ٹینس گرفت گائیڈ: اپنے ٹینس کھیل کو سخت کرنے کے ل 4 4 گرفت

ٹینس ایک جسمانی طور پر سخت کھیل ہے جس میں آپ کے جسم کے ہر پٹھوں کے گروپ کی ضرورت ہوتی ہے جو طویل عرصے تک مل کر کام کرتے ہیں۔ ٹینس ایک ذہنی کھیل بھی ہے ، جس سے کھلاڑیوں کو جلد سوچنے اور فیصلہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے کہ وہ اس پوائنٹ کو جیتنے کے لئے کون سا بہترین شاٹ استعمال کریں گے۔ مختلف شاٹس کو بعض اوقات گرفت میں مختلف تبدیلیوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ جاننے کے لئے کہ صحیح گرفت کا استعمال کب اور کس طرح کرنا ہے ، جیتنے کی بہترین حکمت عملی کا تعین کرنے میں۔

سیکشن پر جائیں

• ٹینس گرفت کی 4 اقسام
• اورجانیے
• سرینا ولیمز کے ماسٹرکلاس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں

اپنے کھیل کو دو گھنٹے کی تکنیک ، مشق ، اور ذہنی صلاحیتوں کے ساتھ آگے بڑھاؤ جس نے سرینا کو دنیا کی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔

پانی میں بانس کے پودے کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ

ٹینس گرفت کی 4 اقسام

کچھ مختلف قسم کے ٹینس گرفت کے پلیئر مستقل ، طاقتور مراکز اور شاٹس کی سہولت کے لئے استعمال کر سکتے ہیں۔ ہینڈل پر آٹھ زاویے ہیں ، اور ہر ایک کو بیول کہا جاتا ہے۔ آپ کے ریکیٹ کا سر اوپر اوپر # 1 کے ساتھ لگ رہا ہے ، اور ہر ریکیٹ کی گرفت (اس بات پر منحصر ہے کہ آپ حقدار ہیں یا لفٹی) آپ کو ایک مختلف بیلول لگائے گا۔ اپنے ٹینس کھیل کے دوران استعمال ہونے والی مختلف گرفتوں کی فہرست دیکھیں۔

