کیا آپ کو کبھی محسوس ہوتا ہے کہ کائنات کی قوتیں آپ کے خلاف ہونی چاہئیں؟ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کیا کرتے ہیں، آپ آگے نہیں بڑھ سکتے ہیں؟ یا یہ کہ کچھ منتخب لوگ زندگی، کاروبار یا تعلقات کی لاٹری جیتتے نظر آتے ہیں جب کہ آپ ہمیشہ خالی ہاتھ آتے ہیں؟
بلاشبہ، زندگی بے یقینی، غیر متوقع اور مشکل تجربات لا سکتی ہے۔ لیکن آپ حالات کی خواہش کے سامنے بے بس نہیں ہیں۔ اگر آپ اپنی قسمت بدلنے کے لیے تیار ہیں — یا اپنا بنانا شروع کرنے کے لیے — غور کرنے کے لیے یہاں چار سوالات ہیں۔
تم کیا سوچ رہے ہو؟
جب بات آتی ہے کہ ہم جہاں سے ہیں وہاں سے جہاں ہم بننا چاہتے ہیں، تو نتائج حاصل کرنے کے عمل کے تین نسبتاً آسان اجزاء ہیں: خیالات، جذبات اور اعمال۔ (یہ بات قابل غور ہے کہ وہ اجزاء تصور میں آسان ہیں، لیکن ضروری نہیں کہ عمل میں ہوں۔)
دوسرے لفظوں میں، جو کچھ ہم سوچتے ہیں اس کی طرف لے جاتا ہے کہ ہم کیسے محسوس کرتے ہیں، اور ہم کیسا محسوس کرتے ہیں اس کی طرف جاتا ہے جو ہم کرتے ہیں یا نہیں کرتے، جو ہمارے نتائج کی طرف جاتا ہے۔
لہذا، بد قسمتی کے تصور کے گرد افسانہ اور اسرار کو ختم کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے خیالات کی غالب سمت کو دیکھیں۔ مثال کے طور پر، کیا آپ اکثر سوچتے ہیں کہ کام کرنے یا کہیں جانے کے لیے آپ کا وقت محدود ہے؟ اگر ایسا ہے تو، کیا آپ کو عام طور پر لگتا ہے کہ آپ جلدی میں ہیں، جس کی وجہ سے آپ لوگوں کے ساتھ بے صبری کا شکار ہو جاتے ہیں — جیسے یہ چاہتے ہیں کہ وہ کام تیزی سے کریں، یا محض آپ کے راستے سے ہٹ جائیں؟ کیا آپ کو یہ بھی معلوم ہوتا ہے کہ آپ اکثر کسی کام کو پورا کرنے یا جہاں آپ جانا چاہتے ہیں وہاں پہنچنے میں ناکام رہتے ہیں کیونکہ وہاں بہت سارے لوگ بہت زیادہ کام کرتے ہیں جب تم کیا ضروری کام ہیں؟
دوسری طرف، جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے پاس کچھ کرنے یا اپنی منزل تک پہنچنے کے لیے کافی وقت ہے، تو کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو جلدی محسوس نہیں ہوتی، آپ صبر کے ساتھ لوگوں اور حالات کو جیسا کہ وہ ہیں، اجازت دے سکتے ہیں، اور آپ اپنے کام کو پورا کرتے ہیں۔ کام یا رشتہ دار آسانی کے ساتھ اپنی منزل تک پہنچنا؟
ہمارے خیالات کا معیار زندگی کے بے شمار حالات میں ہمارے نتائج کی نوعیت سے براہ راست تعلق رکھتا ہے۔ ہم اپنی زندگی میں پیش آنے والے ہر واقعے کو کنٹرول کرنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں، لیکن ہم یقینی طور پر بظاہر ناخوشگوار واقعات کی تعداد کو کم کر سکتے ہیں اور اس بات کا مشاہدہ کر کے کہ ہم کیا اور کیسے سوچ رہے ہیں، محسوس کر رہے ہیں اور کر رہے ہیں۔
کیا آپ اندرونی نکات کو نظر انداز کرتے ہیں؟
کیا آپ کو کیا کرنا ہے یا نہیں کرنا ہے، یا ان لوگوں کے بارے میں جن کے ساتھ آپ مشغول رہنا چاہتے ہیں یا ان سے بچنا چاہتے ہیں، اس بارے میں آپ کو بدیہی یا گٹ لیول کا احساس ملتا ہے؟
اگر آپ کو وہ نکات مل جاتے ہیں، اور آپ ان کو اپنے دماغ اور خیالات سے زیر کرتے ہیں۔ مجھے یقین ہے کہ یہ کچھ بھی نہیں ہے۔ یا شاید میں کچھ بھی نہیں کر رہا ہوں، کیا مثالی نتیجہ واقعی بد قسمتی سے کم ہے - یا فیصلہ سازی کے لیے آپ کے نقطہ نظر کے بارے میں نتیجہ زیادہ ہے؟
