حساس جلد کے لیے عام

حساس جلد کے لیے صحیح سکن کیئر پروڈکٹ تلاش کرنا مشکل ہو سکتا ہے، اور جلد کے انتہائی حساس مسائل سے نمٹنا اضطراب اور تناؤ کا سبب بن سکتا ہے۔

اگر یہ جانی پہچانی لگتی ہے تو دل سے کام لیں کیونکہ The Ordinary for sensitive skin کچھ سستی سکن کیئر پروڈکٹس پیش کرتا ہے جو آسانی سے چڑچڑاہٹ اور حساس جلد والے لوگوں کے لیے موزوں ہے۔

یہ مصنوعات آپ کی جلد کی پرورش کریں گی جبکہ آپ کی حساس رنگت سے وابستہ کسی بھی لالی یا تکلیف کو سکون بخشیں گی۔

حساس جلد کے لیے عام کی مصنوعات جلد کی دیکھ بھال کا ایک مکمل معمول بناتی ہیں، اور میں نے اس پوسٹ کے آخر میں چند نمونے کے معمولات شامل کیے ہیں۔

یہ پوسٹ ملحقہ لنکس پر مشتمل ہے، اور ان لنکس کے ذریعے کی جانے والی کسی بھی خریداری کے نتیجے میں آپ کو کوئی اضافی قیمت ادا کیے بغیر میرے لیے کمیشن ملے گا۔ براہ کرم میرا پڑھیں انکشاف اضافی معلومات کے لیے۔

حساس جلد کے لیے عام

اس سے پہلے کہ ہم مصنوعات اور معمولات میں داخل ہوں، میں اس کی اہمیت پر زور دینا چاہتا ہوں۔ پیچ ٹیسٹنگ نئی مصنوعات کو پہلی بار استعمال کرنے سے پہلے۔

پیچ ٹیسٹنگ ہر ایک کے لیے ایک اچھا خیال ہے، لیکن اگر آپ کی جلد حساس ہے، تو یہ ضروری ہے کہ ابتدائی جلن یا الرجک رد عمل سے بچیں۔

صفائی کرنے والے

عام اسکولین کلینزر

عام اسکولین کلینزر اس میں پلانٹ ڈیریوڈ-اسکولین ہوتا ہے، جو کہ ایک انتہائی مستحکم اور غیر چڑچڑا پن پیدا کرنے والا ہے جو حساس جلد کو سکون دینے میں مدد کر سکتا ہے۔

نرم کلینزر جلد کے قدرتی تیل کو زیادہ خشک کیے یا اتارے بغیر گندگی، تیل، گندگی اور میک اپ کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ نان کامیڈوجینک ہے، لہذا یہ سوراخوں کو نہیں روکے گا، اور یہ صابن سے پاک ہے۔

اگر آپ کی جلد حساس، خشک ہے تو یہ کلینزر آپ کی جلد کی قدرتی رکاوٹ کو برقرار رکھتے ہوئے نرم لیکن موثر صفائی پیش کرے گا۔

کلینزر دو سائز میں آتا ہے: اوپر دکھایا گیا ایک چھوٹا 1.69 اوز (50 ملی لیٹر) سائز، جو سفر کے لیے بہترین ہے، اور اس سے بڑا 5.1 اوز (150 ملی لیٹر) سائز۔

عام گلوکوسائیڈ فومنگ کلینزر

اگر آپ کی جلد روغنی ہے یا آپ فومنگ کلینزر کو ترجیح دیتے ہیں، عام گلوکوسائیڈ فومنگ کلینزر پانی پر مبنی فومنگ جیل کلینزر ہے جو جلد کی تمام اقسام کے لیے تیار کیا گیا ہے، بشمول حساس جلد۔

اس میں پودوں سے حاصل کردہ سرفیکٹینٹس ہوتے ہیں جو آپ کی جلد کو صاف کرتے ہوئے آپ کی جلد کی نمی کی رکاوٹ کو برقرار رکھتے ہیں۔

عام گلائکولپڈ کریم کلینزر

اگر آپ نان فومنگ کلینزر کو ترجیح دیں گے، عام گلائکولپڈ کریم کلینزر پودوں سے ماخوذ گلائکولیپڈ کلینزنگ ایجنٹ پر مشتمل ہے جو آپ کی جلد کو اتارے بغیر یا آپ کی جلد کی رکاوٹ پر سمجھوتہ کیے بغیر صاف کرتا ہے۔

اس دی آرڈینری کلینزر کے بارے میں مزید تفصیلات کے لیے، براہ کرم دیکھیں میرا مکمل جائزہ .

