ایک بال اسکرین ایک جارحانہ باسکٹ بال کھیل ہے جس میں ایک نان بال ہینڈلنگ جارحانہ کھلاڑی دفاعی اور ٹیم کے ساتھی کے مابین اپنا جسم رکھ کر کسی محافظ کی اسکریننگ کرتا ہے۔ اس سے ٹیم کے ساتھیوں کے پاس پاس پکڑنے یا تقسیم کرنے ، ہوپ پر حملہ کرنے ، یا چھلانگ مارنے کے لئے جگہ پیدا ہوتی ہے۔ این بی اے باسکٹ بال میں سب سے عام جارحانہ کھیل ، ان کو شکست دینے کے لئے کئی مختلف قسم کی اسکرینیں اور متعدد مختلف دفاعی نقطہ نظر موجود ہیں ، اور اس کے غیر قانونی استعمال کو ممنوع کرنے کے لئے اسکرینوں میں غیر قانونی رابطے کے خلاف باسکٹ بال کے قواعد موجود ہیں۔
سیکشن پر جائیں
- باسکٹ بال میں ایک بال اسکرین کیا ہے؟
- این بی اے کے قواعد کیا ہیں جو ایک بال اسکرین کو ہدایت دے رہے ہیں؟
- بال اسکرین کا مقصد کیا ہے؟
- بال اسکرین کی 5 مختلف اقسام
- آن اسکرین کیا ہے؟
- ایک ڈرائبل ہینڈ آف کیا ہے اور آپ اسے کس طرح انجام دیتے ہیں؟
- اسٹیپ کری کے 7 اقدامات میں ایک بال اسکرین ترتیب دینے کے لئے نکات
- بال اسکرین کو شکست دینے کے 3 حربے
- بہتر ایتھلیٹ بننا چاہتے ہو؟
اپنے کھیل کو دو گھنٹے کی تکنیک ، مشق ، اور ذہنی صلاحیتوں کے ساتھ آگے بڑھاؤ جس نے سرینا کو دنیا کی بہترین کارکردگی کا درجہ دیا۔
اورجانیے
باسکٹ بال میں ایک بال اسکرین کیا ہے؟
آسان ترین الفاظ میں ، ایک بال اسکرین (جسے باسکٹ بال اسکرین یا ایک چن بھی کہا جاتا ہے) ایک باسکٹ بال کھیل ہے جس کی مشق اور باسکٹ بال ٹیم کرتی ہے جس میں ایک ساتھی اپنے ساتھی کے لئے جگہ بنانے کے لئے اپنے جسم کو کسی محافظ کے سامنے کھڑا کرتا ہے۔ گولی مار ، ٹوکری پر حملہ ، یا دفاعی مداخلت کے بغیر گیند کو منتقل.
لال مرچ کا ذائقہ کیسا ہے؟
- باسکٹ بال جرم ایک باسکٹ بال دفاع پر حملہ کرنے کا سب سے عام طریقہ ہے ، تقریبا، ہر باسکٹ بال کھیل پر اسکرینیں آتی ہیں ، خواہ منتقلی میں ہو یا آدھی عدالت میں جرم ہو ، اور یہاں تک کہ بیک ہور سنبھالنے والے گیند کو آگے بڑھانے کی کوشش کرتا ہے۔
- متعدد مختلف قسم کی بال اسکرینیں ہیں اور اسکرین سیٹ ہونے کے بہت سے طریقے ہیں ، حالانکہ ہر ایک کو دفاعی دفاعی نظام کے ساتھ محافظ (اور باسکٹ بال کوچ) استعمال کرسکتا ہے۔
- اسکرینیں عدالت میں ہر باسکٹ بال کے کھلاڑی کو شامل کرسکتی ہیں۔ مثال کے طور پر ، کھلاڑی اسٹیف کیری ، ڈریمنڈ گرین ، اور گولڈن اسٹیٹ کے باقی واریرس اکثر تخلیقی بال اسکرینوں کو این بی اے پلے آفس اور این بی اے فائنلز کے ذریعے استعمال کرتے ہیں۔
