اہم میک اپ سولا ویو بمقابلہ نوفیس بمقابلہ ٹرافی سکن

سولا ویو بمقابلہ نوفیس بمقابلہ ٹرافی سکن

کل کے لئے آپ کی زائچہ

سولا ویو بمقابلہ نوفیس بمقابلہ ٹرافی سکن

حالیہ برسوں میں، جلد کے علاج میں سب سے بڑی پیشرفت پورٹیبل سکن کیئر ٹریٹمنٹ کی ایجاد ہے جو سپا میں جانے کے برابر نتائج فراہم کرتی ہے، جس سے آپ جہاں بھی جائیں اپنی جلد کو فروغ دے سکتے ہیں۔ مارکیٹ میں سب سے زیادہ مقبول اینٹی ایجنگ اور سکن کیئر ڈیوائسز ہیں۔ سولاویو , NuFACE تثلیث ، اور ٹرافی سکن برائٹن ایم ڈی . لیکن کون سا بہترین ہے؟ اس سے پہلے کہ آپ اپنا انتخاب کریں، ہم آپ کے درمیان فیصلہ کرنے میں مدد کریں گے۔ سولاویو بمقابلہ NuFACE بمقابلہ ٹرافی جلد .



خوبصورت، چمکدار جلد کا ہونا شاید ہر ایک کا حتمی خوبصورتی کا مقصد ہے۔ ایسے پیشہ ور افراد کے لیے جو اپنی بہترین نظر آنا چاہتے ہیں لیکن ان کے پاس ایسا کرنے کے لیے عیش و عشرت کا وقت نہیں ہے، گھریلو اینٹی ایجنگ سکن ڈیوائسز کی طلب اور دستیابی میں اضافہ صرف ایک اچھی چیز ہو سکتی ہے۔ لیکن یہ ایسے بہترین اختیارات تلاش کر رہا ہے جو جلد کی دیکھ بھال کے پورے کاروبار میں نئے آنے والوں کے لیے مشکل ہو سکتے ہیں، خاص طور پر نئی مصنوعات جو بڑے، منفرد فوائد اور نئی ٹیکنالوجیز کی پیشکش کرنے کا دعویٰ کرتی ہیں وقت کے ساتھ ساتھ تیار ہوتی رہتی ہیں۔ سوال یہ ہے کہ ان میں سے کون سی ٹیکنالوجی اصل میں مرئی بہترین نتائج فراہم کرتی ہے؟



ایل ای ڈی لائٹ تھراپی

ایل ای ڈی (لائٹ ایمیٹنگ ڈائیوڈ) لائٹ تھراپی جلد کی دیکھ بھال کا علاج ہے جو بیوٹی کلینکس اور اندرون ملک علاج دونوں میں تیزی سے مقبول ہوتا جا رہا ہے۔

ایل ای ڈی لائٹ تھراپی قدرتی انٹرا سیلولر رد عمل کو متحرک کرنے کے لیے روشنی کی مختلف طول موجوں کو بھیج کر کام کرتی ہے، چاہے وہ سرخ، نیلے، امبر، یا سفید، جلد کی گہرائی میں ہو۔ یہ زیادہ تر چہرے پر استعمال ہوتا ہے کیونکہ جلد کو زیادہ نقصان ہوتا ہے، لیکن یہ گردن، سینے اور جسم کے دیگر حصوں پر بھی کارآمد ثابت ہو سکتا ہے۔

جلد یا تو ہلکے رنگ کو مختلف طریقے سے جواب دیتی ہے۔



نیلی روشنی

نیلی روشنی جلد کی ساخت کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہے اور سورج کے دھبوں، مہاسوں اور یہاں تک کہ مہاسوں کے نشانات کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے۔ اسی طرح، یہ کم کر سکتا ہے sebaceous hyperplasia یا بڑھے ہوئے تیل کے غدود۔

بہترین گائے کے گوشت کی چھوٹی پسلیاں بنانے کی ترکیب

سرخ روشنی

ریڈ لائٹ تھراپی کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ یہ سیل کے پاور ہاؤس مائٹوکونڈریا پر کام کر کے کام کرتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، یہ کولیجن کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے، جلد کو مضبوط اور کومل بناتا ہے، بافتوں میں خون کی گردش کو بڑھاتا ہے۔ یہ اسٹریچ مارکس، جھریوں، باریک لکیروں، عمر کے دھبوں اور دھوپ سے خراب ہونے والی جلد کو بھی کم کرتا ہے۔

