ایک بار جب آپ بیلے کوریوگرافی جیسے پلیز ، اینٹریچٹ اور پیروائٹس پر عبور حاصل کرلیں گے ، تو آپ کو شاید کچھ اور اسراف بات سیکھنے کے لئے بے چین ہو جائے۔ گرینڈ جیٹé ایک خوبصورت اور متاثر کن بیلے اقدام ہے۔
1977 میں ، 14 سالہ اسکیٹ بورڈر ایلن اولی گلفینڈ نے اولی ای ایک اسکیٹ بورڈ ٹرک ایجاد کی جو مسابقتی اور اسٹریٹ اسکیٹنگ کی دنیا میں انقلاب لائے گی۔ اولی ایک ایسی چال ہے جس سے اسکیٹر کے ائیر ٹائم میں اضافہ ہوتا ہے ، جس سے فرنٹ سائیڈ 180 اولی جیسے مزید پیچیدہ چالوں کو دور کرنا ممکن ہوتا ہے۔
انیسویں صدی کے اوائل میں اپنے ثقافتی قوت کے آغاز سے ، پوکر کا کھیل ٹورنامنٹ اور آن لائن پوکر ، سیون کارڈ اسٹڈ ، عماہا ہائ-لو اور ، میں سب سے زیادہ مختلف شکلوں پر مشتمل ہے۔ مشہور ، ٹیکساس ہولڈم پوکر اگرچہ ہر پوکر کی مختلف حالتیں عموما rules مختلف قواعد کے مختلف اصولوں کی پیروی کرتی ہیں ، زیادہ تر میں ایک چیز مشترک ہوتی ہے: پوکر گیم کا مقصد بہترین پانچ کارڈ مجموعہ ، یا ممکنہ طور پر تیار کرنا ہے۔ جبکہ پچیس لاکھ سے زیادہ مختلف پانچ کارڈ ہاتھ ہیں ، ہاتھوں کی نو مختلف اقسام ہیں۔ انہیں ہینڈ رینک کہا جاتا ہے کیونکہ آپ ان کے بارے میں پوکر کی مختلف اقسام کے بارے میں سوچ سکتے ہیں ، اگر آپ کے پانچ کارڈوں کے سیٹ میں اعلی درجہ بندی کا کارڈ ہے تو آپ برتن جیت لیں۔
مسابقتی جمناسٹوں ، جن میں مقامی جم کے لوگوں سے لے کر ، سمر اولمپک کھیلوں میں اپنے ملک کی نمائندگی کرنے والوں کو ، مختلف ترتیبات میں مقابلہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ والٹ ، فرش ، اور توازن بیم جیسے واقعات میں ، جمناسٹس سے توقع کی جاتی ہے کہ وہ مختلف قسم کے مشق انجام دیں۔ یہاں ان تدبیروں میں سے کچھ کا ایک سروے ہے ، جسے ان کے متعلقہ زمرے میں تقسیم کیا گیا ہے۔
بیس سالوں تک ، گیری کاسپاروف دنیا میں سب سے زیادہ درجہ بندی والا شطرنج تھا۔ وہ ایک پرعزم استاد بھی ہے ، موجودہ نسل کے بہت سے بہترین کھلاڑیوں کو تربیت دیتا ہے ، بشمول موجودہ عالمی چیمپیئن ، میگنس کارلسن۔
باسکٹ بال کے کھیل میں ، ایک لائن اپ پانچ کھلاڑیوں پر مشتمل ہوتا ہے جو ہر ایک عدالت میں مختلف کلیدی پوزیشن میں مہارت رکھتے ہیں: سینٹر ، پاور فارورڈ ، چھوٹے فارورڈ ، پوائنٹ گارڈ اور شوٹنگ گارڈ۔ ٹیم کو اعلٰی سطح پر چلانے کے لئے پانچوں عہدوں پر ایک ہم آہنگی یونٹ کی حیثیت سے مل کر کام کرنا ہوگا۔