این بی اے کے قواعد کیا ہیں جو ایک بال اسکرین کو ہدایت دے رہے ہیں؟
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ این بی اے رول بک کے مطابق ، اسکرین ترتیب دیتے وقت اسکرین سیٹر کے پاؤں لگانے چاہئیں۔ اگر ان کے پاؤں حرکت میں ہیں تو ، یہ ایک غیرقانونی اسکرین ہے (جسے چلتی اسکرین یا غیر قانونی چن بھی کہا جاتا ہے) جس کے نتیجے میں جارحانہ گندگی اور خود کار طریقے سے کاروبار ہوگا۔
اگر یہ سمجھا جاتا ہے کہ اسکریننگ پلیئر نے اپنے پیروں کو حرکت دیتے ہوئے اندھی اسکرین قائم کی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ وہ جان بوجھ کر کسی بے خبر کھلاڑی میں ٹکرا گیا ہے ، تو اسے ایک تکنیکی غلطی دی جاسکتی ہے جس کا نتیجہ تکنیکی طور پر مفت پھینک دیا جائے گا۔
سرینا ولیمز نے ٹینس کی تعلیم دی گیری کاسپاروف کو شطرنج کی تعلیم دی اسٹیفن کیری نے شوٹنگ ، بال سنبھالنے اور سکور کرنے والی ڈینیئل نیگریانو پوکر کی تعلیم دی
بال اسکرین کا مقصد کیا ہے؟
اچھی بال اسکرین کا مقصد محافظوں سے علیحدگی پیدا کرنا ہے۔ اسکرینوں کی اکثریت دو ٹیم کے ساتھیوں کے مابین ہوتی ہے جو سکرین کے وقت گیند کو نہیں سنبھال رہے ہیں۔ ایک ساتھی ساتھی اپنے جسم کو کسی محافظ کو روکنے کے ل positions کھڑا کرتا ہے اور دوسرا ساتھی اس اسکرین کے ذریعہ تخلیق کردہ خلا میں چلا جاتا ہے۔
پک اور رول اسکرینوں کے ساتھ تاہم ، اسکرین ایکشن براہ راست بال ہینڈلر (عام طور پر پوائنٹ گارڈ) کے ساتھ ہوتا ہے ، جو پھر گولی چلانے ، پاس کرنے یا ٹوکری میں چلانے کے قابل ہوتا ہے۔
باسکٹ بال جرم کے ل space جگہ پیدا کرنے کے علاوہ ، بال اسکرینیں بھی موثر طریقے ہیں:
- دفاع کو کنفیوز کریں . ہر کھلاڑی ممکنہ طور پر اسکرین سیٹٹر ہونے کی وجہ سے ، متعدد بال اسکرینیں چلانے سے دفاع کا راستہ کھو جانے کا سبب بن سکتا ہے۔
- دفاع کو کم قابل اعتماد میچ اپ میں بدلنے کے لئے مجبور کریں . مدعی اکثر اپنی دفاعی تفویض کو تبدیل کرتے ہیں اس کی بنیاد پر کہ کسی جرم سے اسکرین کیسے طے ہوتی ہے۔ جرائم سوئچنگ قواعد کی توقع کرسکتے ہیں اور سازگار میچ اپس کے ل ball بال اسکرینوں کا استعمال کرسکتے ہیں۔
بال اسکرین کی 5 مختلف اقسام
متعدد قسم کی بال اسکرینیں ہیں اور زیادہ تر آف بال اسکرینیں ہیں ، جن میں دو ایسے ساتھی شامل ہیں جو سنبھل نہیں رہے ہیں:
- بیک سکرین . ایک آف بال کھلاڑی اعلی چوکی میں ایک محافظ کو اسکرین کرتا ہے تاکہ کسی ٹیم کے ساتھی کو گھر سے باہر کے داخلے تک کا دروازہ کٹ جانے دیا جا سکے۔
