باسکٹ بال میں ، دفاعی کھلاڑیوں کو تجاوزات کے خلاف کراس اوور ایک عام طور پر استعمال کیا جانے والا تاکتیشی پینتریبازی ہے۔ ایک ہاتھ سے دوسرے ہاتھ پر گیند کو تیزی سے سوئچ کرکے اور سفر کی سمت تبدیل کرکے کراس اوور اقدام باسکٹ بال کے دیگر کھلاڑیوں کو جعلی شکل دینے کا ایک طریقہ ہے۔ مثال کے طور پر ، ایک باسکٹ بال کا کھلاڑی اپنے آس پاس دفاعی کھلاڑیوں کے ساتھ باسکی طرف جانے والی دائیں ہاتھ کی گیند کو ڈرائنگ کررہا ہے۔ اس کے بعد بال سنبھالنے والا کھلاڑی سمت تبدیل کرے گا اور دائیں طرف ایک وسیع قدم اٹھائے گا ، دفاعی کھلاڑیوں کو کھوکھلا کرے گا اور بائیں طرف دفاعی کھلاڑیوں کے گرد گھومنے کے لئے گیند کو اپنے پاس لے جائے گا اور اس کے لئے ممکنہ طور پر عدالت کا افتتاح کرے گا۔ کسی دوسرے کھلاڑی کو ٹوکری بنانے کے ل pass منتقل کرنا اسے کراس اوور ڈرائبل بھی کہا جاتا ہے۔ گولڈن اسٹیٹ واریرس کے اسٹیفن کری اپنی فرتیلی بال ہینڈلنگ چالوں ، اس کے مہاکاوی جمپ شاٹس اور بہترین کراس اوور تیزی سے اور (بظاہر) آسانی سے کرنے کی ان کی قابلیت کے لئے جانا جاتا ہے۔ جوڑا لگائیں کہ عدالت میں قریب سے کہیں سے بھی ٹوکری اسکور کرنے کی اس کی قابلیت کے ساتھ ، اور آپ کو دو وقت کا این بی اے ایم وی پی مل گیا ہے۔ باسکٹ بال کراس اوور اقدام کو عملی جامہ پہنانے کے لئے اس کے نکات کو جانیں ، اور آپ عدالتوں پر غلبہ حاصل کرنے کے ایک قدم کے قریب ہوں گے۔
سال بھر میں ، انٹرنیشنل ٹینس فیڈریشن (آئی ٹی ایف) ، ایسوسی ایشن آف ٹینس پروفیشنلز (اے ٹی پی) ، اور ویمنز ٹینس ایسوسی ایشن (ڈبلیو ٹی اے) نے متعدد مسابقتی ٹینس مقابلوں کا انعقاد کیا۔ تاہم ، ٹینس کے چار ٹورنامنٹ موجود ہیں جن کو کسی کھلاڑی کو گرینڈ سلیم اعزاز حاصل کرنے کے لئے جیتنا ہوگا۔
صوتی شوٹنگ کی مہارت اچھے باسکٹ بال کھیل کی اساس ہے ، اور ان مہارت کو بہتر بنانے کا واحد طریقہ فارم شوٹنگ کی مشق ہے۔ فارم کی شوٹنگ مشکل کام ہے اور باسکٹ بال کے بہترین کھلاڑی ہر روز اپنے شاٹ میکانکس پر عمل کرتے ہیں۔ پرو ایتھلیٹ اسٹیف کری نے ٹپس اور مشقوں کا ایک سلسلہ تیار کیا ہے جو اچھ balanceے توازن کو یقینی بنانے ، دائیں ہاتھ کو گیند کے دائیں طرف رکھنے اور شوٹنگ کی مجموعی درستگی کو بہتر بنانے کے ل form فارم شوٹنگ کی مہارت سیکھنے میں مدد فراہم کرے گا۔
نقش کاری ایک تکنیک ہے جو سرفرز ، اسنوبورڈرز ، اور اسکیٹ بورڈرز رفتار بنانے کیلئے استعمال کرتی ہے ، اور یہ خاص طور پر اسکیٹنگ تالابوں کے ل useful مفید ہے۔
