوں۔ عام الفا اربوٹین 2% + HA اور انکی لسٹ الفا اربوٹین .
عام الفا Arbutin 2% + HA میں نہ صرف الفا arbutin 2% ارتکاز میں ہوتا ہے بلکہ جلد کی گہرائی میں نمی پہنچانے کے لیے ہائیڈرولائزڈ سوڈیم ہائیلورونیٹ بھی ہوتا ہے۔
Inkey List Alpha Arbutin میں الفا arbutin 2% پلس hyaluronic acid، squalane .5%، glycerin، اور phospholipids ہوتے ہیں، یہ سب جلد کو نمی بخشتے ہیں۔ اگرچہ یہ ایک چھوٹا سا ارتکاز ہے (آخری جزو)، اس میں ٹیٹراپپٹائڈ-30 بھی ہوتا ہے، جو ہائپر پگمنٹیشن کو ختم کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔
متعلقہ: Hyperpigmentation اور سیاہ دھبوں کے لیے بہترین The Inkey List مصنوعات
سورج چاند اور چڑھنے کا نشان
ایزیلک ایسڈ
آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ عام جلد پر رہنے والا خمیر ایزیلک ایسڈ بناتا ہے۔
ایزیلک ایسڈ جلد کے لیے بہت سے فوائد پیش کرتا ہے، کیونکہ یہ نہ صرف جلد کو چمکدار بناتا ہے بلکہ جلد کی ساخت کو بھی ہموار کرتا ہے، اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات رکھتا ہے، اور داغ دھبوں کو کم کرتا ہے۔
Azelaic ایسڈ انزائم ٹائروسینیز کو بھی روکتا ہے اور اکثر ہائپر پگمنٹیشن کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ سوزش کے بعد کے ہائپر پگمنٹیشن کے علاج میں خاص طور پر مددگار ہے۔
عام Azelaic ایسڈ معطلی 10% 10% پر azelaic ایسڈ کی بہت زیادہ حراستی کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے۔ فارمولہ ہلکے وزن کی جیل کریم کا ہے اور اس کا پی ایچ 4.00 - 5.00 ہے۔
عام Azelaic Acid Suspension 10% میں ریشمی ہموار فارمولہ ہے۔ آپ سلیکون کو تقریباً محسوس کر سکتے ہیں کیونکہ یہ آسانی سے جلد پر سرکتا ہے، لہذا اگر آپ سلیکون کے بغیر اپنی سکن کیئر کو ترجیح دیتے ہیں تو براہ کرم نوٹ کریں۔
اس کی ہموار ساخت آپ کی جلد کو میک اپ کے لیے بہترین بناتی ہے۔ اگر آپ کو پگمنٹیشن کے مسائل ہیں اور تیل اور مہاسوں کا شکار جلد یہ جیل کریم مہاسوں کے نشانات میں بھی مدد کر سکتی ہے۔
ٹرانیکسامک ایسڈ
Tranexamic acid، امینو ایسڈ lysine سے ماخوذ، جلد کی دیکھ بھال کا ایک جزو ہے جو سیاہ دھبوں، میلاسما، پوسٹ سوزش ہائپر پگمنٹیشن، اور مہاسوں کے نشانات کی ظاہری شکل کو کم کرنے کے لیے کام کرتا ہے۔ رنگت کے لیے مثالی، اگر آپ کی رنگت ناہموار ہے، تو ٹرانیکسامک ایسڈ ایک کوشش کے قابل ہو سکتا ہے۔
انکی لسٹ ٹرانیکسامک ایسڈ نائٹ ہائپر پگمنٹیشن ٹریٹمنٹ راتوں رات ایک علاج ہے جو ہائپر پگمنٹیشن، سیاہ دھبوں اور جلد کے ناہموار ٹون کو نشانہ بنا کر جلد کو روشن کرتا ہے۔ اس میں 2% ٹرانیکسامک ایسڈ اور 2% acai بیری کا عرق ہوتا ہے جو جلد کے رنگ کو سہارا دیتا ہے۔
اس سے بھی بہتر، اس میں اضافی چمک کے لیے وٹامن سی بھی ہوتا ہے۔ اس علاج کا پی ایچ لیول 6.5 - 7.0 ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ اگرچہ یہ کچھ دیگر سکن کیئر ایسڈز کی طرح پریشان کن نہیں ہے، لیکن ٹرانیکسامک ایسڈ حساس جلد والے لوگوں کو پریشان کر سکتا ہے۔
یہ پروڈکٹ آپ کے رات کے وقت سکن کیئر کے معمولات میں موئسچرائزر کی جگہ لیتی ہے۔ اس علاج سے پہلے کوئی بھی سیرم لگائیں۔ میں اس علاج کو جوڑنا پسند کرتا ہوں۔ انکی لسٹ الفا اربوٹین سیرم ہائپر پگمنٹیشن سے لڑنے والے اجزاء کی دوہری خوراک کے لیے۔
