اگر آپ کو کام پر توجہ مرکوز رکھنے میں دشواری ہو رہی ہے تو، آپ کے کام کی جگہ قصوروار ہوسکتی ہے۔اسی پرانے، بورنگ ڈیسک، یا ورک اسپیس پر بیٹھنا بے ہودہ محسوس کر سکتا ہے۔ اگر آپ کو اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو متاثر کرنے اور اپنی حوصلہ افزائی کرنے میں مدد کے لیے کچھ درکار ہے، تو متعدد ہیں۔وہ چیزیں جو آپ اپنے کام کی جگہ کو زیادہ آرام دہ اور نتیجہ خیز بنانے کے لیے کر سکتے ہیں۔
ذیل میں ہمارے چند تجویز کردہ کام کی جگہ کے اضافے کو دیکھیں!
آپ کے کام کی جگہ کو مزید آرام دہ بنانے کے لیے پروڈکٹس
ایک سیٹ کشن
سارا دن ڈیسک پر بیٹھنے سے آپ کے جسم کو ہر طرف تکلیف ہو سکتی ہے – آپ کی گردن، آپ کی پیٹھ، اور یہاں تک کہ آپ کا منہ۔
چاقو شارپنر کے ذریعے کھینچنا
جب آپ اپنا کام کرتے ہیں تو بیٹھنے کے لیے آرام دہ کرسی رکھنا زیادہ درجہ بندی نہیں ہے۔ یہ سب سے اہم چیزوں میں سے ایک ہے جس میں آپ سرمایہ کاری کر سکتے ہیں۔یہ آپ کی کرنسی میں مدد کر سکتا ہے، اور یہ آپ کو آرام دہ رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے کام پر توجہ مرکوز رکھ سکیں گے - نہ کہ آپ کے جسم میں درد۔
آپ کی کرسی پر منحصر ہے، سیٹ کشن کی مختلف اقسام ہیں جو آپ حاصل کر سکتے ہیں، لیکن میں اس کا مداح ہوں ergonomic سیٹ کشن - جو نہ صرفآپ کی کرنسی کو ٹھیک کرتا ہے، یہ خون کے بہاؤ کو بھی بڑھاتا ہے اور کمر کے نچلے حصے میں درد میں مدد کرتا ہے۔
مانیٹر اسٹینڈ
مانیٹر اسٹینڈ آپ کی اسکرین کو بلند کر سکتا ہے تاکہ آپ نیچے کی طرف نہیں دیکھ رہے ہیں – آپ سیدھے آگے دیکھ رہے ہیں۔ آپ اپنے مانیٹر کو بڑھانے کے لیے آرام دہ اونچائی کا انتخاب کر سکتے ہیں - اور کمر کے درد کو کم کرنے، کندھوں کو آرام دینے اور گردن کے تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرے گا۔ مزید تناؤ نہیں۔
یہاں تمام سائز اور طرز کے مانیٹر اسٹینڈز ہیں تاکہ آپ اپنی میز کے لیے بہترین تلاش کر سکیں۔یہ والاخاص طور پر، یہاں تک کہ نیچے ایک شیلف ہے جہاں آپ کتابیں، کاغذات، یا یہاں تک کہ اپنے کی بورڈ کو محفوظ کر سکتے ہیں۔ اس میں 4 USB ہب پورٹس بھی ہیں تاکہ آپ اپنی تمام ضروری چیزوں کو پلگ ان کر سکیں۔ اور آئیے اس کا سامنا کریں، ہم سب کو مزید USB حب پورٹس کی ضرورت ہے۔
ماؤس پیڈ
کیا آپ جانتے ہیں کہ زیادہ دیر تک کمپیوٹر پر رہنے سے کلائی میں درد تھکاوٹ کا سبب بن سکتا ہے؟ اگر آپ اپنی انگلیوں یا کلائیوں میں تکلیف یا درد کے ساتھ یہ محسوس کر رہے ہیں، تو یہ ماؤس میں سرمایہ کاری کرنے کا وقت ہو سکتا ہے۔پیڈایک بلٹ میں کلائی سپورٹ آرام کے ساتھ.