ڈبل کلینز

اگر آپ کی حساس جلد ڈبل کلینز کو برداشت کر سکتی ہے، تو آپ اپنے PM سکن کیئر روٹین میں دن کے اختتام پر گلوکوسائیڈ فومنگ کلینزر کو سکوالین کلینزر کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں۔

میک اپ، گندگی، اور ہٹانے کے لیے Squalane کلینزر کا استعمال کریں۔ سنسکرین ، اور اپنی جلد کو صاف کرنے کے لیے Glucoside Foaming Cleanser یا Glycolipid Cream Cleanser کے ساتھ عمل کریں۔

ہائیڈریٹنگ سیرم

عام Hyaluronic ایسڈ 2% + B5

لفظ تیزاب کو آپ کو بیوقوف نہ بننے دیں۔ عام Hyaluronic ایسڈ 2% + B5 (اوپر بڑے 2 اوز سائز میں دکھایا گیا ہے) ایک پانی پر مبنی ہائیڈریٹنگ سیرم ہے جو جلد کی تمام اقسام کے لیے موزوں ہے، بشمول حساس جلد۔

سیرم میں کم، درمیانے اور زیادہ سالماتی وزن ہوتا ہے۔ hyaluronic ایسڈ اس کے علاوہ اگلی نسل کا HA کراس پولیمر یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کی جلد ایک طویل مدت کے لیے متعدد تہوں پر ہائیڈریٹ ہے۔

اس کے علاوہ، پرو وٹامن B5 (پینتھینول) آپ کی جلد کی بیرونی تہہ کو ہائیڈریٹ کرتا ہے۔

عام امینو ایسڈ + B5 اگر آپ زیادہ ہلکا پھلکا، انتہائی پتلا سیرم کی ساخت چاہتے ہیں تو یہ ایک اور آپشن ہے جو جلد کی رکاوٹ کو سپورٹ کرتا ہے اور جلن مخالف فوائد فراہم کرتا ہے۔

لیکن براہ کرم نوٹ کریں کہ Amino Acids + B5 استعمال کرنے پر عارضی طور پر جھنجھناہٹ کا احساس پیدا کر سکتا ہے۔ دی آرڈینری نوٹ کرتی ہے کہ آپ اس دی آرڈینری پروڈکٹ کو دوسرے سیرم یا کریم کے ساتھ ملا سکتے ہیں تاکہ اس کی طاقت کو کم کیا جا سکے۔

علاج

اگرچہ کسی بھی نئی پروڈکٹ میں حساس جلد کو جلن پیدا کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے (اسی وجہ سے پیچ ٹیسٹنگ بہت اہم ہے)، درج ذیل چند پروڈکٹس جن پر ہم بحث کرتے ہیں وہ آپ کی حساسیت کی سطح کے لحاظ سے آپ کی جلد کے لیے بہت مضبوط ہو سکتے ہیں، لہذا احتیاط سے آگے بڑھیں۔

وٹامن سی مشتقات (اگر برداشت کیا جائے)

خالص وٹامن سی (ایسکوربک ایسڈ) آپ کی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات میں استعمال کرنے کے لیے ایک بہترین فعال ہے کیونکہ یہ جلد کے متعدد فوائد پیش کرتا ہے:

• اینٹی آکسیڈینٹ تحفظ
• جھریوں اور باریک لکیروں کو ہموار کرنا (کولیجن کی پیداوار کو تحریک دیتا ہے)
• چمکدار اور دھندلا ہوا ہائپر پگمنٹیشن، سیاہ دھبے، اور جلد کا ناہموار رنگ

لیکن خالص وٹامن سی کے موثر ہونے کے لیے، یہ ہونا چاہیے۔ 3.5 سے کم پی ایچ پر تیار کیا گیا۔ ، جو حساس جلد کو خارش کر سکتا ہے۔

یہ وہ جگہ ہے جہاں وٹامن سی کے مشتق عمل میں آتے ہیں۔

وٹامن سی کے مشتق ایک بہترین متبادل ہیں کیونکہ وہ عام طور پر زیادہ، کم پریشان کن pH پر تیار ہوتے ہیں، وٹامن سی سے زیادہ مستحکم ہوتے ہیں، اور آپ کی جلد میں خالص وٹامن سی میں تبدیل ہوتے ہیں۔