ٹپ : جیسا کہ زیادہ تر ہائپر پگمنٹیشن علاج کے ساتھ، صبر کلید ہے . انکی لسٹ پیکیج کے اندر نوٹ کرتی ہے کہ آپ کو اس علاج کا استعمال جاری رکھنا چاہئے چاہے نتائج فوری طور پر نظر نہ آئیں۔ نتائج دیکھنا شروع ہونے میں چھ ہفتے لگ سکتے ہیں۔
متعلقہ پوسٹ: بہترین Tranexamic ایسڈ سیرم
کوجک ایسڈ
کوجک ایسڈ ایک اور تیزاب ہے جو انزائم ٹائروسینیز کو روکتا ہے، جو میلانین کی پیداوار میں شامل ہے۔ یہ تیزاب دیگر ہائپر پگمنٹیشن علاج کے ساتھ مل کر بہترین کام کرتا ہے۔
کم سیاہ دھبے پیدا ہو رہے ہیں، نیز ایکسفولیئشن کے ذریعے موجودہ سیاہ دھبوں کا ٹوٹنا ایک ہموار رنگت اور جلد کا رنگ بناتا ہے۔
Niacinamide میلانین کی پیداوار کو نہیں روکتا لیکن اس کی منتقلی کو روکتا ہے۔ لہذا کوجک ایسڈ جیسی ٹائروسینیز کو روکنے والی مصنوعات کے ساتھ مل کر، نیاسینامائڈ ایک مختلف میکانزم کے ذریعے ہائپر پگمنٹیشن پر حملہ کرے گا۔
پی سی اے سکن پگمنٹ بار ایک ٹھوس جلد صاف کرنے والا بار ہے۔ اس میں نہ صرف کوجک ایسڈ ہوتا ہے بلکہ ازیلک ایسڈ اور نیاسینامائڈ بھی ہوتا ہے جو متعدد زاویوں سے ہائپر پگمنٹیشن کا علاج کرتا ہے۔ میں نے اسے رنگین داغوں کے علاج کے لیے خریدا تھا۔ ایسا لگتا ہے کہ اس نے روزمرہ کے استعمال سے وقت کے ساتھ ساتھ ان کو ختم کرنے میں مدد کی ہے۔
ہائیڈروکوئنون
Hydroquinone کو کئی سالوں سے ہائپر پگمنٹیشن اور سیاہ دھبوں کے علاج کے لیے استعمال کیا جا رہا ہے، اور یہاں تک کہ میلانوسائٹس کے ذریعے جلد میں میلانین کی اضافی پیداوار کو محدود کر کے فریکلز کا علاج کیا جا رہا ہے۔
حالیہ برسوں میں، یہ اپنے ممکنہ ضمنی اثرات، جیسے جلن اور اوکرونوسس (ایک قسم کی نیلی سیاہ پگمنٹیشن) کی وجہ سے حق سے باہر ہو گیا ہے، اس لیے اسے صرف بورڈ سے تصدیق شدہ ڈرمیٹولوجسٹ کی نگرانی میں استعمال کرنا ضروری ہے۔
شاعری کی کتاب کتنی لمبی ہونی چاہیے؟
Hyperpigmentation کے لئے ڈرمیٹولوجیکل علاج
اگر اوور دی کاؤنٹر یا نسخے کی مصنوعات آپ کے ہائپر پگمنٹیشن اور سیاہ دھبوں کے لیے کافی مضبوط نہیں ہیں، تو علاج کے اختیارات پر بات کرنے کے لیے اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے ملنے پر غور کرنا مفید ہوگا۔
متعلقہ پوسٹ: جلد کی دیکھ بھال میں گلوٹاتھیون
ہائپر پگمنٹیشن، سیاہ دھبوں اور جلد کی ناہمواری کے علاج کے بارے میں حتمی خیالات
جیسے جیسے میری عمر ہوتی ہے، نئے سیاہ دھبوں اور رنگت کو پاپ اپ ہوتے دیکھتا ہوں اور اکثر میرے چہرے پر رہتا ہے۔
لیکن میں مندرجہ بالا جلد کی دیکھ بھال کے اجزاء کا ایک مجموعہ استعمال کر رہا ہوں جیسے وٹامن سی، ریٹینوائڈز، الفا آربوٹین، اور نیاسینامائڈ جو مسلسل علاج کرتے ہیں، ٹوٹ جاتے ہیں اور یہاں تک کہ ہائپر پگمنٹیشن کو روکتے ہیں۔ راز یہ ہے کہ آپ اپنی جلد کی دیکھ بھال کے معمول کے مطابق رہیں۔
یاد رکھیں، سب سے پہلے ہائپر پگمنٹیشن کو کم کرنے کے لیے، UVA اور UVB شعاعوں سے بچنے کے لیے ہر روز سورج کی حفاظت کا لباس پہننا ضروری ہے۔
کیا آپ نے ہائپر پگمنٹیشن کے علاج کے لیے مصنوعات استعمال کی ہیں یا طریقہ کار سے گزرا ہے؟ مجھے تبصرے میں بتائیں. میں جاننا پسند کروں گا کہ آپ کے لیے کیا کام ہوا!
پڑھنے کا شکریہ، اور اگلی بار تک…
اس پوسٹ کو پسند کریں؟ یہ پن!
انا ونٹن انا ونٹن بیوٹی لائٹ اپس کے پیچھے بانی، مصنف اور فوٹوگرافر ہیں۔