1. کانٹنےنٹل گرفت . کانٹنےنٹل گرفت کے ل، ، جسے ہیلی کاپٹر کی گرفت بھی کہا جاتا ہے ، آپ کے انڈیکس دستک کی ہتھیلی کی سمت دائیں ہاتھوں کے ل be بیول # 2 کے ساتھ ، اور بائیں ہاتھ والوں کے لئے # 8 کی شکل میں ہونی چاہئے۔ کانٹنےنٹل گرفت ہے سلائس کے لئے بہترین ٹینس ریکیٹ گرفت ہے اور ہیڈ ہیڈز (جب تک کہ آپ مشرقی گرفت کا استعمال نہیں کریں گے) ، قطرہ شاٹس اور بولی لگائیں۔ کانٹینینٹل گرفت مضبوط گیندوں کو سنبھالنے میں بہت اچھا ہے ، جس سے آپ کو شاٹس لینے میں آسانی ہوتی ہے ، اور سائیڈ اسپن یا انڈر اسپن کو بھی شامل کرنے کی صلاحیت مل جاتی ہے۔ تاہم ، کانٹنےنٹل گرفت آپ کی طاقت یا ٹاسپین میں زیادہ تعاون نہیں کرتی ہے ، اس کے بعد والا نتیجہ ٹینس بال کو کنٹرول کرنے کے لئے ضروری ہے۔
2. مشرقی گرفت . دائیں ہاتھ والے کھلاڑیوں کے لئے ، بیول # 3 تلاش کرنے کے لئے دائیں گنیں اور مشرقی فور ہینڈ گرفت حاصل کرنے کے ل your اپنی شہادت کی انگلی کا بنیادی حصہ وہاں رکھیں۔ بائیں ہاتھ والے کھلاڑیوں کے لئے ، یہ # 7 پر رہنا ہوگا۔ مشرقی گرفت ٹینس کھلاڑیوں کو فلیٹ شاٹس توڑنے کا ایک طریقہ پیش کرتی ہے ، جس سے گیند کو زیادہ طاقت اور رفتار مل جاتی ہے۔ مشرقی بیک ہینڈ گرفت کک سرو کے ل use استعمال کرنے کیلئے بہتر گرفت میں سے ایک ہے۔ تاہم ، جب یہ پیشانی اور بیک ہینڈ اسٹروک کی بات آتی ہے تو ، ایک مشرقی گرفت مغربی یا نیم مغربی گرفت سے کم ٹاپ اسپین مہیا کرتی ہے ، اور بیس لائن پر تیز اچھال والی گیندوں کو مارنے کے ل less کم قابل اعتماد ہے۔
3. نیم مغربی گرفت . سیمی ویسٹرن گرفت کھیلنا ایک آسان ترین گرفت ہے اور یہ مشرقی اور مغربی گرفت کے درمیان پڑتی ہے۔ اس گرفت کے ل right ، دائیں ہاتھ والے بیول # 4 کا استعمال کرتے ہیں ، اور بائیں ہاتھ والے بیول # 6 کا استعمال کرتے ہیں۔ نیم مغربی گرفت ایک چاروں طرف کی گرفت ہے clay جو مٹی ، گھاس اور سخت عدالتوں کے ل— بہترین ہے۔ یہ گرفت میں تبدیلی لانے کے ل perfect بھی بہترین ہے ، کھلاڑیوں کو بیس لائن پلے کے لئے ان کی پیشانی گرفت اور خدمت اور حصے کے لئے ایک کانٹینینٹل گرفت کے درمیان پھسلنے کی اجازت دیتا ہے۔ کم گیندیں بعض اوقات اس گرفت کے ل a پریشانی کا سبب بن سکتی ہیں ، کیوں کہ بند ٹینس ریکیٹ کا چہرہ ان کو کامیابی کے ساتھ واپس کرنے کے لئے صحیح رابطہ نقطہ فراہم نہیں کرسکتا ہے۔
4. مغربی گرفت . اس قسم کی گرفت نیم مغربی گرفت کا ایک انتہائی انتہائی ورژن ہے ، اور زیادہ سے زیادہ ٹاپن پیدا کرنے کے لئے استعمال ہوتی ہے۔ مغربی گرفت کے ساتھ ، آپ آہستہ چلنے والی مٹی کی عدالتوں کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھاسکتے ہیں ، اور اونچے بال باؤنس سے نمٹنے میں آسان وقت نکال سکتے ہیں — اسپن اس کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ چونکہ ریکیٹ کا چہرہ قدرے بند ہے ، لہذا کم گیندیں ایک پریشانی بن سکتی ہیں۔ یہ گرفت ، جیسے کسی والی کے ل quickly گرفت کو تیزی سے بدل سکتی ہے۔ ابتدائی زبان سیکھنے کے ل Western مغربی گرفت بھی مشکل ہوسکتی ہے۔ اس سے قطع نظر کہ آپ اپنے دائیں ہاتھ سے یا بائیں ہاتھ سے کھیلتے ہیں ، مغربی گرفت میں ہینڈل پر مڈ وے پوائنٹ کی ضرورت ہوتی ہے ، جو # 5 ہے۔

اورجانیے

کیا آپ ایک بہتر کھلاڑی بننا چاہتے ہیں؟ ماسٹرکلاس سالانہ ممبرشپ ماسٹر کھلاڑیوں سے خصوصی ویڈیو اسباق فراہم کرتی ہے ، جس میں سرینا ولیمز ، اسٹیف کری ، ٹونی ہاک ، مسٹی کوپلینڈ ، اور بہت کچھ شامل ہے۔