بلاشبہ، خالص وٹامن سی زیادہ طاقتور ہو گا، لیکن اگر آپ کی جلد حساس ہے تو ایک مشتق آپ کے لیے ایک مؤثر متبادل ہو سکتا ہے۔

چاہے میں خالص ایسکوربک ایسڈ استعمال کروں یا وٹامن سی سے مشتق، مجھے صبح کے سکن کیئر کے معمولات میں وٹامن سی کا استعمال کرنا پسند ہے کیونکہ یہ ماحولیاتی حملہ آوروں جیسے آلودگی اور UV شعاعوں سے اینٹی آکسیڈنٹ تحفظ فراہم کرتا ہے۔

The Ordinary کچھ نرم وٹامن C مشتقات پیش کرتا ہے، بشمول Ascorbyl Tetraisopalmitate 20% + وٹامن ایف .

یہ انتہائی ہلکا پھلکا پانی سے پاک سیرم آئل بیس میں ہے، جو اسے خشک جلد کے لیے بہترین بناتا ہے۔

یہ اپنے ہائیڈریٹنگ فارمولے سے جلد کے ناہموار ٹون کو چمکاتا اور متوازن کرتا ہے۔ اس میں وٹامن ایف (اومیگا 3 اور 6 فیٹی ایسڈ) ہوتا ہے، جو آپ کی جلد کی نمی کی رکاوٹ کو مضبوط کرتا ہے۔

کچھ دیگر عام وٹامن سی ڈیریویٹیو سیرم حساس جلد کے لیے کام کر سکتے ہیں۔ میرے پسندیدہ میں سے ایک ہے۔ Ascorbyl Glucoside Solution 12% .

یہ پانی پر مبنی سیرم ہے جو جلد کو چمکدار بنانے میں مدد کرتا ہے جبکہ جلد کی ناہموار رنگت کو بہتر بناتا ہے۔ یہ سیرم ہلکا پھلکا ہے اور میری کسی حد تک حساس جلد کو پریشان نہیں کرتا ہے۔

لالی کے لیے (اگر برداشت کیا جائے)

اگر آپ لالی سے نمٹتے ہیں، عام EUK 134 0.1% آپ کی جلد کی رواداری پر منحصر ایک آپشن ہو سکتا ہے۔

اس میں ایک دلچسپ فارمولہ ہے جس میں خود کو دوبارہ پیدا کرنے والا مالیکیول ہے جو ہماری جلد میں قدرتی طور پر پائے جانے والے دو اینٹی آکسیڈینٹس کے اثرات کی نقل کرتا ہے۔ اگرچہ یہ اعلی سطحی اینٹی آکسیڈینٹ تحفظ فراہم کرتا ہے، یہ نظر آنے والی لالی کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

عام مینڈیلک ایسڈ 10% + HA (اگر برداشت کیا جائے)

الفا ہائیڈروکسی ایسڈ (اے ایچ اے) جیسے ایکسفولیٹنگ ایسڈ جلد کے مردہ خلیوں کو اٹھاتے ہیں اور جلد کی ساخت اور ٹون کو بہتر بناتے ہیں۔ لیکن AHAs جلد کی جلن کا سبب بھی بن سکتے ہیں، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جن کی جلد کی قسم حساس ہے۔

AHAs کی طرح گلیکولک ایسڈ اور لیکٹک ایسڈ مالیکیول کا سائز چھوٹا ہوتا ہے، جو انہیں جلد میں تیزی سے گھسنے دیتا ہے، لیکن وہ جلن کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔

مینڈیلک ایسڈ AHA ایک بڑے مالیکیول سائز کے ساتھ ہے، جو اسے جلد میں زیادہ آہستہ اور نرمی سے گھسنے دیتا ہے۔ (مینڈیلک ایسڈ کا مالیکیولر وزن 152.1 ڈالٹن ہے جو گلائکولک ایسڈ کے 76.0 ڈالٹن کے مقابلے میں ہے۔)

عام مینڈیلک ایسڈ 10% + HA مینڈیلک ایسڈ کی 10% ارتکاز پر مشتمل ہے، جو جلد میں دوسرے AHAs کے مقابلے میں زیادہ آہستہ سے داخل ہوتا ہے اور کم جلن کا باعث بنتا ہے، اس سیرم کو جلد کی تمام اقسام کے لیے موزوں بناتا ہے۔