ضروری تیل ڈفیوزر
ضروری تیل بہت سی چیزوں جیسے تھکاوٹ، متلی، تناؤ اور اضطراب، نیند کی پریشانیوں وغیرہ میں مدد کے لیے جانا جاتا ہے۔ ایک ضروری تیلنشرتیلوں کو بھاپ میں تبدیل کرنے میں مدد کرتا ہے جو کمرے کو آپ کی پسند کی مختلف خوشبوؤں سے بھر دیتا ہے۔
جس میں آپ دیکھ سکتے ہیں۔ تیل آپ جو کچھ محسوس کر رہے ہیں یا جس کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں اس میں مدد کریں - اور پھر آپ صرف قطرے کو ڈفیوزر میں ڈالتے ہیں - بس! میرے لیے، میں ایک وقت میں کچھ مختلف تیل ملاتا ہوں تاکہ تناؤ میں مدد مل سکے اور دن کے وقت مجھے بیدار رکھا جا سکے۔ صحیح تیل یا تیل کی آمیزش تلاش کرنا حیرتوں کی دنیا بنا سکتا ہے!
ہمالیائی سالٹ لیمپ
ہمالیائی نمک کے لیمپوہ لیمپ ہیں جو درحقیقت ہمالیائی نمک کے ایک ٹکڑے سے بنائے گئے ہیں۔ وہ ایک گرم چمک چھوڑتے ہیں اور کہا جاتا ہے کہ وہ تناؤ کی سطح کو کم کرنے اور سکون کا احساس دلانے میں مدد کرتے ہیں۔ہوا کے معیار کو بہتر بنانا، آپ کے موڈ کو بڑھانا، اور یہاں تک کہ آپ کو سونے میں مدد کرنا - یا صرف آرام کرنا۔
اس کی پشت پناہی کرنے کے لیے کوئی سائنس نہیں ہے۔ ڈیٹا اوپر، لیکن بہت سے لوگوں نے – بشمول میں – نے ایک فرق محسوس کیا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ دعووں کو نہیں خریدتے ہیں، تو صرف یہ لیمپ کسی علاقے میں جو ماحول لاتے ہیں وہ فائدہ مند ہو سکتا ہے اور آپ کے کام کی جگہ کو مزید آرام دہ بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔
بلیو لائٹ شیشے
ہم میں سے اکثر اپنے دن کا زیادہ تر حصہ اسکرین کو گھورتے ہوئے گزارتے ہیں۔ اگر اس میں آپ بھی شامل ہیں، تو آپ دیکھنا چاہیں گے۔کے ایک جوڑے میںنیلے روشنی کے شیشے.
دی نیلی روشنی جو کہ ٹی وی، کمپیوٹر، فون یا کسی اور اسکرین سے آتا ہے آپ کی آنکھوں پر دباؤ ڈال سکتا ہے اور طویل مدتی نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ شیشے اس روشنی کو روکتے ہیں اور آنکھوں کی تھکاوٹ میں مدد کرتے ہیں، سر درد کو کم کرتے ہیں، اور آپ کو بہتر سونے میں مدد دیتے ہیں۔ چاہے آپ کا نقطہ نظر کامل ہے یا نہیں، یہ آپ کی آنکھوں کی حفاظت اور زندگی کے مجموعی معیار کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔
لیپ ڈیسک
اگر آپ گھر سے کام کر رہے ہیں اور صوفے پر اپنے لیپ ٹاپ کے ساتھ بیٹھے ہیں، تو شاید آپ کو گردن کے درد کی عادت ہو گی۔ لیکن کچھ ایسی چیز ہے جو مدد کر سکتی ہے۔
TO گود کی میز آپ کے صوفے کو کام کی جگہ میں تبدیل کر سکتا ہے جو نہ صرف آپ کو زیادہ آرام دہ بناتا ہے – بلکہ زیادہ نتیجہ خیز بھی۔ مختلف قسم کے طرزیں ہیں جن میں سے آپ انتخاب کر سکتے ہیں۔ome کو اونچا کیا جاتا ہے، کچھ کے پاس دراز ہوتے ہیں، اور دیگر آپ کی گود کی شکل میں بنائے جاتے ہیں۔ آپ کو صرف یہ تلاش کرنا ہے کہ کون سا آپ کے لیے بہترین ہے اور کون سا زیادہ آرام دہ ہے۔
جتنا وقت آپ اپنے کام کی جگہ میں گزارتے ہیں، یہ ایسی جگہ ہونا چاہیے جہاں آپ سب سے زیادہ آرام دہ محسوس کریں۔ ہمیں امید ہے کہ یہ مصنوعات مدد کریں گی!
آپ اپنے دفتر کو بہتر بنانے کے لیے کون سی دوسری مصنوعات استعمال کرتے ہیں؟ ہمیں نیچے تبصروں میں بتائیں۔
