اہم بلاگ افرادی قوت میں بڑی عمر کی خواتین کے لیے اٹھائے جانے والے اہم اقدامات

افرادی قوت میں بڑی عمر کی خواتین کے لیے اٹھائے جانے والے اہم اقدامات

کل کے لئے آپ کی زائچہ

خواتین آج کاروباری دنیا میں مختلف وجوہات کی بنا پر طویل عرصے تک قیام کر رہی ہیں، جن میں سے بہت سے ان کی مالی منصوبہ بندی اور ماہانہ بجٹ سے متعلق ہیں۔ کام پر رہنے اور بڑے پیمانے پر دنیا میں تعاون کرنے میں کامیابی کا احساس تلاش کرنا عام بات ہے۔ اس کے باوجود یہ اندازہ لگایا جاتا ہے کہ پانچ میں سے چار آج کے بالغ افراد صحت کے دائمی مسئلے جیسے دل کی خرابی، آسٹیوپوروسس، یا گٹھیا کا شکار ہوں گے۔



یہ حالات اکثر بڑی عمر کی خواتین کو جب تک چاہیں کام کرنے سے روکتے ہیں۔ اگر آپ ایک دن اپنے ہونے کے بارے میں فکر مند ہیں، تو آج ہی افرادی قوت میں بڑی عمر کی خواتین کے لیے اٹھائے جانے والے کچھ اہم اقدامات کے بارے میں مزید جانیں۔



اپنے بجٹ کا مالک بنیں۔

خواتین کی ایک حیران کن تعداد آج صرف بنیادی ماہانہ بلوں کو پورا کرنے کے لیے جدوجہد کر رہی ہے - تقریباً 50%۔ اپنے بجٹ کا مالک بنیں اور اس پر ہر لائن کو کنٹرول کریں، اور یہ آپ کو افرادی قوت اور کاروباری دنیا میں زیادہ دیر تک رہنے کی ترغیب دے گا۔ ان اشیاء کو کاٹنا شروع کریں جن کی آپ کو واقعی ضرورت نہیں ہے۔ ہر $5 جسے آپ یہاں یا وہاں کاٹتے ہیں، ماہانہ $100 تک کا اضافہ کر سکتے ہیں۔ یہ ایک سرمایہ کاری فنڈ میں جا سکتا ہے جو وقت کے ساتھ بڑھ سکتا ہے۔

جب افرادی قوت کی بات آتی ہے تو آپ کے بجٹ کے مالک ہونے کا ایک حصہ آپ کی مالیت کا مالک ہے۔ ہر نوکری کی درخواست کے لیے، آپ سے پوچھا جاتا ہے کہ آپ کی متوقع تنخواہ کی حد کیا ہے۔ اپنے تحائف اور صلاحیتوں کی قدر کے بارے میں ایماندار بنیں۔ جس چیز کی تم قیمت ہو اس کے لیے پوچھو۔ آپ کے بجٹ کے سرخ کالم پر لائنوں کو کاٹنے کے ساتھ ساتھ سیاہ حصے میں لائنیں شامل کرنا ہے۔

اپنا خیال رکھنا

اپنی اور اپنی مجموعی صحت کا خیال رکھنا افرادی قوت میں رہنے کا ایک اہم حصہ ہے، خاص طور پر جب آپ کی عمر بڑھتی ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ عمر بڑھنے سے آپ کی عمر بڑھ جاتی ہے۔ اپنی ظاہری شکل اور صحت کا خیال رکھنے سے آپ کو کام کی جگہ پر زیادہ دلکش بننے میں مدد ملے گی، خاص طور پر اگر آپ کے پاس کوئی ایسا عہدہ ہے جو عوام کے لیے کام کرتا ہے یا خدمت کرتا ہے۔



آپ کو اپنی اچھی دیکھ بھال کرنے کے لیے سیلون میں $100 اور ایک دن خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ گہرا سوڈاس، کافی، سرخ شراب اور چائے ہو سکتی ہے۔ دانتوں کے داغ کے ساتھ منسلک لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ دانتوں کی سفیدی کے لیے ہر ہفتے ڈینٹسٹ کے پاس بیٹھیں۔ اس کے بجائے، اچھی طرح سے کھانے، ہر رات کافی آرام کرنے اور باقاعدگی سے ورزش کرنے کو ترجیح دینے کی کوشش کریں۔ آپ کے معمولات میں یہ چھوٹی تبدیلیاں آپ کی توانائی کی سطح اور آپ کی مجموعی ظاہری شکل میں بڑا فرق لا سکتی ہیں۔ بس ہر بار تھوڑی دیر میں وقفہ لینا بھی یاد رکھیں! اپنے آپ کو آرام کرنے کی اجازت دینا فعال رہنے کا ایک اہم جز ہے۔ صحت مند آپ کے کام میں.

مالیاتی منصوبہ بندی کا عہد کریں۔

کسی بھی عمر میں مالی منصوبہ بندی میں عزم شامل ہوتا ہے، نہ کہ صرف یہ خیال کہ آپ اسے کرنا چاہتے ہیں۔ ریٹائرمنٹ کے لیے، یا کام کی رفتار کم ہونے کی صورت میں سرمایہ کاری کے لیے ہر ماہ اپنے بجٹ میں ایک چھوٹی سی بجٹ لائن شامل کریں۔ یہ قربانی نہیں ہے، یہ صرف ایک اچھا کاروبار ہے۔

یہ قدم آپ کو کم فکر کرنے میں مدد دے گا، اور اس کا مطلب آپ کے لیے کم کافی اور شراب بھی ہو سکتا ہے۔ بہت زیادہ راتیں آپ کے اعتماد کی سطح کو متاثر کرنے والی ہیں۔ کچھ مالی منصوبہ بندی کا عہد کریں، اور آپ کو ان راتوں کے دوران فکر کرنے کی ایک کم چیز ہے۔



مالی منصوبہ بندی کا ایک جز وصیت ہو سکتا ہے۔ کے طور پر کئی کے طور پر ہزار سالہ کا 78% وصیت نہیں ہے، اور جنریشن ایکسرز کے 65% کے پاس بھی وصیت نہیں ہے۔ اگر آپ کے پاس اپنی زندگی کا یہ حصہ ہے، تو آپ یہ بھی جانتے ہیں کہ جب آپ اپنی زندگی میں زیادہ کام کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو آپ کس چیز کے لیے کام کر رہے ہیں۔

گھوںسلا انڈا بنائیں

آج اور کل کے لیے پیسہ کمانے کے لیے زیادہ خواتین آج زیادہ کام کرنے کا انتخاب کر رہی ہیں۔ آپ کو اپنے ماہانہ بلوں کو پورا کرنے کی ضرورت ہے، لیکن آپ کو یہ کل بھی کرنا ہوگا۔ اس کی فکر نہ کریں، اس کے لیے منصوبہ بنائیں۔ بجٹ بنائیں، اس کا عہد کریں، اور کل کے لیے اقدامات کریں تاکہ آپ کو بخوبی معلوم ہو کہ آپ کس چیز کے لیے کام کر رہے ہیں۔ اپنے آپ پر فخر کریں، یہ آپ اپنی زندگی کے مالک ہیں۔

کیلوریا کیلکولیٹر