مینڈیلک ایسڈ مہاسوں کا شکار جلد کے لیے بھی فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ کلینیکل تحقیق مینڈیلک ایسڈ (زیادہ ارتکاز میں) سیلیسیلک ایسڈ سے کم پریشان کن پایا لیکن مہاسوں کے علاج میں اتنا ہی موثر ہے۔

یہ ایک اچھا خیال ہے کہ مینڈیلک ایسڈ کے ساتھ آہستہ آہستہ شروع کریں اور آہستہ آہستہ استعمال میں اضافہ کریں تاکہ آپ اپنی جلد کو زیادہ نہ نکالیں۔

تمام ایکسفولیٹنگ ایسڈ کی طرح، دن کے وقت کم از کم 30 ایس پی ایف کے ساتھ ایک وسیع اسپیکٹرم سن اسکرین پہننا یقینی بنائیں، کیونکہ اے ایچ اے آپ کی جلد کو سورج کے لیے زیادہ حساس بناتا ہے۔

متعلقہ پوسٹ: عام مینڈیلک ایسڈ بمقابلہ لیکٹک ایسڈ

Squalane میں عام گرانیکٹیو ریٹینوائڈ 2٪ (اگر برداشت کیا جائے)

بدقسمتی سے، سکن کیئر ایکٹیوٹس میں سے کچھ سب سے زیادہ جلن کا باعث بھی بنتے ہیں۔

ریٹینول ایک اچھی طرح سے مطالعہ کیا گیا اور طاقتور اینٹی ایجنگ جزو ہے لیکن یہ ڈنک، خشکی، جلن، فلیکی جلد اور لالی کا سبب بن سکتا ہے۔

ایک نئی نسل کا ریٹینوائڈ ہے (ریٹینول ایک قسم کا ریٹینائڈ ہے) جسے گرانیکٹیو ریٹینوائڈ کہا جاتا ہے جس میں ریٹینوک ایسڈ (ہائیڈروکسائپناکولون ریٹینویٹ (ایچ پی آر)) کا ایک ایسٹر ہوتا ہے، جس کی تشکیل کی جاتی ہے۔ روایتی ریٹینول سے کم پریشان کن لیکن اسی طرح کے نتائج فراہم کرتا ہے.

اسکولین میں عام گرانیکٹیو ریٹینوائڈ 2٪ اسکولین بیس کے ساتھ ہلکے وزن کے تیل نما سیرم میں ٹھیک لکیروں اور جلد کی ناہموار ساخت اور لہجے کو نشانہ بناتا ہے۔

لہذا آپ کو Granacitve Retinoid کے اینٹی ایجنگ فوائد کے علاوہ squalane کی موئسچرائزنگ خصوصیات بھی ملتی ہیں۔

نوٹ: یہ ضروری ہے کہ آپ کی جلد کو ایڈجسٹ کرنے اور برداشت کرنے کے لیے وقت دینے کے لیے ریٹینوائڈز کے ساتھ آہستہ آہستہ شروع کریں۔ اس کے علاوہ، ریٹینوائڈز کا استعمال کرتے وقت اور اس کے بعد ایک ہفتہ تک سن اسکرین پہننا بہت ضروری ہے، کیونکہ ریٹینائڈز سورج کی حساسیت کو بڑھاتے ہیں۔

اگر آپ جلد کی دیکھ بھال کے معمولات اور دی آرڈینری پراڈکٹس کی تہہ بندی کے بارے میں مزید تفصیلات چاہتے ہیں تو براہ کرم یہ پوسٹس دیکھیں:

عام کے ساتھ سکن کیئر روٹین کیسے بنائیں عام مصنوعات کی تہہ کیسے لگائیں۔ ابتدائی افراد کے لیے جلد کی دیکھ بھال کا عام معمول

عام سوتھنگ اینڈ بیریئر سپورٹ سیرم

آپ اس سیرم کو گلابی سیرم کے طور پر جان سکتے ہیں، کیونکہ اس کا گلابی سایہ حیرت انگیز ہے۔ لیکن رنگ سے ہٹ کر دیکھیں، کیونکہ یہ پرسکون سیرم حساس جلد کے لیے بہترین ہے!