امبر لائٹ

لائٹ تھراپی کی ایک کم معروف شکل، امبر لائٹ تھراپی، نارنجی اور پیلی روشنی کو ملا کر کی جاتی ہے۔ یہ لالی کو کم کرنے اور سوجن کو کم کرنے کے لیے مؤثر طریقے سے استعمال کیا گیا ہے جو جھریوں کا سبب بنتا ہے، کولیجن اور ایلسٹن کو متحرک کرتا ہے، اور جلد کی دھڑکن، جلن، اور یہاں تک کہ روزاسیا جیسے حالات کے علاج کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔



سفید روشنی

وائٹ لائٹ تھراپی اس کے نام کے علاوہ کچھ بھی ہے۔ یہ اصل میں تمام مرئی طیف طول موج، سرخ، نارنجی، پیلا، سبز، نیلا، اور بنفشی (اس ترتیب میں) پر مشتمل ہے۔ اس قسم کی لائٹ تھراپی جلد کو اس کی بنیاد پر سخت کرنے میں مدد دیتی ہے اور سوزش کو کم کرتی ہے۔

مائیکرو کرنٹ ٹیکنالوجی

مائیکرو کرنٹ ٹیکنالوجی کو پہلی بار 70 کی دہائی میں جسمانی تھراپی میں درد سے نجات کے لیے استعمال کیا گیا تھا اور زخمی بافتوں کو تیزی سے ٹھیک ہونے اور چوٹ یا دائمی حالات کی وجہ سے ہونے والے درد کو دور کرنے میں مدد کے لیے استعمال کیا گیا تھا۔ جلد کے علاج میں، یہ چہرے کے پٹھوں کو متحرک کرنے اور کام کرنے، کولیجن کو متحرک کرنے، اور جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے لیے کم وولٹیج بجلی کا استعمال کرتا ہے:

  • عمر رسیدہ جلد کو سخت کرنا
  • جلد کو ہموار کرتا ہے۔
  • چہرے اور گردن کے پٹھوں کو ٹون کرنا
  • جھکتی ہوئی ابرو اور جوالوں کو اٹھانا
  • زخموں اور داغوں کو تیزی سے بھرنے میں مدد کرتا ہے۔
  • باریک لکیروں اور جھریوں کو کم کرنا، زیادہ تر پیشانی کے ارد گرد
  • کولیجن اور ایلسٹن کی پیداوار کو فروغ دیں۔
  • لیمفیٹک نکاسی آب

اگرچہ مائیکرو کرینٹ فیشل حاصل کرنا عام طور پر جلد کی بہت سی اقسام کے لیے محفوظ ہے، لیکن ہر ایک کو فوراً مائیکرو کرینٹ نہیں آزمانا چاہیے۔ جن لوگوں کے پاس پیس میکر، میٹل ایمپلانٹس، کھلے زخم اور شدید مہاسے ہیں انہیں مائیکرو کرنٹ فیشل سے پرہیز کرنا چاہیے۔ وہ لوگ جن کے چہرے کو فلرز (بوٹوکس، نیوروٹوکسنز وغیرہ) ہیں انہیں اس طریقہ سے کوئی فائدہ نہیں ہوگا کیونکہ ان کے پٹھے منجمد ہیں۔

ہیٹ تھراپی

بصورت دیگر علاج وارمنگ یا تھرمو تھراپی کے نام سے جانا جاتا ہے، ہیٹ تھراپی گردش اور خون کے بہاؤ کو بہتر بناتی ہے، پٹھوں کے درد کو دور کرتی ہے، اور کسی کی لچک کو بڑھاتی ہے۔ یہ خون کے بہاؤ کو آسان بنانے میں اس کے کردار کی وجہ سے ہے، کہ یہ آکسیجن اور غذائی اجزاء کو خون کی نالیوں کے ذریعے جانے کی اجازت دیتا ہے تاکہ خراب ٹشوز کی دوبارہ نشوونما کو فروغ دیا جا سکے، جھریوں کو ختم کیا جا سکے اور جلد کو جھلنے سے روکا جا سکے۔ مزید برآں، مطالعہ کولیجن کی پیداوار کو بڑھانے میں اس کی صلاحیت کو ظاہر کرتا ہے۔

اب، آئیے اپنی ہر ایک پروڈکٹ اور ان کی پیش کش کے بارے میں مزید گہرائی میں جائیں، شروع کرتے ہوئے…