اندرونی نِگلیاں ایسے اشارے اور اشارے ہیں کہ آپ کا کچھ حصہ وسیع تر وژن اور گہری حکمت کے ساتھ آپ کی توجہ حاصل کرنے اور آپ کا حلیف بننے کی کوشش کر رہا ہے۔ اپنے وجدان سے لڑنے، یا اسے بکواس سمجھ کر ایک طرف دھکیلنے کے بجائے، اس کے ساتھ رشتہ استوار کرنے کی کوشش کریں۔ جانیں کہ جب یہ ظاہر ہوتا ہے تو یہ کیا محسوس کرتا ہے، آواز دیتا ہے یا کیسا لگتا ہے۔ اس کی سمت پر دھیان دیں، مشاہدہ کریں کہ کیا ہوتا ہے اور، اگر آپ کو فائدہ مند نتائج مل رہے ہیں، تو جھکاؤ اور اس پر (اور خود پر) زیادہ بھروسہ کریں۔
کیا چیلنجوں کے مواقع بھیس میں ہیں؟
ایک اقتباس جو اکثر تھامس ایڈیسن سے منسوب کیا جاتا ہے اس طرح ہے: زیادہ تر لوگ موقع کو کھو دیتے ہیں کیونکہ یہ اوور اولز میں ملبوس ہوتا ہے اور کام کی طرح لگتا ہے۔ بعض اوقات، جو بدقسمتی کی طرح محسوس ہوتی ہے وہ مصیبت کی قسم ہوسکتی ہے جو ہمیں نئی مہارتوں کو بڑھانے، بڑھنے یا تیار کرنے میں مدد کرتی ہے۔ چیلنجوں کا مقابلہ کرنے سے ہمیں مسائل کو حل کرنا، تخلیقی ہونا اور واقف رکاوٹوں کو عبور کرنے کے نئے طریقے تلاش کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اور، اگر ہم ایسا ہونے کی اجازت دینے کے لیے تیار ہیں، تو اس قسم کے مواقع اپنے اور دوسروں کے بارے میں ہماری سمجھ اور ہمدردی کو بڑھا سکتے ہیں - جس سے ہمیں تعلقات کے بہتر شراکت دار، دوست اور رہنما بننے میں مدد ملتی ہے۔
یہاں اور کیا ہو سکتا ہے؟
کیا میں ہر مقصد کے آٹے کو روٹی کے آٹے سے بدل سکتا ہوں؟
لوگ، حالات اور واقعات ان کی اپنی ٹائم لائن کے مطابق سامنے آتے ہیں، بجائے اس کے کہ ہم ان کے لیے جو منصوبہ رکھتے ہیں۔ یہ ہمارے فائدے کے لیے ہو سکتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ وقت بالکل درست نہ ہو، ہو سکتا ہے کہ حالات ابھی اپنی جگہ پر آنے کے لیے تیار نہ ہوں یا بہت سے دوسرے امکانات کام کر رہے ہوں۔ لہٰذا، بد نصیبی کی بجائے، کائنات کی قوتیں درحقیقت آپ کی تلاش میں ہیں۔ آپ ابھی تک نہیں دیکھ سکتے کہ کیسے۔
ان میں سے کسی بھی تجویز کا مقصد خود کو یا دوسروں کو قصوروار ٹھہرانے، شرمندگی یا قصوروار ٹھہرانے کے بہانے کے طور پر کام کرنا یا بے حس ہونا اور یہ تجویز کرنا ہے کہ ہم (یا وہ) پیدا ہونے والی مشکلات کا سبب بنیں۔ اس کے بجائے، ہم یہ جان کر بااختیار محسوس کر سکتے ہیں کہ ہمارے ساتھ جو کچھ ہوتا ہے اس کے بارے میں ہمارے پاس واقعی کچھ کہنا ہے، اور ان قسم کے تجربات پیدا کرنے میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں جن سے ہم زیادہ سے زیادہ حاصل کرنا چاہتے ہیں۔
کرسٹن کوئرک ایک تبدیلی کا کوچ ہے جو پیشہ ور افراد اور روحانی متلاشیوں کو یہ دریافت کرنے میں مدد کرتا ہے کہ خود کو بہتر طور پر جاننے، خود سے زیادہ پیار کرنے اور دل سے شیئر کرنے کا کیا مطلب ہے۔ کرسٹن میزبانی کرتا ہے۔ اب ہونا اور کرنا پوڈ کاسٹ اور بلاگ، اور وہ زندگی، انسانوں، جانوروں اور فطرت کے ساتھ مزید گہرائی سے جڑنے کے طریقے تلاش کرنے کے بارے میں پرجوش ہے۔
