روزانہ کیا ہیں چائے پینا فوائد؟ ایک نئی تحقیق میں دعویٰ کیا گیا ہے کہ روزانہ صرف ایک کپ چائے پینے سے آپ کو فالج اور دل کی بیماری کا خطرہ کم ہوسکتا ہے۔ جان ہاپکنز ہسپتال کے محققین نے پایا کہ جو لوگ روزانہ ایک کپ چائے پیتے ہیں ان میں چائے نہ پینے والوں کے مقابلے میں دل کا دورہ پڑنے یا قلبی امراض کا خطرہ 35 فیصد کم ہوتا ہے۔
نتائج سے یہ بھی معلوم ہوا کہ چائے پینے والوں کے دل کی کورونری شریانوں میں کیلشیم جمع ہونے کا امکان کم ہوتا ہے۔ محققین نے کہا کہ کیلشیم کے ذخائر سنگین حالات جیسے دل کی بیماری اور فالج سے منسلک ہیں۔
محقق ڈاکٹر ایلیٹ ملر نے وضاحت کی کہ ہم نے پایا کہ اعتدال پسند چائے پینے والوں میں کورونری آرٹری کیلشیم کی بڑھوتری اور قلبی امراض کے واقعات میں کمی واقع ہوتی ہے۔
محققین نے 2000 میں شروع ہونے والی ایک جاری تحقیق میں اندراج شدہ 6,000 سے زیادہ مرد اور خواتین کے ڈیٹا کو دیکھا۔ مطالعہ کے آغاز میں تمام رضاکار دل کی بیماری سے پاک تھے۔ مرد اور خواتین شرکاء کے ریکارڈ کو 11 سالوں میں ٹریک کیا گیا تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ کس کو دل کا دورہ پڑا، فالج یا سینے میں درد ہوا، یا وہ دل کی دوسری قسم کی بیماری سے مرے تھے۔
خون کی نالیوں میں کیلشیم کے ذخائر کو بھی پانچ سالوں کے دوران پہلے کے کمپیوٹرائزڈ ٹوموگرافی اسکینوں (CT اسکین) کا بعد کے لوگوں سے موازنہ کرکے ناپا گیا۔
تاہم، محققین یہ نہیں کہہ سکے کہ کیا روزانہ تین کپ سے زیادہ چائے پینا دل کی صحت کو اور بھی بہتر بناتا ہے کیونکہ بہت کم شرکاء روزانہ چار کپ سے زیادہ چائے پیتے تھے۔ سروے میں شامل مردوں اور عورتوں نے یا تو کالی یا سبز چائے پی، لیکن نتائج کو چائے کی قسم سے الگ نہیں کیا گیا۔
فی الحال ڈاکٹر ملر واضح نہیں ہیں کہ چائے کیوں مدد کر سکتی ہے۔ پچھلی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ 'فلیونائڈز' - چائے میں پائے جانے والے اینٹی آکسیڈینٹ کی ایک قسم - ذمہ دار ہوسکتی ہے اور دل پر حفاظتی اثر ڈال سکتی ہے۔ انہوں نے یہ بھی خبردار کیا کہ مطالعہ کے نتائج کی بنیاد پر چائے اور دل کی صحت کے بارے میں مشورہ دینا قبل از وقت ہے۔
یہ کہنا قبل از وقت ہے کہ چائے پینے سے آپ کو دل کے امراض، جیسے دل کا دورہ اور فالج کم ہونے میں مدد ملے گی۔ لیکن یہ تجویز کرتا ہے کہ چائے کی حفاظتی نوعیت ہو سکتی ہے، یا عام طور پر چائے پینے والے صحت مند افراد ہوتے ہیں۔
کیا آپ چائے پینے والے ہیں؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ اس سے آپ کی صحت کو فائدہ ہوا ہے؟ ہم ذیل میں ہمارے تبصرہ سیکشن میں چائے پینے کے فوائد کے بارے میں آپ کے خیالات سننا پسند کریں گے!