1. سولاویو ایڈوانسڈ سکن کیئر وینڈ

سولا ویو سے خریدیں۔

دی سولا ویو کی چھڑی ایک کمپیکٹ کثیر المقاصد بیوٹی ٹول ہے جو جلد کی قدرتی چمک کو بڑھانے کے لیے جلد کے عام مسائل جیسے پمپل بریک آؤٹ، گہرے دھبوں اور جھریوں کا مقابلہ کرتا ہے۔

سولا ویو دو قسم کی چھڑی تیار کرتی ہے، ریڈ لائٹ تھراپی کی چھڑی، اور بلیو لائٹ تھراپی۔ وہ کیسے مختلف ہیں؟ آئیے خصوصیات کو توڑتے ہیں…

خصوصیات

دی سولا ویو کی چھڑی مندرجہ ذیل ٹیکنالوجیز کو یکجا کرتا ہے، ہر ایک اپنے مخصوص فنکشن کے ساتھ:

    ریڈ/بلیو لائٹ تھراپی- یہ خصوصیت جلد کی رنگت، داغ کے نشانات، باریک لکیروں، داغوں اور جھریوں کو کم کرنے کے لیے LED لائٹس کا استعمال کرتی ہے۔ نیلی روشنی مہاسوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے، جب کہ سرخ روشنی بڑھاپے کے نشانات کو ختم کرتی ہے۔علاج کی گرمی- چھڑی ایک ہلکی حرارت پیدا کرتی ہے جو خون کے بہاؤ کو بڑھاتی ہے، چہرے کے چھیدوں کو کھولتی ہے اور آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کو ہلکا کرتی ہے۔ یہ عمل جلد کو ہموار، چمکدار اور صاف بناتا ہے۔مائیکرو کرینٹس- مائیکرو کرینٹ کم وولٹیج کرنٹ ہیں جو چہرے کے مسلز کے ذریعے کولیجن کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔ اس طرح، جلد زیادہ ٹن، مضبوط، اور چمکدار نظر آئے گی. (بلیو لائٹ تھراپی کی چھڑی میں یہ کام نہیں ہے)وائبریٹنگ فیشل مساج- یہ خصوصیت چہرے کے پٹھوں کو آرام دینے، تناؤ کو دور کرنے، خون کی گردش کو آسان بنانے، اور سوجن، سیاہ دھبوں، مہاسوں کے نشانات، باریک لکیروں اور جھریوں جیسے مسائل کو کم کرنے کے لیے نرمی سے مساج کرتی ہے۔

باکس میں کیا ہے؟

  • 1 سولاویو کی چھڑی
  • 1 دستخطی تجدید کمپلیکس سیرم
  • 1 USB چارجنگ کیبل۔

سولاویو کی چھڑی کیسے کام کرتی ہے۔

سولا ویو وانڈ کا استعمال بہت آسان ہے! چھڑی کا 90° گھومنے والا سر چہرے کے ان مشکل علاقوں تک پہنچنے کے لیے بہترین کام کرتا ہے۔

شروع کرنے سے پہلے، اپنے چہرے کو دھونا اور اسے تھپتھپا کر خشک کرنا نہ بھولیں۔ یہ طریقہ کار شروع کرنے سے پہلے کسی بھی گندگی یا بچ جانے والے میک اپ کو دور کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ ایک بار جب آپ چھڑی کو چالو کر لیں، کہیں سے بھی شروع کریں اور اوپر اور باہر کی طرف کام کریں:

    پیشانی- اوپر کی سمت میں، پیشانی سے بالوں کی لکیر کی طرف لپکیں۔آنکھیں- آنکھوں کے نیچے نیم سرکلر حرکتیں کریں۔گال- مسکراہٹ کی لکیروں پر توجہ مرکوز کریں، پھر آہستہ آہستہ اوپر کی طرف گالوں کی ہڈیوں تک۔جبڑے- ٹھوڑی سے شروع کریں اور جبڑے کے اس پار جائیں۔گردن- گردن سے، جبڑے تک آہستہ آہستہ اوپر کی طرف لڑھکیں۔

مزید برآں، کچھ لوگ زیادہ آرام دہ احساس کے لیے اپنی بھنوؤں پر چھڑی کو بھی گھماتے ہیں۔

فوائد:

  • ڈرمیٹولوجسٹ سے منظور شدہ
  • استعمال کے چند دنوں میں نتائج پہلے ہی دیکھے جا سکتے ہیں۔
  • استعمال میں آسان اور پورٹیبل۔
  • ہلکا پھلکا۔
  • شاندار کسٹمر سروس.
  • مفت ترسیل.
  • 30 دن کی واپسی کی پالیسی۔
  • چھڑیوں پر 1 سال کی وارنٹی۔
  • بین الاقوامی شپنگ.
  • طلباء کو چھوٹ کی پیشکش کرتا ہے۔
  • ویگن، ظلم سے پاک (رینیو کمپلیکس سیرم)