شطرنج میں ، تعطل اس وقت پیدا ہوتا ہے جب کوئی کھلاڑی حرکت کرنے سے قاصر ہو اور ڈرا پر مجبور کرے۔ چونکہ اس سے صرف کم سے کم پوائنٹس ملتے ہیں ، لہذا جب بھی ممکن ہو آپ کو تعطل سے بچنا چاہئے۔ خوش قسمتی سے ، آپ ممکنہ تعطل کا امکان دیکھ سکتے ہیں اور اس کو ہونے سے روک سکتے ہیں۔
باسکٹ بال میں ، بہت ساری دفاعی حکمت عملی ہیں جو ایک ٹیم اپنے حریف کو گول سے روکنے کے لئے استعمال کرسکتی ہیں۔ چاہے آپ کوئی ایسا کھلاڑی ہو جو ایک بہتر محافظ بننا چاہتا ہو یا آپ کی ٹیم کے دفاع کو بہتر بنانے کی کوشش کرنے والا کوچ ہو ، ہر طرح کے دفاع کے بنیادی اصولوں کو جاننا ضروری ہے۔
ڈرائبلنگ باسکٹ بال کی ایک بنیادی مہارت ہے جس میں ہاتھ سے آنکھوں میں ہم آہنگی ، اچھے وقت اور مشق کی ضرورت ہوتی ہے۔ ڈرائبل میں مہارت حاصل کرنے سے آپ اپنے مخالف سے گیند کی حفاظت کرسکتے ہیں اور پوائنٹس اسکور کرنے کے لئے گیند کو ہوپ پر لے جاتے ہیں۔
اسکیٹ بورڈنگ ایک چیلنجنگ سرگرمی ہوسکتی ہے چاہے یہ آپ کی پہلی بار ہو یا آپ کی سویں۔ اگر آپ اسکیٹ پارک کو نشانہ بنانے کے لئے کافی پراعتماد ہیں ، یا کسی پارکنگ میں ابتدائی اسکیٹ بورڈ کی تدبیریں آزما رہے ہیں تو ، بہت ساری بنیادی معلومات موجود ہیں جن کو ہر اسکیٹ بورڈ کو معلوم ہونا چاہئے۔
شطرنج بورڈ کی صفوں اور فائلوں کی گشت کرتے ہوئے ، شطرنج کے کھلاڑی کے اسلحہ خانے میں ایک طاقتور ٹکڑا ہے۔
اگر آپ ایک انٹرمیڈیٹ سکیٹر ہیں تو کوئی چیلنج تلاش کررہے ہیں ، ڈاؤنہل اسکیٹنگ آپ کے ل the صحیح انداز ہوسکتی ہے۔
وہ دن گزرے جب ٹونی ہاک جیسے سکیٹ بورڈرز کو اپنا نام بنانے کے لئے اسکیٹ کے مقابلوں میں داخل ہونا پڑتا تھا۔ انٹرنیٹ اور سوشل میڈیا ہر ایک کو اپنی صلاحیتوں کو ظاہر کرنے ، مداحوں کی بنیاد بنانے اور ان کے ساتھ تعامل کرنے ، اور یہاں تک کہ تھوڑا سا پیسہ کمانے کے لئے ایک پلیٹ فارم فراہم کرتا ہے۔ ان پلیٹ فارمز کے استعمال کی کلیدوں میں سے ایک معیاری اسکیٹ بورڈ ویڈیوز کو فلمانا ہے جو لوگ زیادہ سے زیادہ دیکھنا چاہتے ہیں۔
اسکیٹ بورڈنگ چالیں آپ کی اسٹریٹ اسکیٹنگ یا مقابلوں کو اگلے درجے تک لے جاسکتی ہیں۔ پاور سلائڈنگ آپ کے بریک ، سست ، یا ٹرانزیشن میں کچھ پھل پھولنے کا ایک تفریحی طریقہ ہے۔ کچھ دوسرے انٹرمیڈیٹ اسکیٹ بورڈ چالوں کی طرح ، پاورسلائڈ کا طریقہ سیکھنے سے آپ کو اپنے ذخیرے میں مزید جدید تراکیب کی تیاری میں مدد مل سکتی ہے۔
پیش کش ایک ٹینس کھیل کا سب سے اہم شاٹ ہے ، اور بہت ساری مختلف قسم کی خدمتیں ہیں جو کھلاڑی استعمال کرسکتے ہیں۔ ٹھوس پیشانی اور بیک ہینڈ کے ساتھ ، ایک اچھا ٹینس خدمت ایک ایسا اثاثہ ہے جو گیند کے راستے کو تبدیل کرسکتا ہے ، اپنے مخالف کو عدالت سے دور گھسیٹ سکتا ہے ، یا کسی گیند کو ان کی کمزوری پر مجبور کرسکتا ہے ، جس سے آپ ہر کھیل کو مستفید کرتے ہیں۔