عام سوتھنگ اینڈ بیریئر سپورٹ سیرم آپ کی جلد کی رکاوٹ کو مضبوط کرنے اور لالی کی شکل کو پرسکون کرنے کے لیے 2٪ نیاسینامائڈ پر مشتمل ہے۔

Centella Asiatica پلانٹ سے حاصل کردہ مرکبات جلن سے بچاتے ہیں۔

پودوں پر مبنی سیرامائڈز اور موئسچرائزنگ شکر آپ کی جلد کی رکاوٹ کو سہارا دیتے ہیں اور خشکی کو کم کرتے ہیں۔

سیرم آپ کی جلد کو چپچپا یا چپچپا چھوڑے بغیر ایک ریشمی اور خوبصورت احساس رکھتا ہے۔

یہ دوسرے The Ordinary serums کے مقابلے میں قدرے قیمتی ہے، لیکن جدید فارمولہ اس سیرم کو حساس جلد کے لیے بہترین بنا دیتا ہے۔

میرے مکمل میں مزید پڑھیں عام سوتھنگ اینڈ بیریئر سپورٹ سیرم کا جائزہ .

عام ہائیڈریٹر: موئسچرائزر اور چہرے کا تیل

عام ہائیڈریٹر حساس جلد کے لیے کلیدی حیثیت رکھتے ہیں کیونکہ یہ جلد کی حفاظتی نمی کی رکاوٹ کو بحال کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

اگر آپ کی جلد پانی کی کمی کا شکار ہو جاتی ہے اور آپ کی جلد کی رکاوٹ کمزور ہو جاتی ہے، تو آپ کو بیرونی جلن سے لالی اور جلن محسوس ہو سکتی ہے، جو کہ آپ کی آخری چیز ہے جب آپ کی جلد حساس ہوتی ہے۔

یہ حساس جلد کے لیے چند بہترین The Ordinary hydrators اور تیل ہیں جو صحت مند جلد کی رکاوٹ کو سپورٹ کرتے ہیں:

عام قدرتی موئسچرائزنگ عوامل + HA

عام قدرتی موئسچرائزنگ عوامل + HA ایک ہلکا پھلکا روزانہ موئسچرائزر ہے جو جلد سے ملتے جلتے اجزاء سے تیار کیا جاتا ہے، بشمول امینو ایسڈ، فیٹی ایسڈ، ٹرائگلیسرائیڈز، یوریا، سیرامائیڈز، فاسفولیپڈز، گلیسرین، سیکرائیڈز، سوڈیم پی سی اے، اور ہائیلورونک ایسڈ۔

عام کا اصل سطح کا ہائیڈریٹر مسلسل استعمال کے ساتھ جلد کی رکاوٹ کے کام کو سپورٹ اور بہتر بناتا ہے۔ یہ غیر چڑچڑاہٹ ہے اور حساس جلد کو سکون بخشتا ہے۔

یہ موئسچرائزر ہلکی ساخت کی وجہ سے نارمل سے تیل والی جلد کی اقسام کے لیے بہتر ہے۔

عام قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹرز + فائٹو سیرامائڈز

عام قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹرز + فائٹو سیرامائڈز دی آرڈینری کا جدید ترین موئسچرائزر ہے جو زیادہ پرورش بخش ہے اور اس کی ساخت اصلی قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹرز + HA سے ​​زیادہ ہے۔

کریم پودوں سے حاصل کردہ سیرامائڈز سے چلتی ہے اور اس میں قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹرز + HA سے ​​تقریباً چار گنا زیادہ موئسچرائزنگ ایمولینٹ اور دو گنا زیادہ ہیومیکٹینٹس ہوتے ہیں۔

موئسچرائزر جلد سے ملتے جلتے قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹرز، فائٹو سیرامائڈز، اور جلد کے لپڈس کو بھرنے، مضبوط کرنے اور جلد کی رکاوٹ کو بحال کرنے کے لیے استعمال کرتا ہے جو نمی کو اندر رکھتا ہے۔

اگر آپ کی جلد خشک، فلیکی پانی کی کمی، یا خشک، حساس جلد ہے، تو یہ آپ کے لیے عام کریم ہے۔

متعلقہ پوسٹ: عام ہائیڈریٹر اور تیل

عام 100% پلانٹ سے ماخوذ اسکولین

عام 100% پلانٹ سے ماخوذ اسکولین ایک تیل کی طرح کا سیرم ہے جو 100% پلانٹ سے حاصل کردہ اسکولین کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے، تیل کی ساخت کے ساتھ سیر شدہ ہائیڈرو کاربن۔