مردوں اور خواتین کے مسابقتی جمناسٹکس میں ، فرش ورزش ان واقعات میں سے ایک ہے جو ایک وسیع تر کھیل کو بناتا ہے جسے آرٹسٹک جمناسٹکس کہا جاتا ہے۔ متعدد ایکروبیٹک پروگراموں کے ذریعے۔ جس میں فرش ورزش ، توازن بیم ، ناہموار سلاخیں ، متوازی سلاخیں ، اونچی شہتیر ، والٹ ، بجتی ہے ، اور پامیل ہارس — فنکارانہ جمناسٹک ایتھلیٹوں کو طاقت ، چستی اور فضل کے ذریعے آگے بڑھاتے ہیں۔ فلور ورزش والٹنگ کے ساتھ دو واقعات میں سے ایک ہے ، جو اولمپک مقابلے میں مرد جمناسٹ اور خواتین جمناسٹ دونوں کرتے ہیں۔
مردوں اور عورتوں کے جمناسٹک میں اعلی درجے پر کامیابی حاصل کرنے میں بنیادی طور پر ایک جمناسٹ کے اپنے جسم پر عبور حاصل ہوتا ہے کہ وہ کسی کھیل کی طرح کسی سامان کا ٹکڑا استعمال کرتے ہیں یا دوسرے کھیلوں کی طرح گول میں گولی مار دیتے ہیں۔ تاہم ، جمناسٹکس کے کھیل میں مقابلہ کرنے کے لئے کافی سامان موجود ہے۔ اس سامان کو اجتماعی طور پر جمناسٹکس اپریٹس کہا جاتا ہے۔
کلاسیکی بیلے ایک صدیوں قدیم آرٹ کی شکل ہے جو انتہائی سجیلا اور مکرم حرکتوں پر انحصار کرتی ہے۔ ہر دن ایک پیشہ ورانہ رقاصہ بیری سے اپنی تکنیک کو بہتر بنانے اور بیلے کلاس سے پہلے اپنے جسم کو گرمانے میں شروع ہوتا ہے۔ روزانہ بیلے کی پریکٹس اچھ maintainingی شکل کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے ، لیکن اس سے پہلے کہ آپ شروع کرسکیں ، بیلے کی بنیادی حیثیتوں اور اس کی نقل و حرکت کو سمجھنا ضروری ہے۔ ذیل میں بیلے کے معیاری اصطلاحات کی ایک لغت ہے۔
اسکیٹ بورڈنگ کے ابتدائی دنوں سے ، کھیل بنیادی طور پر مردانہ ہے۔ لیکن نوجوان لڑکیوں اور خواتین کے لئے۔ جو ایک ترقی پسند کھیل کی حیثیت سے ایک طویل عرصے سے پسماندہ رہے ہیں۔ ایکٹیویزم اور کاروباری شخصیت اسکیٹ پارک سے لے کر X گیمز تک ہر جگہ صنفی عدم مساوات کو دور کرنے کے لئے لازمی قرار دی گئی ہے۔
گولڈن اسٹیٹ واریرس اسٹار اسٹیفن کری اپنی شدید پریکٹس روٹین کے لئے مشہور ہیں۔ وہ کہتے ہیں کہ ایک عظیم چیز تمام عمدہ شوٹروں میں مشترک ہے ، اور ان کا میکینکس پر مکمل کنٹرول ہے۔ یہ ایسی چیز نہیں ہے جس کے ساتھ آپ پیدا ہوئے ہیں — آپ کو اس پر عمل کرنا ہوگا۔ تھری پوائنٹرز سے لے کر بال ہینڈلنگ تک ، اسٹیفن باسکٹ بال کی تکنیک کا ماسٹر ہے۔ دو وقت کا انتہائی قابل قدر پلیئر (ایم وی پی) این بی اے کی تاریخ کے بہترین نشانےباجوں میں سے ایک ہے ، اور اس کی وجہ سے ان کا انفرادی معمول بھی ان وجوہات میں شامل ہے۔