- ڈبل اسکرینیں . دو الگ الگ ٹیم کے ساتھی ایک ہی تیز ٹیم کے ساتھی کے لئے اسکرینیں مرتب کرتے ہیں۔
- کراس اسکرینز . اسکرینر ڈرائیونگ لین میں انتخاب کرتا ہے جس کی مدد سے اندرونی کھلاڑی (بڑا آدمی یا پوسٹ پلیئر) کم پوسٹ میں کمرہ پوسٹ کرسکتا ہے ، انٹری پاس مل سکتا ہے ، اور ڈنک یا لیپ اپ کے لئے ہوپ پر حملہ کرتا ہے۔
- اسکرینیں نیچے . اسکرینر بیس لائن (سائڈ لائن نہیں) کے قریب انتخاب کا انتخاب کرتا ہے ، جس سے ٹیم کے ساتھی کو اوپن جمپ شاٹ ملتا ہے ، اکثر تین پوائنٹس لائن کے پیچھے سے۔
- بھڑک اٹھی اسکرینیں . اسکرینر آزاد ترو لائن (کیل) کے اوپر والی کلید کے اوپری حصے کے پاس ایک کھینچنے کا بندوبست کرتا ہے جس میں کھلی جمپ شاٹ کے ل the پیرامیٹر پر جگہ پیدا ہوتی ہے۔
ماسٹرکلاس
آپ کے لئے تجویز کردہ
آن لائن کلاس جو دنیا کے سب سے بڑے دماغوں کے ذریعہ پڑھائی جاتی ہیں۔ اپنے زمرے میں اپنے علم میں اضافہ کریں۔
میری تین بڑی نشانیاں کیا ہیں؟سرینا ولیمز
ٹینس سکھاتا ہے
مزید جانیں گیری کاسپاروفشطرنج سکھاتا ہے
مزید جانیں اسٹیفن کریشوٹنگ ، بال ہینڈلنگ اور اسکورنگ سکھاتا ہے
مزید جانیں ڈینیل نیگریانوپوکر سکھاتا ہے
اورجانیےآن اسکرین کیا ہے؟
آج کے باسکٹ بال کے جرائم میں بال اسکرین کی سب سے اہم قسم دوسروں سے مختلف ہے کیونکہ اس میں بال ہینڈلر ، چن اور رول براہ راست شامل ہوتا ہے۔
ایک آن اسکرین اسکرین بھی کہا جاتا ہے ، یہ ڈرامہ بال ہینڈلر اور ٹیم کے ساتھی کے مابین براہ راست کارروائی ہے۔
- ایک بار نان بال ہینڈلنگ ٹیم کا ساتھی بال ہینڈلر کے محافظ پر اسکرین مرتب کرتا ہے ، اس کے بعد بال ہینڈلر یا تو ٹوکری پر حملہ کرسکتا ہے ، گولی مار سکتا ہے یا اس کی اسکریننگ ٹیم کے پاس پہنچ سکتا ہے
- اس اسکرین کو ترتیب دینے والی ٹیم کے ساتھی نے ٹوکری (پِک اینڈ رول میں رول) میں کٹوتی کی ہے یا کھلی چھلانگ لگانے کیلئے جگہ بنائی ہے۔
- پِک اینڈ رول واحد اسکرین ہے جس میں ایک ساتھی ڈِفبلر کی حفاظت کرنے والے محافظ پر ڈِفبلنگ بال ہینڈلر سے گیند کے محافظ کو الگ کرنے کے لئے ایک سیٹ کا انتخاب کرتا ہے۔
- 2x
- 1.5x
- 1x، منتخب شدہ
- 0.5x
- ابواب
- وضاحت بند، منتخب شدہ
- عنوانات کی ترتیبات، عنوانات کی ترتیبات کا مکالمہ کھولتا ہے
- کیپشن آف، منتخب شدہ
یہ ایک موڈل ونڈو ہے۔
ڈائیلاگ ونڈو کا آغاز۔ فرار ونڈو کو منسوخ اور بند کردے گا۔
