پچھلے سینگولیٹ کورٹیکس علمی کام کو کس طرح متاثر کرتا ہے

انسانی دماغ پیچیدہ سرکٹری اور ضروری نیورون رابطہ کا ایک مفصل روڈ میپ ہے۔ دماغ کے ہر حصے کی اپنی الگ ذمہ داریاں ہیں جو طے کرتی ہیں کہ ہم کون ہیں اور ہم کس طرح کام کرتے ہیں۔ پچھلے سینگولیٹ کارٹیکس بہت زیادہ علمی افعال کے لئے ذمہ دار ہے ، بشمول جذباتی اظہار ، توجہ کی تقسیم اور موڈ ریگولیشن۔

آر اینڈ بی میوزک کیا ہے؟

سیکشن پر جائیں

• پچھلے سینگولیٹ کارٹیکس کیا ہے؟
• پچھلے کانگولیٹ کارٹیکس کی ڈویژنیں کیا ہیں؟
• پچھلے سینگولیٹ کارٹیکس کے 8 افعال
• ذہن سازی کے عمل کو فروغ دینے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنا چاہتے ہیں؟
• جون کبات زن کے ماسٹرکلاس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں

ذہن سازی کے ماہر جون کبات زن آپ کو یہ سکھاتے ہیں کہ اپنی صحت اور خوشی کو بہتر بنانے کے ل how کس طرح مراقبہ کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں شامل کریں۔

پچھلے سینگولیٹ کارٹیکس کیا ہے؟

پچھلی سینگولیٹ کارٹیکس (اے سی سی) انسانی دماغ کا ایک خطہ ہے (بروڈ مین کا علاقہ 24 ، 33 ، اور 34) سنگگولیٹ کارٹیکس کے سب سے اگلے حصے میں واقع ہے۔ اے سی سی کارپس کیلزوم کے گرد لپیٹتا ہے ، دماغی پرانتستا کے نیچے پایا جانے والا عصبی ریشوں کا ایک بنڈل ہوتا ہے ، اور یہ بعد کے سینگولیٹ کارٹیکس (پی سی سی) کے سامنے واقع ہوتا ہے ، جو للاٹی لاب سے ملحق ہوتا ہے۔ دماغ کا یہ حصہ بہت سے افعال کے لئے ذمہ دار ہے ، بشمول جذباتی اظہار اور شعور ، درد کا نظم و نسق ، توجہ کے لئے مختص ، اور آٹونومک اعصابی نظام کا ردعمل۔

پچھلے کانگولیٹ کارٹیکس کی ڈویژنیں کیا ہیں؟

اے سی سی کو ڈورسل (کاڈیڈل) اور وینٹرل (روسٹرل) سب ڈویژنوں میں تقسیم کیا گیا ہے۔

• ڈورسل : پرشییی ذیلی تقسیم علمی کنٹرول کے انچارج ہے۔ ڈورسل اے سی سی کے ماتحت ادارہ سے منسلک ہوتا ہے پریفرنل پرانتستا ، پیرئٹل کورٹیکس ، موٹر ایریاز ، اور محرک کی ترجمانی کے لئے ذمہ دار آنکھوں کے فیلڈز top جیسے اوپر سے نیچے اور نیچے کی پروسیسنگ۔
• وینٹرل : وینٹرل اے سی سی لمبک نظام سے منسلک ہے اور جذباتی ردعمل اور رد عمل کا انچارج ہے۔ اس ذیلی تقسیم میں پچھلے انسولہ ، امیگدالا ، ہپپوکیمپس ، اور ہائپوتھلیمس ، یہ سب جذباتی معلومات پر کارروائی کرنے میں اپنا کردار ادا کرتے ہیں۔ اے سی سی کے مدار فرنٹال پرانتیکس اور وینٹرل سٹرائٹیم سے بھی رابطے ہیں ، جو دماغ کے انعام کے نظام کا انتظام کرتے ہیں۔

