ایک بار جب آپ بیلے کوریوگرافی جیسے پلیز ، اینٹریچٹ اور پیروائٹس پر عبور حاصل کرلیں گے ، تو آپ کو شاید کچھ اور اسراف بات سیکھنے کے لئے بے چین ہو جائے۔ گرینڈ جیٹé ایک خوبصورت اور متاثر کن بیلے اقدام ہے۔
سیکشن پر جائیں
- ایک گرینڈ جیٹ کیا ہے؟
- گرینڈ جیٹ کیسے کریں
- گرینڈ جیٹ میں مہارت حاصل کرنے کے 3 نکات
- اورجانیے
- مسٹی کوپلینڈ کے ماسٹرکلاس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں
امریکی بیلے تھیٹر میں پرنسپل ڈانسر مسٹی کوپلینڈ آپ کو اپنی تکنیک تیار کرنے ، اپنی کہانی کو گلے لگانے اور اپنی نقل و حرکت کا مالک بنانا سکھاتا ہے۔
اورجانیے
ایک گرینڈ جیٹ کیا ہے؟
کلاسیکی بیلے میں ، ایک گرینڈ جیٹ ایک طرح کی چھلانگ ہوتی ہے جس میں رقاصہ اپنی ورکنگ ٹانگ کو آگے پھینک دیتا ہے اور پیچھے کی حمایت کرنے والی ٹانگ کو پھیلا دیتا ہے ، جس کے نتیجے میں وسط ہوا مکمل طور پر تقسیم ہوجاتی ہے۔ یہاں بہت ساری قسم کے گرانڈ جیٹ ہیں ، بشمول ٹور جیٹا (یا جیٹا این ٹورنٹنٹ ، جس میں بیلے ڈانسر کے اچھلتے ہی بدل جاتے ہیں)۔ گرینڈ جیٹا کو ایک آلگرو موومنٹ سمجھا جاتا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ اسے روشن ، تیز اور خوبصورت نظر آنا چاہئے۔
آج کے معاشرے میں طنز کی مثالیں
اگرچہ ایک گرینڈ جیٹہ پہلے تو دوسرے بیلے چھلانگ کی طرح نظر آسکتا ہے ، لیکن اس سے کیا فرق پڑتا ہے وہ یہ ہے کہ یہ جیٹ کی تحریک پر مبنی ہے bal یہ ایک بیلے مرحلہ ہے جس میں رقاصہ پوری ٹائم کو سیدھے رکھ کر سامنے کی ٹانگ کو باہر پھینک دیتا ہے۔ بلے باز) ، بجائے اس کے کہ یہ دو حصے کی حرکت میں آسکے۔ یہ پھینک دینے والی تکنیک ایک عظیم الشان جیٹ کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کی کلید ہے۔
گرینڈ جیٹ کیسے کریں
آپ کا پہلا گرینڈ جیٹ آزمانے کے لئے تیار ہیں؟ بیلے کی تکنیک کے ہر لمحے کے لئے ایک قدم بہ قدم ہدایت نامہ یہ ہے:
- اپنے کور میں مشغول ہوں . اور بیلے کی ہر چھلانگ کے لئے ، اور واضح طور پر ، بیلے کی ہر حرکت کے ل— ، ایک مصروف کار آپ کے اعضاء کو طاقت اور لچک عطا کرے گا ، جس سے آپ کو خوبصورتی اور محفوظ طریقے سے عربی سے لے کر گرینڈ جیٹ تک سب کچھ کرنے میں مدد ملے گی۔
- اپنی ابتدائی حرکت سے آغاز کریں . جب بھی آپ چاہیں آپ ایک عظیم الشان جیٹ میں بہار نہیں کرسکتے ہیں — وہاں ایک تیاری کی تحریک کی ضرورت ہے جو آپ کو وہاں پہنچنے کے لئے توانائی اور رفتار کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اپنے گرینڈ جیٹ کی تعمیر کے ل run ایک مختصر رن یا گلیسیڈ کے ساتھ شروع کریں۔
- اپنی بڑی دھڑکن شروع کرو . عمدہ بلے بازی آپ کے اگلے پیر کی حرکت ہے ، جس میں آپ اسے سیدھے رکھتے ہوئے اسے اپنے کولہوں سے پھینک دیتے ہیں۔
- اپنی پچھلی ٹانگ کی مدد سے فرش پر ھیںچو . آپ کی پچھلی ٹانگ وہی ہے جو آپ کو ایک عظیم الشان جیٹ طیارے کے دوران سب سے زیادہ طاقت دے گی your آپ کی ابتدائی تحریک سے آگے کی رفتار کے ساتھ فرش کو دبا دیں تاکہ چھلانگ میں اتنی اونچائی حاصل کی جا سکے کہ ایسا لگتا ہے جیسے آپ گلائڈنگ کر رہے ہیں۔
- اپنے وزن کو قدرے آگے منتقل کریں . ہوا میں گلائڈنگ کا وہم پیدا کرنے کے ل. ، اپنے جسم کے اوپری وزن کو قدرے آگے رکھیں تاکہ آپ کے جسم کو چھلانگ کی قدرتی صندوق کے ساتھ آگے بڑھائیں۔