ٹیکسٹ کلر وائٹ بلیک ریڈ گرین بلو بلیویلو میجینٹاسیانٹرانسپیرنسی اوپیک سیمی شفافبیک گراؤنڈ کلر بلیک وائٹ ریڈ گرین بلیویلویلوجینٹاسیانٹرانسپیرنسی اوپیکسیمی شفاف شفافونڈو کلر بلیک وائٹ ریڈ گرین بلیویلو میجینٹاسیانٹرانسپیرنسی ٹرانسپیرنسی سیمی ٹرانسپیرنٹ اوپیکفونٹ سائز 50 75 75٪ 100٪ 125٪ 150٪ 175٪ 200٪ 300٪ 400٪ ٹیکسٹ ایج اسٹائل نون رائسزڈپریسڈ انفراد ڈروڈشاڈو فونٹ فیملی پروپرٹینشل سینز-سیرف مونو اسپیس سینز سیرپپورٹریٹل سیرف مونو اسپیس سیرکاسیواسل اسکرپٹسمل کیپس ری سیٹ کریں۔تمام ترتیبات کو پہلے سے طے شدہ اقدار میں بحال کریںہو گیاموڈل ڈائیلاگ بند کریںڈائیلاگ ونڈو کا اختتام۔
فرائی کے لیے انڈے کا دھونے کا طریقہاٹھاو اور رول
ایک ڈرائبل ہینڈ آف کیا ہے اور آپ اسے کس طرح انجام دیتے ہیں؟
ایک پرو کی طرح سوچو
اپنے کھیل کو دو گھنٹے کی تکنیک ، مشق ، اور ذہنی صلاحیتوں کے ساتھ آگے بڑھاؤ جس نے سرینا کو دنیا کی بہترین کارکردگی کا درجہ دیا۔
کلاس دیکھیںڈرائبل ہینڈ آف اسکریننگ کی ایک اور تکنیک ہے ، جس میں اسکرینر گیند کے ساتھ شروع ہوتا ہے اور اسے ہٹا دیتا ہے:
- بال اسکرین کی طرح ڈرائبل ہینڈ آف کے پاس جائیں: اپنے اسکرینر کے قریب رہیں جب وہ آپ کو گیند دیتے ہیں تو آپ کو اپنے محافظ کو روکنے کا بہترین موقع فراہم کرتے ہیں۔
- اسکرین سے باہر نکلنے کے بعد ، اپنے مخالف کندھے کو اپنے محافظ سے گیند کو بچانے کے ل as استعمال کریں جب آپ رم پر ختم ہوجاتے ہیں یا اپنے شاٹ کو میدان میں مزید باہر سے لینے کے لئے تیار ہوجاتے ہیں۔
اسٹیپ کری کے 7 اقدامات میں ایک بال اسکرین ترتیب دینے کے لئے نکات
ایڈیٹرز چنیں
اپنے کھیل کو دو گھنٹے کی تکنیک ، مشق ، اور ذہنی صلاحیتوں کے ساتھ آگے بڑھاؤ جس نے سرینا کو دنیا کی بہترین کارکردگی کا درجہ دیا۔باسکٹ بال کی صحیح تربیت سے ، اسکرینیں ترتیب دینا دوسری نوعیت کا ہوسکتا ہے۔ وہ یقینی طور پر این بی اے آل اسٹار اسٹیف کری کے لئے ہیں ، جن کے پاس درج ذیل اشارے ہیں:
- بال ہینڈلر کی حیثیت سے ، آپ کے ساتھی کو عدالت میں کسی خاص جگہ کی ہدایت کرتے ہوئے اسکرین مرتب کرنا آپ کا کام ہے۔
- اپنے اسکرینر کی پوزیشن کے ساتھ سطح رکھیں تاکہ آپ کے اور اپنے اسکرینر کے مابین فرق کو اپنے محافظ کو روکنے سے روکیں۔
- جب آپ اسکرین کا آغاز کرتے ہیں تو ، کم رہنے اور ان کے کندھے یا بچھڑے کو چھونے سے اسکرینر سے تنگ رہیں۔ اگر آپ کا محافظ اسکرین کے آس پاس خلا کو گولی مار دیتی ہے تو اسکرین کو مسترد کردیں۔ متبادل کے طور پر ، اگر آپ کا محافظ اسکرین کے ذریعے آپ کا پیچھا کرتا ہے تو ٹوکری میں کرل کریں۔
