زہریلے کام کی جگہ پر کام کرنے کی بہت سی وجوہات ہیں جو واقعی ایک خوفناک چیز ہوسکتی ہے۔ کے ساتھ شروع کرنے کے لئے، آپ کو پھنسے ہوئے محسوس کر سکتے ہیں. ہم سب جانتے ہیں کہ اپنے معیار زندگی کو برقرار رکھنے اور ان لوگوں کو فراہم کرنے کے لیے جن کی ہمیں دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے، ہمیں ملازمت میں رہنے کی ضرورت ہے۔ اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ دیکھ بھال اور غور و فکر کے بغیر نوکری کا شوق کرنا سب سے آسان چیز نہیں ہے۔ شاید آپ کی 20 کی دہائی کے اوائل میں، کسی کی پرواہ کیے بغیر، ایک لمحے کے نوٹس پر نوکری چھوڑنے سے بازیافت ہو سکتی ہے۔ لیکن ہم میں سے بہت سے لوگ اس طرح کی طرز زندگی نہیں گزارتے۔
اس کے سب سے اوپر، یہ محسوس کر سکتا ہے کہ اس علاقے میں آپ کا وقت ضائع ہو گیا ہے. ہم میں سے زیادہ تر محنتی خواتین ہیں، اور ہم وقت کی قدر جانتے ہیں۔ کام کو محفوظ بنانے کی کوشش کرنا صرف اپنے ہی جہنمی کام کی جگہ کا مقابلہ کرنا واقعی ایک مشکل کام ہوسکتا ہے۔ یہ ہے۔ ناقابل یقین حد تک اہم کام کی جگہ کی زہریلی صورتحال سے باہر نکلنے کا طریقہ سیکھنے کے لیے، اور اس عمل کے ذریعے اپنے آپ کو بہتر بنانے کی کوشش کرنا۔
یہ ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے، لیکن اس سے گزرنا اکثر کیریئر کے ایک قیمتی سبق کے طور پر کام کر سکتا ہے۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو صرف 'اسے لے جانا چاہیے۔' براہ کرم غور کریں:
ثبوت جمع کریں۔
یہ اکثر ہو سکتا ہے کہ جب کسی زہریلے کام کی جگہ پر، مدد کے مناسب راستے آپ کے لیے بند ہو جائیں۔HRاس بدسلوکی میں ملوث بھی ہو سکتا ہے، یا فرم کا سائز بتاتا ہے کہ آپ رازداری سے اپنی شکایت درج نہیں کر سکتے۔ یہ قابل قبول نہیں ہے، اور اس کے قانونی اثرات ہو سکتے ہیں۔ آپ کے جانے سے پہلے، آپ کے ساتھ بدسلوکی کے ثبوت جمع کرنا ضروری ہے۔ لیکن مصنوعی طور پر زیادہ دیر نہ ٹھہریں۔ آپ کے باس کے ریکارڈنگ ثبوت آپ کو دوسرے ملازم کے کام کو مکمل کرنے کے لیے اوور ٹائم کام کرنے پر مجبور کرتے ہیں جبکہ کہا جاتا ہے کہ اپنے قریبی ملازم کو گھر جانے کی اجازت دے کر کام کر سکتا ہے۔
زبانی بدسلوکی ریکارڈ کرنے کے لیے کام کر سکتی ہے۔ ثبوت کو زیادہ سے زیادہ تفصیل سے رکھیں۔ تاہم، اگر آپ خطرے میں ہیں تو ٹھہریں اور ثبوت اکٹھا نہ کریں۔ مثال کے طور پر، جنسی طور پر ہراساں کرنا صرف ایسی چیز نہیں ہے جس کا آپ کو ’سامنا کرنا چاہیے۔‘ یہ ہو سکتا ہے کہ متن اور وائس میلز کو محفوظ کرنا اور سیدھا پولیس اسٹیشن جانا یہاں ضروری ہے۔ لیکن زیادہ تر، آپ جتنے زیادہ ثبوت اکٹھے کریں گے، ذمہ داروں کے خلاف مقدمہ اتنا ہی مضبوط ہوگا۔
پیشہ ورانہ قانونی مشیر استعمال کریں۔
ایسا اکثر ہو سکتا ہے کہ پیشہ ورانہ قانونی مشاورت کا استعمال آپ کو ان غلطیوں سے بچنے میں مدد دے سکتا ہے جو آپ وقت سے پہلے کر سکتے ہیں جو آپ کے کیس کو کمزور کر سکتا ہے۔جب پیشہ ور افراد کے ہاتھ میں ہوں گے، تو آپ ماہرانہ مشورہ حاصل کریں گے اور محسوس کریں گے کہ اس کا خیال رکھا گیا ہے، جس سے اس منتقلی کے عمل کو اس سے نمٹنے کے لیے تھوڑا سا ہموار محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
اپنے خدشات کا اظہار کریں۔
زیادہ کثرت سے، کمپنی میں کام کے حالات پر تنقید کرنے والی آواز کی موجودگی قابل قدر ہو سکتی ہے۔ سوشل میڈیا پر ان مسائل کے بارے میں اپنے خدشات کا اظہار کریں۔ کمپنی کے کام کرنے والے کلچر پر تبصرہ کرنے کے لیے Glassdoor جیسی ویب سائٹس کا استعمال کریں۔ ممکنہ طور پر ان لوگوں کو تلاش کریں جو آپ کی کہانی کا بیک اپ لے سکتے ہیں۔ کارکنوں کے حقوق ان دنوں آن لائن دائرے کا ایک اہم حصہ ہیں، اور آپ اسے تخلص کے ذریعے بھی اپنے فائدے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
ان تجاویز کے ساتھ، کام کی جگہ کی زہریلی صورت حال سے باہر نکلنا انصاف کی سمت میں کچھ اور اشارہ دے گا۔