پچھلے سینگولیٹ کارٹیکس کے 8 افعال

اے سی سی متعدد کاموں کے لئے ذمہ دار ہے ، جیسے:

1. جذباتی اظہار : ہماری جذباتی حالت میں اے سی سی ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ منفی جذباتی محرکات دماغ کے متعدد علاقوں کو متاثر کرسکتا ہے ، بشمول میڈل پریفرنل کارٹیکس۔ دونوں پچھلے سینگولیٹ اور پریفرنٹل پرانتیکس جذباتی ردعمل اور موڈ ریگولیشن کا لازمی حصہ ہیں۔ خاص طور پر ، اے سی سی سے متعلق ہے کہ ہم دردناک جذبات کو کس طرح سنبھالتے ہیں یا اس سے بچتے ہیں۔ کچھ نیوروائیجنگ اسٹڈیز نشے کے شکار افراد کے لئے دماغی پروسیسنگ میں اوسط درجے کی ایکٹیویشن کو ظاہر کرتے ہیں ، اے سی سی کی خرابیوں (جیسے گھاووں یا نقصان کی طرح) اور ناپسندیدہ جذبات سے نمٹنے کے ل substances مادہ یا خراب سلوک کی طرف رجوع کرنے والے افراد کے مابین ایک رابطہ قائم کرتے ہیں۔
2. جذباتی آگاہی : اے سی سی انسانی دماغ کو جذباتی اشاروں کی تشریح کرنے اور اس محرک کی بنیاد پر مناسب جذباتی ردعمل کا انتخاب کرنے میں مدد کرتا ہے۔ میں شائع تحقیق کے مطابق جرنل آف نیوروپسیولوجی اور کلینیکل نیورو سائنسز ، اعلی اے سی سی ایکٹیویشن والے افراد میں بہتر جذباتی آگاہی ہوسکتی ہے۔ اس کے برعکس ، جن لوگوں نے اپنے معاشرتی ادراک میں نقص پیدا کیا ہے ، جیسے کہ شیزوفرینیا ، نے اپنے ACC کی فعالیت میں اسامانیتاوں کا مظاہرہ کیا ہے ، جو دوسروں کے جذبات کی نشاندہی کرنے یا ان کے جذباتی رد determin عمل کا تعین کرنے میں تکلیف کے احساسات ، تزئین و آرائش ، اور تکلیف میں معاون ثابت ہوسکتا ہے۔ موسمی افیفیکی ڈس آرڈر (ایس اے ڈی) ، بڑے افسردگی کی خرابی کی شکایت (ایم ڈی ڈی) کے حامل افراد میں ، ان کے اے سی سی عمل کی متحرک میں رکاوٹیں بھی آسکتی ہیں۔
3. فیصلہ کرنا : مدارج فرنٹال پرانتیکس کے ساتھ اے سی سی کا رابطہ انعام پر مبنی فیصلہ سازی پر براہ راست اثر کے مترادف ہے۔ اے سی سی ہمیں ممکنہ اقدامات کا تجزیہ کرنے اور اس بات کا تعین کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ کون سا انتخاب سب سے زیادہ مثبت یا مطلوبہ نتیجہ نکلے گا۔ موافقت کے ل This یہ فنکشن خاص طور پر اہم ہے ، کیونکہ اس سے ہمارے دماغوں کو جلدی سے ہمارے حالات کا جائزہ لینے اور فوری فیصلے کرنے کی اجازت ملتی ہے جو ہمارے فوری فائدے یا بقا کے لئے لازمی ہوسکتی ہے۔
4. درد کے انتظام : فنکشنل مقناطیسی گونج امیجنگ (ایف ایم آر آئی) کے مطالعے میں فعال رابطے کا اندازہ کرنے کے لئے کیا گیا ہے جب کسی شخص کو جسمانی درد کا سامنا ہوتا ہے تو ACC سگنل کی شدت میں اضافہ ہوا ہے۔ یہ پرانتستا علاقہ کنٹرول کرتا ہے کہ ہم درد کے احساس کے بجائے درد کے احساس کو کس طرح جذباتی طور پر جواب دیتے ہیں۔
5. توجہ مختص : اے سی سی دماغی علاقہ بھی ہے جو ہمارے دماغوں کو ہمارے اختیارات کی قیمت کا اندازہ کرنے میں مدد کرکے کون سے کاموں یا واقعات کو ترجیحی توجہ دلانے میں ہماری مدد کرتا ہے۔ ایک نفسیاتی نقطہ نظر سے ، اے سی سی کے اندر اسامانیتاوں کو لوگوں میں دیکھا جاسکتا ہے جیسے ذہنی عارضے جیسے توجہ کی کمی ہائپریکٹیویٹی ڈس آرڈر (اے ڈی ایچ ڈی) ، جو توجہ مختص کرنے کے عمل میں ایک خامی ہے۔
6. توقع : ادراک کی طرح علمی واقعات ، اے سی سی میں خون کے بہاؤ میں اضافے کا سبب بنتے ہیں۔ کچھ ایف ایم آر آئی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ شرکاء جنہوں نے کسی خاص کام کے بارے میں ہدایات حاصل کیں اور کہا کہ ٹاسک کی تیاری میں مشغول تھے انھوں نے دماغی خون کے بہاؤ میں اے سی سی میں اضافے کا مظاہرہ کیا ، جس سے دماغ کے اس علاقے کا اثر متوقع اضطراب پر ظاہر ہوتا ہے۔
7. غلطی کی نشاندہی : تنازعات کی نگرانی اے سی سی کا ایک اہم کام ہے جو ہمیں اپنی انفارمیشن پروسیسنگ میں عدم توازن کی نگرانی یا اسکین کرنے کی سہولت دیتا ہے ، جس سے ہمیں خرابی کا باعث بننے والے حالات کو پہچاننے میں مدد ملتی ہے۔ پچھلے سینگولیٹ گیرس (اے سی سی کا ماتحت) ہمیں معاشرتی تعامل کے دوران اپنے اور دوسروں کے طرز عمل میں غیر معمولی چیزوں کا تجزیہ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
8. خودمختار اعصابی نظام کا ردعمل : جب انسانی دماغ کو تناؤ کے ساتھ پیش کیا جاتا ہے تو ، اے سی سی فعال ہوجاتا ہے ، جو بلڈ پریشر اور دل کی شرح کو منظم کرنے میں کردار ادا کرتا ہے۔