یہ قدرتی طور پر ہماری جلد کے سیبم میں squalene کی شکل میں ہوتا ہے (en یہ ہے )۔

Squalane ایک مستحکم اور نرم فعال ہے جو آپ کی جلد کو پرورش اور نمی بخشتا ہے۔

اس کی ساخت ہلکی ہے اور یہ نان کامیڈوجینک ہے (یہ چھیدوں کو بند نہیں کرے گا یا مہاسوں کا سبب نہیں بنے گا)، جو اسے موزوں بناتا ہے اگر آپ کی حساس جلد بھی مہاسوں کا شکار ہے۔

اس کی ساخت اتنی ہلکی ہے کہ اسے آپ کے روزانہ موئسچرائزر سے پہلے لگایا جا سکتا ہے تاکہ نمی میں اضافہ ہو سکے۔

یہاں تک کہ ہلکے وزن کی ہائیڈریشن کے لیے، 100% پلانٹ سے ماخوذ Hemi-Squalane خشک تیل کی طرح محسوس کرتے ہوئے جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے۔ سپر ہلکا پھلکا اور پرورش بخش!

متعلقہ پوسٹ: عام 100% پلانٹ سے ماخوذ Squalane جائزہ

عام 100% نامیاتی کولڈ پریسڈ بوریج سیڈ آئل

عام 100% نامیاتی کولڈ پریسڈ بوریج سیڈ آئل حساس جلد کے لیے ایک سکون بخش تیل مثالی ہے۔ یہ حساسیت، سوزش اور پانی کی کمی کو نشانہ بناتا ہے۔

موئسچرائزنگ فیٹی ایسڈز سے بھرپور، بوریج آئل میں گاما-لینولینک ایسڈ (GLA) کی زیادہ مقدار ہوتی ہے، ایک ضروری فیٹی ایسڈ جو جلد کی پرورش کرتا ہے۔

یہ قدرتی طور پر حاصل کیا جاتا ہے، ٹھنڈا دبایا جاتا ہے، اور خشکی کی وجہ سے جلد کی جلن کے لیے مثالی ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ اگر آپ خوشبو کے لیے حساس ہیں، تو اس بورج کے تیل میں قدرتی، مٹی کی خوشبو ہے۔

عام 100% نامیاتی ورجن چیا سیڈ آئل

عام 100% نامیاتی ورجن چیا سیڈ آئل اس میں 100% نامیاتی، قدرتی طور پر حاصل کردہ، اور کولڈ پریسڈ ورجن چیا سیڈ آئل ہوتا ہے جو آپ کے سوراخوں کو بند کیے بغیر آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے۔

تیل اومیگا 3 (الفا-لینولینک) اور اومیگا 6 (لینولک) فیٹی ایسڈ سے بھرپور ہوتا ہے جو جلد کو پرسکون اور نمی بخشتا ہے۔

اس میں اینٹی آکسیڈنٹس بھی ہوتے ہیں جو جلد کو ماحولیاتی تناؤ سے بچاتے ہیں۔

بوریج آئل کی طرح، اس چیا سیڈ آئل میں بھی قدرتی خوشبو ہوتی ہے جس کی وجہ اس میں الفا-لینولینک ایسڈ کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔

یہ حساس اور خشک جلد کے لیے مثالی ہے اور ہائیڈریشن کی ایک اضافی پرت فراہم کرتی ہے جو آپ کی جلد کو بھاری محسوس نہیں کرے گی اور نہ ہی وزن کم کرے گی۔ یہ ایک بہترین بالوں کا تیل بھی ہے!