بالکل اسی طرح ، جیسے سنو بورڈنگ ، سرفنگ اور بورڈ کے دیگر کھیلوں میں ، اسکیٹ بورڈ والے بھی مستقل موقف یا مورھ موقف کے ساتھ سواری کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ اسکیٹ بورڈرز کو ایک مؤقف کا انتخاب کرنا چاہئے جس کی وجہ سے وہ اسکیٹ بورڈنگ کے دوران سب سے زیادہ آرام دہ محسوس کریں۔
پلیز ، متعلقہ اور عربی سکو جیسے بیلے مرحلے میں مہارت حاصل کرنے کے بعد ، آپ ایک دھوکہ دہی سے آسان نظر آنے والے اقدام سے نمٹ سکتے ہیں جس کے ٹھیک ٹھیک ہونے کے لئے بہت زیادہ مشق کرنا پڑتا ہے: پیراکیٹ۔
کلاسیکی بیلے ایک صدیوں قدیم آرٹ کی شکل ہے جو انتہائی سجیلا اور مکرم حرکتوں پر انحصار کرتی ہے۔ پیشہ ورانہ بالریز ہر دن بیر سے شروع ہوتے ہیں ، گرم کرتے ہیں اور اپنی تکنیک کو بہتر کرتے ہیں۔ مطابقت پذیری ، ساس ، یا جدید اقدام کی کوشش کرنے سے پہلے ، آپ کو رقص کی چوٹوں سے بچنے کے ل properly مناسب طریقے سے لمبائی کی ضرورت ہوگی۔ اگر آپ بیلے ڈانسر نہیں ہیں تو ، بیلے کے پھیلاؤ اب بھی آپ کو اپنی لچک اور حرکت کی حد کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کریں گے۔
این بی اے میں آج پک اور رول عام طور پر استعمال ہونے والی جارحانہ تکنیک ہے۔
فور ہینڈ ٹینس کی سب سے اہم تکنیک ہے۔ یہاں ، سرینا ولیمز وضاحت کرتی ہیں کہ کس طرح آگے کی طرف مائل کرنا ہے: پیچھے مڑیں ، سر پر پہنچیں اور آگے چلیں۔
چاہے آپ کا مقصد سکیٹ کی چالوں میں مہارت حاصل کرنا ہے یا شہر کی سڑکوں پر آسانی سے سفر کرنا ہے ، اسکیٹ بورڈنگ کا ایک ایسا انداز ہے جو آپ کی ضروریات کو پورا کرتا ہے۔ کروزنگ ایک اسکیٹنگ اسٹائل ہے جسے منظر نامے میں لینے کے لئے نقل و حمل یا آزادانہ طور پر سواری کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔
ٹینس کی خدمت کھیل کا سب سے اہم شاٹ ہے ، کیونکہ یہ واحد شاٹ ہے جہاں ہر چیز آپ پر بھروسہ کرتی ہے۔ ٹینس سروسز کی بہت سی مختلف قسمیں ہیں جو کھلاڑی استعمال کرسکتے ہیں ، جیسے سلائس سرو ، جس میں سائیڈ اسپن ، یا فلیٹ سرو استعمال ہوتا ہے ، جو بغیر کسی اسپن کے سخت اور تیز ہوتا ہے۔ ایک عمدہ خدمت ایک ایسا اثاثہ ہے جو اپنے مخالفین کو عدالت سے دور گھسیٹنے یا کسی گیند کو ان کی کمزوری پر مجبور کرنے کے لئے ٹینس بال کی رفتار کو تبدیل کرسکتا ہے ، جس سے آپ ہر کھیل میں ایک مستفید فائدہ اٹھاسکتے ہیں۔