لمبی، موٹی پلکیں چاہتے ہیں؟ قطار میں شامل ہوں۔ اگرچہ جھوٹے اور لیش ایکسٹینشن لمبی پلکوں کا بھرم پیدا کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، دونوں آپشنز نیچے کی طرف کی ایک لمبی فہرست کے ساتھ آتے ہیں۔
برونی کی توسیع کے لیے، اہم قیمت ہے۔ جھوٹی محرموں کے لیے، مسلسل چمٹیوں سے نمٹنے کی پریشانی اور تکلیف ہوتی ہے اور برونی گلو آنکھوں میں انفیکشن ہونے کے حقیقی خطرے کا ذکر نہ کرنا۔
خوش قسمتی سے، اپنے طور پر لمبی، موٹی اور صحت مند پلکوں کا بڑھنا ممکن ہے، یہ سب کچھ توسیع یا جھوٹی محرموں پر انحصار کرنے کی ضرورت کے بغیر ہے۔ مزید جاننے کے لیے، ہم نے اس کے ساتھ مل کر کام کیا۔ ڈاکٹر سینڈی سکوٹنکی ٹورنٹو کے سینٹ مائیکل ہسپتال میں ماہر ڈرمیٹولوجسٹ۔
ذیل میں، ہم نے وضاحت کی ہے کہ آپ لمبی پلکوں کو اگانے کے لیے کیا کر سکتے ہیں جن کا سائنس سے تعاون حاصل ہے، نیز کن چیزوں سے بچنا بہتر ہے۔ ہم نے اچھی عادات، غذائیت اور نگہداشت کے ذریعے آپ کی پلکوں کو مکمل، موٹی، صحت مند اور نقصان سے پاک رکھنے کی بنیادی باتوں کی بھی وضاحت کی ہے۔
سب سے پہلے، برونی کی افزائش دراصل کیسے کام کرتی ہے؟
اس سے پہلے کہ ہم لمبے لمبے پلکوں کو کیسے بڑھائیں اس کی باریک تفصیلات میں جائیں، یہ بنیادی باتوں کا احاطہ کرنا ضروری ہے کہ آپ کی پلکیں اصل میں کس طرح بڑھتی ہیں۔
آپ کی پلکیں، آپ کی کھوپڑی اور جسم کے بالوں کی طرح، بڑھوتری، نقصان اور تبدیلی کے ایک مستقل، سال بھر کے چکر سے گزرتی ہیں۔
ایک وقت میں تقریباً تین مہینوں تک، ہر نیا کوڑا اپنے بڑھنے کے چکر کے اختتام پر بہنے سے پہلے بالوں کے پٹک سے اگتا ہے۔ جیسے جیسے یہ گرتا ہے، ایک نئی کوڑی پٹک سے باہر نکلتی ہے، اپنی جگہ لے لیتی ہے اور اپنی نشوونما کا دور شروع کرتی ہے۔
میگزین میں مضامین کیسے جمع کریں
پلکوں کی اوسط سے کم تعداد یا پلکوں کی لمبائی یا موٹائی کم ہونے والے لوگوں کی ایک ایسی حالت ہو سکتی ہے جسے آئی لیش ہائپوٹرائیکوسس کہتے ہیں۔
برونی ہائپوٹرائکوسس کی کئی وجوہات ہیں، جن میں جینیات سے لے کر عمر بڑھنے تک، علاج جیسے کیموتھراپی، سرجری، بالوں کو کھینچنے کے عوارض جیسے ٹرائیکوٹیلومینیا اور جسمانی صدمہ جو چہرے یا آنکھوں کو متاثر کرتے ہیں۔
کیا غذائیت محرم کی نشوونما میں کردار ادا کرتی ہے؟
آپ کی جلد، ناخن اور آپ کے جسم کے دیگر حصوں کی طرح، آپ کی محرموں کو بڑھنے کے لیے وٹامنز، معدنیات اور دیگر غذائی اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ صحت مند، متوازن غذا کھاتے ہیں، تو آپ ان وٹامنز، معدنیات اور دیگر غذائی اجزاء کو قدرتی طور پر استعمال کریں گے، بغیر کسی چیز کی فکر کرنے کی ضرورت نہیں۔
اگر آپ آن لائن تلاش کرتے ہیں، تو آپ کو کھانے کی لمبی فہرستیں ملیں گی جو بالوں کی نشوونما میں معاون ثابت ہو سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، انڈے — جن میں بایوٹین، یا وٹامن ایچ ہوتا ہے — اکثر بالوں کے لیے موزوں غذا کے طور پر درج کیا جاتا ہے جو آپ کو لمبے، گھنے بالوں اور پلکوں کو بڑھانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
اگرچہ ان کھانوں اور بالوں کی نشوونما کے درمیان کچھ تعلق ہو سکتا ہے، لیکن سائنسی شواہد کی راہ میں اتنا کچھ نہیں ہے کہ یہ ظاہر کرے کہ ان کا آپ کی محرموں پر کوئی اثر ہے۔ مجموعی طور پر، جب تک آپ متوازن غذا کی پیروی کرتے ہیں، آپ کے پلکوں اور دیگر بالوں کو صحت مندانہ طور پر بڑھنا چاہیے۔
کیا زیادہ تر آئی لیش گروتھ بوسٹر دراصل کام کرتے ہیں؟
لمبی، موٹی پلکوں کے بڑھنے کے بارے میں معلومات کے لیے آن لائن تلاش کریں اور آپ کو ان گنت مختلف مصنوعات ملیں گی۔ ضروری تیل چائے اور گولیوں تک، تمام امید افزا شاندار نتائج جن کے چند سے کوئی ضمنی اثرات نہیں ہیں۔