عام معدنی UV فلٹر SPF 30 کو اینٹی آکسیڈینٹس کے ساتھ

سن اسکرین ایک ضروری حصہ ہے اور کسی بھی جلد کی دیکھ بھال کے معمول کے اہم ترین مراحل میں سے ایک ہے۔ سن اسکرین جلد کو نقصان دہ UV شعاعوں سے بچاتی ہے جو قبل از وقت بڑھاپے، دھوپ میں جلنے اور جلد کے کینسر کا باعث بن سکتی ہے۔

UV تابکاری حساس جلد کو پریشان کر سکتی ہے، اس لیے سن اسکرین حساس جلد کی اقسام کے لیے کلیدی حیثیت رکھتی ہے۔

چونکہ سنسکرین کے کچھ کیمیائی اجزا حساس جلد کو خارش کر سکتے ہیں، اگر آپ کی جلد حساس ہے تو معدنی سن اسکرین/جسمانی سن اسکرین آپ کے لیے بہترین شرط ہے۔

عام معدنی UV فلٹر SPF 30 کو اینٹی آکسیڈینٹس کے ساتھ مشتمل معدنی سنسکرین زنک آکسائیڈ اور ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ کی شکل میں، جو وسیع اسپیکٹرم سورج سے تحفظ فراہم کرتے ہیں۔

سن اسکرین میں اینٹی آکسیڈنٹس بھی ہوتے ہیں جو جلد کو ماحولیاتی تناؤ سے بچانے میں مدد دیتے ہیں اور ہائیڈریشن کے لیے سوڈیم ہائیلورونیٹ (ہائیلورونک ایسڈ کا سوڈیم نمک)۔

حساس جلد کے لیے عام جلد کی دیکھ بھال کے معمولات

میں نے صبح اور شام کے دو معمولات شامل کیے ہیں: ایک حساس جلد کے لیے اور ایک حساس اور عمر رسیدہ جلد کے لیے۔

تمام معمولات کے لیے، اگر آپ کو اضافی نمی کی ضرورت ہے، تو بلا جھجک The Ordinary سے اپنی پسند کا تیل شامل کریں۔ جیسے کہ 100% پلانٹ سے ماخوذ Squalane، 100% Organic Cold-pressed Borage Seed Oil، یا 100% Organic Virgin Chia Seed Oil آپ کے موئسچرائزر سے پہلے یا بعد میں، جو بھی آپ کی جلد کے لیے بہترین کام کرتا ہے۔

حساس عمر رسیدہ جلد کے لیے

عمر رسیدہ، حساس جلد کے معمولات کے لیے اختیاری اضافے کے طور پر، اگر آپ کی جلد اسے برداشت کر سکتی ہے، تو آپ درخواست دے سکتے ہیں۔ عام ملٹی پیپٹائڈ سیرم hyaluronic ایسڈ کے بعد.

عمر بڑھنے کی ظاہری علامات کو دور کرنے کے لیے یہ ایک بہترین سیرم ہے۔ صرف اس پیپٹائڈ سیرم کو کسی بھی رات میں استعمال کرنے سے گریز کریں جس میں آپ مینڈیلک ایسڈ استعمال کرتے ہیں کیونکہ پیپٹائڈز ایکسفولیٹنگ ایسڈ سے متصادم ہیں۔

اس کے علاوہ، عام 100% نامیاتی کولڈ پریسڈ روز ہپ سیڈ آئل عمر بڑھنے والی جلد کے لیے مثالی ہے کیونکہ یہ جلد کی لچک کو سہارا دیتا ہے، آپ کی جلد کو روشن کرتا ہے، اور جلد کی ناہموار رنگت کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

حساس جلد کے لیے صبح کا نمونہ عام سکن کیئر روٹین

• اسکولین کلینزر
• Hyaluronic ایسڈ 2% + B5
• سوتھنگ اینڈ بیریئر سپورٹ سیرم (اگر جلن اور لالی کو نشانہ بنانے کی ضرورت ہو)
• قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹرز + HA یا قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹرز + فائٹو سیرامائڈز*
• معدنی UV فلٹرز SPF 30 + اینٹی آکسیڈینٹس یا ترجیحی سن اسکرین

*قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹرز + HA نارمل سے تیل والی جلد کی اقسام کے لیے زیادہ موزوں ہوتے ہیں، جب کہ قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹرز + فائٹو سیرامائڈز نارمل سے خشک جلد کی قسموں کے لیے زیادہ موزوں ہیں۔

حساس جلد کے لیے نمونہ شام کا عام سکن کیئر روٹین

• اسکولین کلینزر اور/یا فومنگ گلوکوسائیڈ کلینزر (اگر برداشت کیا جائے تو دوگنا صاف کر سکتے ہیں)
• Hyaluronic ایسڈ 2% + B5
• سوتھنگ اینڈ بیریئر سپورٹ سیرم (اگر جلن اور لالی کو نشانہ بنانے کی ضرورت ہو)
• قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹرز + HA یا قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹرز + فائٹو سیرامائڈز