- اپنی چھلانگ کے عروج پر پوری طرح پھیل جاو . اگر آپ اپنی عظیم الشان جیٹé کو ہر ممکن حد تک پالش بنانا چاہتے ہیں تو ، اپنی ٹانگ کی نقل و حرکت کو اپنی چھلانگ کے ساتھ ہم آہنگ کریں تاکہ آپ کی پوری اسپلٹ اسی لمحے ہوجائے جس میں آپ اپنی جمپ میں سب سے اونچے مقام پر ہوں۔ اس میں ابھی کافی وقت لگے گا - صحیح وقت آپ کے جسم پر توجہ دیں تاکہ صحیح وقت آپ کے ل. کب سیکھے۔
- اپنے اگلے پیر پر اتریں . ایک بار جب آپ کو چھلانگ فرش پر لوٹ جائے تو ، آپ جتنا ممکن ہوسکے اس پر اترنا چاہتے ہیں تاکہ عظیم الشان جیٹé آسانی اور خوبصورت نظر آئے۔ پہلے اپنے پیر کے پیر ، پھر اپنے پیر کی گیند ، پھر ایک رقیہ حرکت میں ایڑی کے اثر کو اپنے اگلے پیر سے جذب کریں۔ آپ کا پچھلا پیر سیدھے پیر کی ٹانگ کے ساتھ زمین پر واپس آجانا چاہئے۔
گرینڈ جیٹ میں مہارت حاصل کرنے کے 3 نکات
اگر آپ کو اپنے گرینڈ جیٹ کو ٹھیک ٹھیک حاصل کرنے میں مشکل پیش آرہی ہے تو ، مدد کرنے کے لئے کچھ نکات یہ ہیں:
آسان لیکن ٹھنڈی جادوئی کارڈ کی ترکیبیں۔
- تیز ہونا . ایک تقسیم چھلانگ کے طور پر ، ایک عظیم الشان جیٹ کو کافی حد تک لچک درکار ہوتی ہے۔ اگر آپ کو صحیح تقسیم کرنے میں مشکل پیش آرہی ہے تو ، لچکدار تربیت یا وارم اپ کرنے کی کوشش کریں ہر روز اپنے ہیمسٹرنگس ، گلیٹس اور ہپ فیلیکسرز کو اپنی بائیں ٹانگ اور دائیں ٹانگ دونوں پر کھینچنے کے ل۔ ٹینڈو جیٹ اور گہری پلیس جیسے بیلے اقدامات آپ کو آپ کی ضرورت کی لچک ، یا ایک کھینچنے کا معمول جس میں بیلے بیری کو شامل کیا جاتا ہے میں مدد مل سکتی ہے۔
- اپنے بنیادی کو مضبوط بنائیں . آپ کا بنیادی بیلے میں کسی بھی چھلانگ کی کلید ہے ، لہذا مشقوں کو مضبوط بنانے میں آپ کو اپنے عظیم الشان جیٹ کے لئے ایک مستحکم بنیاد بنانے میں مدد ملے گی۔ اپنی بنیادی طاقت کو بڑھانے کے لئے بنیادی مشقیں کرنے پر غور کریں۔
- صحیح کپڑے پہنیں . یہاں تک کہ اگر آپ ایک حیرت انگیز بالرینا ہیں تو ، اگر آپ جینز پہنے ہوئے ہیں تو ، آپ ایک خوبصورت گرینڈ جیٹ نہیں کرسکیں گے۔ راہ میں آنے سے بچنے کے ل comfortable ، آرام دہ اور لچکدار ، مثالی طور پر جلد تنگ کسی چیز میں اپنے آپ کو کپڑے پہنیں۔ آپ کو مہنگے پوائنٹ پوائنٹس کے جوتے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن سادہ بیلے کے جوتوں کا ایک آرام دہ جوڑا آپ کی رفتار کی حد تک آپ کی مدد کرے گا۔
ماسٹرکلاس
آپ کے لئے تجویز کردہ
آن لائن کلاس جو دنیا کے سب سے بڑے دماغوں کے ذریعہ پڑھائی جاتی ہیں۔ اپنے زمرے میں اپنے علم میں اضافہ کریں۔
مسٹی کوپلینڈبیلے کی تکنیک اور آرٹسٹری سکھاتا ہے
مزید جانیں سرینا ولیمز
ٹینس سکھاتا ہے
مزید جانیں گیری کاسپاروفشطرنج سکھاتا ہے
مزید جانیں اسٹیفن کریشوٹنگ ، بال ہینڈلنگ اور اسکورنگ سکھاتا ہے
اورجانیےاورجانیے
امریکی بیلے تھیٹر میں پرنسپل ڈانسر ، مسٹی کوپلینڈ کے ساتھ بیلے کی مشق کریں۔ ماسٹرکلاس کی سالانہ ممبرشپ حاصل کریں اور طاقتور پرفارمنس تخلیق کرنے اور اپنی کوریوگرافی میں آرٹسٹری کو متعارف کروانے کے ل individual انفرادی طور پر باریک تکنیک کو ایک ساتھ رکھنے کا طریقہ سیکھیں۔
موسیقی میں تال کو کیسے بیان کیا جائے۔