ماسٹرکلاس

آپ کے لئے تجویز کردہ

آن لائن کلاس جو دنیا کے سب سے بڑے دماغوں کے ذریعہ پڑھائی جاتی ہیں۔ اپنے زمرے میں اپنے علم میں اضافہ کریں۔

ادب میں تنازعات کی اقسام کیا ہیں؟

ذہنیت اور مراقبہ کی تعلیم دیتا ہے

تحفظ سکھاتا ہے

جمع کرانے کے لیے ایک مخطوطہ کو فارمیٹ کرنے کا طریقہ

مہم کی حکمت عملی اور پیغام رسانی سکھائیں

اکنامکس اور سوسائٹی سکھاتا ہے

ذہن سازی کے عمل کو فروغ دینے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنا چاہتے ہیں؟

بیٹھنے یا جھوٹ بولنے کے لئے کچھ آرام دہ اور پرسکون تلاش کریں ، ماسٹرکلاس سالانہ رکنیت ، اور موجودہ لمحے میں مغربی ذہن سازی کی تحریک کے والد جان کبات زن کے ساتھ گفتگو کریں۔ مراقبہ کے باضابطہ مراقبہ کی مشقوں سے لیکر سائنس کے امتحانات تک ، جون آپ کو ان سب کے سب سے اہم عمل کے لئے تیار کرے گا: زندگی ہی۔