بیلے ایک پیچیدہ اور جسمانی طور پر مطالبہ کرنے والا آرٹ فارم ہے جس میں لچک اور کارڈیو ٹریننگ دونوں شامل ہیں — اسی وجہ سے ہر بیلے کلاس ، چاہے وہ ابتدائی کورس ہو یا پیشہ ور رقاصوں کی کمپنی ، بیلے ڈانسرز کے جسموں کو تیار کرنے میں مدد کے لئے گرم جوشی سے شروع ہوتی ہے۔ . بیلے کے رقاص بیلنس کے ل the بیلے بیری (دیوار کے ساتھ ایک بار) کا استعمال کرکے اپنی گرم جوشی کی ورزشیں کر سکتے ہیں ، یا وہ اپنی مشقیں ڈانس کلاس روم کے وسط میں زیادہ مشکل ورزش کے لئے کرسکتے ہیں۔ گریٹ بالریناس ان کی بیلٹ کمپنی کی ورزش کی ورزش کو مزید گہری فٹنس کلاسوں اور لچکدار ٹریننگ کے ساتھ پورا کرے گی ، جس میں پیلیٹس اور یوگا شامل ہیں۔
چاہے آپ نے اپنی پسندیدہ باسکٹ بال ٹیم کو ٹی وی پر کھیلنا دیکھنا چھوٹ دیا ہو یا آپ کسی کھیل کا گہرائی سے تجزیہ چاہتے ہیں ، باسکٹ بال باکس اسکور پڑھنے سے آپ ٹیم کی مجموعی کارکردگی کا تفصیلی تجزیہ پیش کرسکتے ہیں۔
ٹونی ہاک کے پرو اسکیٹر ویڈیو گیم سیریز نے اسکیٹنگ کو مرکزی دھارے کے لِکسان میں ڈالا اور ٹونی ہاک کی حیثیت کو بین الاقوامی آئیکن قرار دیا۔
جبکہ اعلی درجے کی اسکیٹ بورڈنگ چالیں آپ کی اسٹریٹ اسکیٹنگ یا مقابلوں کو اگلی سطح تک لے جاسکتی ہیں ، اس سے پہلے کہ آپ ماہر فلپ ٹرکس کی کوشش کرنے کی کوشش کریں تو بنیادی باتیں سیکھنا ضروری ہے۔
اسکیٹر بورڈ کے انتخاب کے ل for بہت سے مختلف قسم کے اسکیٹ بورڈز ہیں۔ چاہے آپ اسٹریٹ اسکیٹنگ اسٹائل کو ترجیح دیں یا اپنا وقت سکیٹ پارکس میں صرف کریں ، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے اسکیٹنگ اسٹائل کے لئے صحیح بورڈ کا انتخاب کریں۔
اسکیٹ بورڈنگ ایک ایسی سرگرمی ہے جس میں توازن ، کوآرڈینیشن ، اچھی ٹائمنگ ، اور اسکیٹ بورڈ کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب اسکیٹ بورڈ کی قسم کی بات آتی ہے تو وہ سواری کرسکتے ہیں ، اور اسکیٹ بورڈ کا ہر حصہ ایک خاص مقصد کو پورا کرتا ہے۔
مقامی جم میں این بی اے باسکٹ بال سے لے کر اولمپک گیمز تک پک اپ اپ گیمز تک ، باسکٹ بال ایک مشہور کھیل ہے جو ایک سے زیادہ مہارت کی سطح پر کھیلا جاسکتا ہے۔ تمام کھیلوں کی طرح باسکٹ بال میں بھی ایک انوکھا اصول موجود ہے جو اہلکاروں ، جرمانے اور گیم پلے کے لئے رہنما اصول وضع کرتا ہے۔ باسکٹ بال کے قواعد اور ان کو توڑنے کے جرمانے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔
پوکر کیش گیم حکمت عملی تمام کھلاڑیوں کے لئے بہت اہم ہے اور ٹورنامنٹ کی حکمت عملی سے مختلف ہے۔ دعویدار کھلاڑی ڈینیئل نیگریانو کیش گیمز کیلئے اپنی حکمت عملی پیش کرتے ہیں۔
باسکٹ بال کی عمدہ مشقیں آپ کے بال کنٹرول ، فٹ ورک اور شوٹنگ کے ساتھ ساتھ دفاعی اور جارحانہ نقل و حرکت کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوسکتی ہیں۔