بدقسمتی سے، ان میں سے بہت سے پروڈکٹس کو حقیقی شواہد کی راہ میں زیادہ سے زیادہ بیک اپ نہیں کیا جاتا ہے۔ بعض صورتوں میں، یہ آپ کے برونی کی نشوونما اور مجموعی صحت کے لیے درحقیقت نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔
کامل خلاصہ کیسے لکھیں۔
سبز چائے
مثال کے طور پر سبز چائے لیں۔ سوشل نیٹ ورک Instagram کی طرح اور قدرتی صحت کی ویب سائٹس ایسے مواد سے بھری پڑی ہیں جو سبز چائے کے فوائد کو DIY برونی نمو بڑھانے والے کے طور پر ظاہر کرتی ہیں۔
تاہم، حقیقی سائنسی ثبوت یہ ہے کہ اسے ہلکے سے کہا جائے، اس کا فقدان ہے، جس میں کوئی معتبر مطالعہ یہ ظاہر نہیں کرتا ہے کہ یہ کچھ بھی کرتا ہے۔
ویسلین
اسی طرح، برونی کے جھڑنے کو روکنے اور ترقی کو بڑھانے کے لیے ویسلین کو ایک سستے، آسانی سے دستیاب پروڈکٹ کے طور پر فروغ دینے کے لیے بے شمار رہنما موجود ہیں۔
اگرچہ ویسلین ایک بہترین پروڈکٹ ہے جس میں خوبصورتی سے متعلق بہت سے فوائد ہیں - مثال کے طور پر، یہ زیادہ مہنگے ہونٹ باموں کا ایک بہترین، سستا متبادل ہے - اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ اس کے برونی کی نشوونما پر کوئی حقیقی اثرات ہیں، یا یہ برونی کے جھڑنے کو روکتا ہے۔
تاہم، وہاں ہے اگر آپ اسے اپنی پلکوں پر لگانے میں حد سے زیادہ آزاد خیال ہیں تو ویسلین کا خطرہ جس کی وجہ سے آپ کی آنکھوں میں سوجن اور جلن ہو سکتی ہے۔
جلد کی دیکھ بھال کا معمول کیسے شروع کریں۔
اوور دی کاؤنٹر مصنوعات
جہاں تک ایمیزون پر اور آپ کے مقامی دوائیوں کی دکان پر فروخت ہونے والے اوور دی کاؤنٹر لیش اینہنسرز کا تعلق ہے، تو ان کا بیک اپ لینے کے لیے زیادہ سائنسی ثبوت نہیں ہیں۔ جب کہ کچھ لوگ ان کی قسم کھاتے ہیں، زیادہ تر میں ایسے اجزاء شامل نہیں ہوتے جو برونی کی لمبائی، موٹائی یا بڑھوتری کو بہتر بنانے کے لیے ثابت ہوں۔
تو، لمبی پلکوں کو بڑھانے کے لیے دراصل کیا کام کرتا ہے؟
خوش قسمتی سے، وہاں کچھ سائنسی حمایت یافتہ اختیارات موجود ہیں۔ اس وقت، سب سے زیادہ مؤثر ایک نسخہ علاج ہے جسے کہا جاتا ہے Bimatoprost .
Latisse میں bimatoprost نامی دوائی ہوتی ہے۔ یہ ایک مائع محلول ہے جسے آپ کاجل کی چھڑی کی طرح ایپلی کیٹر کا استعمال کرتے ہوئے اپنی پلکوں کی جلد پر لگاتے ہیں۔ Bimatoprost، Latisse میں اہم جزو ہے، آپ کی پلکوں کی نشوونما کے دور کو بڑھا کر کام کرتا ہے، جس سے وہ لمبا بڑھ سکتے ہیں۔
آئی لیش گروتھ پروڈکٹس کے برعکس، جن کی حقیقی سائنس کی راہ میں بہت زیادہ حمایت نہیں کی جاتی ہے، لیٹیس کو ایف ڈی اے نے منظور کیا ہے اور متعدد مطالعات سے اس کی پشت پناہی کی گئی ہے جو یہ ظاہر کرتی ہے کہ یہ لیش کی ترقی کو بڑھا سکتی ہے۔
اگر نسخے کے علاج کا استعمال آپ کے لیے دلکش نہیں ہے، تو کئی دوسری چیزیں ہیں جو آپ اپنی محرموں کو بہترین حالت میں رکھنے میں مدد کے لیے کر سکتے ہیں:
درحقیقت، ارنڈ کا تیل واقعی واحد قدرتی علاج ہے جو محدود ہونے کے باوجود سائنسی تحقیق سے حاصل ہوتا ہے۔
کبھی نہیں جھوٹی محرموں کو ہٹا دیں سب سے پہلے محرم کے تمام گلو کو ہٹائے بغیر۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ آئی لیش گلو ریموور یا میک اپ ریموور استعمال کرتے ہیں، پھر چمٹی کے ساتھ جھوٹی پلکوں کو آہستہ سے ہٹا دیں تاکہ غلطی سے آپ کی اصلی پلکوں میں سے کوئی بھی باہر نہ نکل جائے۔
بعض اوقات جھوٹے محرم یا بھاری کاجل استعمال کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے، جب تک کہ آپ اسے زیادہ نہ کریں۔ اپنی پلکوں اور جلد کو کچھ آرام اور صحت یابی دینے کے لیے وقتاً فوقتاً کوڑے کی چھٹیاں لینے کی کوشش کریں۔