- جب آپ اسکرین سے باہر نکلتے ہیں تو اپنی آنکھیں اوپر رکھیں اور منزل پر سروے کریں کہ آپ کو گیند کو منتقل کرنا چاہئے یا اسے ٹوکری میں ڈرائیو کرنا چاہئے۔
- اگر آپ کا اسکرینر کسی پاس کے لئے کھلا رہتا ہے تو وہ ٹوکری میں رول کرتا ہے۔
- اگر آپ یہ فیصلہ کرتے ہیں کہ گیند کو ٹوکری میں رکھنا آپ کا بہترین انتخاب ہے تو ، عدالت میں دیر سے بہنے سے گریز کریں۔
- شاٹ بلاکرز سے گیند کو بچانے کے لئے اپنے کندھوں کو ٹوکری سے مربع رکھیں ، اور اپنے شاٹ کو جال کے نیچے نہ رکھیں۔ اس کے بجائے ، ٹوکری کے سامنے صحتمند فاصلے سے اتاریں تاکہ محافظ گیند سے پیچھے سے نہ پہنچ سکیں ، پھر اسے اندر رکھ دیں۔
بال اسکرین کو شکست دینے کے 3 حربے
دفاعی کھیل کی کتاب میں تین بنیادی حکمت عملی یا حربے ہیں جو باسکٹ بال ٹیمیں باسکٹ بال مشقوں میں مشق کرسکتی ہیں اور بال اسکرین دفاع کے لئے کھیل میں استعمال کرسکتی ہیں۔
- سکرین کے ذریعے لڑو . اس کے بجائے کھلاڑی کو منتخب کرنے والے کے ارد گرد جانے کے بجائے ، جارحانہ کھلاڑی کو دی جانے والی جگہ کو کم سے کم کرنے کے لئے دبائیں۔
- سوئچنگ . دو دفاعی کھلاڑی اپنی دفاعی ذمہ داریوں کو تبدیل کرتے ہیں ، جس سے ایک جارحانہ کھلاڑی کی کھلی جگہ کم ہوتی ہے۔
- دفاع میں مدد کریں . اسی طرح ، دفاعی کھلاڑی اس جگہ کا اندازہ لگاسکتے ہیں کہ اسکرینڈ ٹیم کا ساتھی کھلا (عام طور پر فرش کے کمزور پہلو) چھوڑ دے گا ، اور ایک اچھی تربیت یافتہ دفاعی نظام میں ، اس جگہ پر پھسل جائے گا جس میں امدادی دفاع یا دفاعی گردش کہا جاتا ہے۔ .
بہتر ایتھلیٹ بننا چاہتے ہو؟
چاہے آپ ابھی عدالت سے آغاز کر رہے ہو یا پیشہ ورانہ زندگی گزارنے کے بارے میں بڑے خواب دیکھ رہے ہو ، باسکٹ بال کھیلنا اتنا ہی چیلنج ہے جتنا فائدہ مند ہے۔ این بی اے کے آل اسٹار اسٹیف کری نے شوٹنگ کے ہنر کو عزت دیتے ہوئے کئی سال گزارے ہیں۔ شوٹنگ ، بال ہینڈلنگ ، اور اسکورنگ سے متعلق اسٹیف کری کے ماسٹرکلاس میں ، اسٹیف نے ان تکنیکوں کے بارے میں جو کچھ سیکھا ہے اس کے بارے میں وہ سب کچھ شیئر کرتا ہے جس کی وجہ سے وہ شوٹنگ کے مکینکس سے لے کر عدالت کے تصورات اور باسکٹ بال کی مشقوں تک بہترین کام کرتا ہے۔
ایک بہتر کھلاڑی بننا چاہتے ہو؟ ماسٹرکلاس سالانہ ممبرشپ ماسٹر کھلاڑیوں سے خصوصی ویڈیو اسباق فراہم کرتی ہے ، جس میں اسٹیف کری اور سرینا ولیمز بھی شامل ہیں۔