عمر رسیدہ اور حساس جلد کے لیے صبح کا نمونہ عام سکن کیئر روٹین

• اسکولین کلینزر
• Hyaluronic ایسڈ 2% + B5
• سوتھنگ اینڈ بیریئر سپورٹ سیرم (اگر جلن اور لالی کو نشانہ بنانے کی ضرورت ہو)
اگر آپ کی جلد اسے برداشت کر سکتی ہے۔: Ascorbyl Tetraisopalmitate 20% + وٹامن ایف
• قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹرز + HA یا قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹرز + فائٹو سیرامائڈز
• معدنی UV فلٹرز SPF 30 + اینٹی آکسیڈینٹس یا ترجیحی سن اسکرین

عمر رسیدہ اور حساس جلد کے لیے نمونہ شام کا عام سکن کیئر روٹین

• اسکولین کلینزر اور/یا فومنگ گلوکوسائیڈ کلینزر (اگر برداشت کیا جائے تو دوگنا صاف کر سکتے ہیں)
• Hyaluronic ایسڈ 2% + B5
• سوتھنگ اینڈ بیریئر سپورٹ سیرم (اگر جلن اور لالی کو نشانہ بنانے کی ضرورت ہو)
اگر آپ کی جلد اسے برداشت کر سکتی ہے۔: Squalane میں Granactive Retinoid 2% (منڈیلک ایسڈ 10% + HA کے ساتھ متبادل راتوں کو کر سکتے ہیں)
• قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹرز + HA یا قدرتی موئسچرائزنگ فیکٹرز + فائٹو سیرامائڈز

حساس جلد کے لیے عام پر چند حتمی نوٹس

The Ordinary تجویز کرتا ہے کہ آپ کی جلد کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے ایک وقت میں آپ کے سکن کیئر ریگیمین میں ایک نئی پروڈکٹ متعارف کروائیں۔ یہ آپ کو اس بات کا تعین کرنے کی بھی اجازت دیتا ہے کہ آپ کی جلد کے لیے کیا بہتر کام کرتا ہے۔

جلد کی دیکھ بھال کرنے والی نئی مصنوعات کو جانچنے کے طریقے کے بارے میں مزید تفصیلات کے لیے، براہ کرم دیکھیں پیچ ٹیسٹنگ کے لیے عام گائیڈ .

روزانہ سن اسکرین پہننا ہمیشہ اچھا خیال ہے۔ کم از کم SPF 30 تحفظ کے ساتھ ایک وسیع اسپیکٹرم سن اسکرین تلاش کریں۔

عام تنازعات

کچھ عام مصنوعات کو ایک ساتھ استعمال نہیں کیا جانا چاہئے، لہذا براہ کرم میرا دیکھیں عام تنازعات کا رہنما مزید تفصیلات کے لیے.

عام مصنوعات کے لیے تجویز کردہ استعمال کی ہدایات پر عمل کرنا یقینی بنائیں، کیونکہ کچھ مصنوعات رات اور/یا صبح کے وقت بہترین استعمال ہوتی ہیں۔

اپنی جلد کو سننا یاد رکھیں، اور اگر آپ کو کسی پروڈکٹ یا اس کے استعمال کے بارے میں کبھی یقین نہیں ہے تو ہمیشہ ماہر امراض جلد سے مشورہ لیں۔

ایک مختصر کہانی کا خاکہ کیسے لکھیں۔

عام مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے جلد کی دیکھ بھال کے اضافی معمولات کے لیے، براہ کرم یہ پوسٹس دیکھیں:

عمر رسیدہ اور بالغ جلد کے لیے عام مصنوعات مہاسوں کے نشانات کے لیے عام مصنوعات Hyperpigmentation کے لئے عام مصنوعات خشک جلد کے لیے عام مصنوعات تیل والی جلد اور مہاسوں کے لیے عام مصنوعات

پڑھنے کا شکریہ!

انا ونٹن بیوٹی لائٹ اپس کے پیچھے بانی، مصنف اور فوٹوگرافر ہیں۔

بیوٹی انڈسٹری میں 10 سال سے زیادہ کے تجربے کے ساتھ، سارہ جلد کی دیکھ بھال اور خوبصورتی کی شوقین ہیں جو ہمیشہ بہترین خوبصورتی کی تلاش میں رہتی ہیں!