Cons کے:

  • پروڈکٹ کچھ لوگوں کے لیے مہنگا ہو سکتا ہے۔
  • چھڑی کا سر قدرے نازک ہے اور گرنے پر آسانی سے ٹوٹ سکتا ہے۔
  • سیرم جلد کی بعض اقسام پر کچھ منفی ردعمل کا سبب بن سکتا ہے۔
قیمت چیک کریں۔

2. NuFACE تثلیث

NuFace سے خریدیں۔

اپنی لفٹ کو NuFACE Trinity کے ساتھ اگلے درجے پر لے جائیں، ایک FDA سے منظور شدہ مائیکرو کرنٹ فیشل ٹوننگ ڈیوائس جو چہرے کے سموچ، چہرے کی رنگت کو بہتر بنانے اور جھریوں اور باریک لکیروں کو روزانہ پانچ منٹ میں کم کرنے میں مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

ہم نے پہلے ایک پچھلے مضمون میں تثلیث کا احاطہ کیا تھا جس کا موازنہ کیا گیا تھا۔ Ziip بمقابلہ NuFace .

خصوصیات

    مائیکرو کرینٹس- یہ نچلی سطح کے برقی کرنٹ چہرے اور گردن کے بڑے سطحی علاقوں میں پٹھوں کو متحرک کرتے ہیں تاکہ چہرے کے سموچ، لہجے اور باریک لکیروں اور جھریوں کی شکل کو بہتر بنایا جا سکے۔ریڈ لائٹ تھراپی -عمر بڑھنے کے اثرات کو کم کرتا ہے، جلد کو ہموار کرتا ہے، اور اسے زیادہ چمکدار چمک دیتا ہے۔ہائیڈریٹنگ لیو آن جیل ایکٹیویٹر- اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ مائیکرو کرینٹ چہرے کے پٹھوں تک پہنچایا جاتا ہے۔کثیر حل- صحت سے متعلق علاج اور لائٹ تھراپی کے لیے قابل تبادلہ اٹیچمنٹ کی صلاحیت۔

باکس میں کیا ہے؟

  • NuFACE تثلیث ڈیوائس (+ فیشل ٹرینر اٹیچمنٹ)
  • NuFACE ہائیڈریٹنگ لیو آن جیل پرائمر 2 فل اوز / 59 ملی لیٹر
  • چارجنگ جھولا اور پاور اڈاپٹر
  • یوزر مینوئل اور کوئیک اسٹارٹ گائیڈ

NuFACE تثلیث کا استعمال کیسے کریں۔

NuFACE استعمال کرنے سے پہلے، پہلے اپنے چہرے کو اچھی طرح دھو لیں اور تھپتھپا کر خشک کر لیں، پھر…

1. سب سے پہلے، مطلوبہ جگہ پر NuFACE جیل پرائمر کی ایک تہہ لگائیں۔

2۔ اپنے NuFACE تثلیث کے آلے کو اوپر کی طرف حرکت میں ان علاقوں پر گلائیڈ کریں جن پر آپ زور دینا چاہتے ہیں۔ آپ چہرے اور گردن پر درمیانے درجے کا دباؤ ڈالنا چاہتے ہیں۔

3. روزانہ صرف 5 منٹ میں جلد کی دیکھ بھال کا یہ معمول کریں۔ مسلسل استعمال کے نتیجے میں نظر آنے والے اور دیرپا چہرے کے بہترین نتائج برآمد ہوں گے۔

فوائد:

  • استعمال میں آسان
  • ایف ڈی اے سے صاف ہو گیا۔
  • ظلم سے پاک
  • ماہر امراضیات نے منظوری دے دی۔
  • طبی لحاظ سے ٹیسٹ کیا گیا۔
  • فوری نتائج اور مجموعی فوائد پیش کرتا ہے۔
  • تمام امریکی آرڈرز پر مفت شپنگ
  • مائیکرو کرنٹ ڈیوائسز پر 1 سال کی وارنٹی
  • اقساط کی ادائیگیاں آفٹر پے کے ذریعے دستیاب ہیں۔

Cons کے:

  • کوئی بین الاقوامی شپنگ نہیں۔
  • نتائج فرد کی صحت کی حالت اور استعمال کے لحاظ سے مختلف ہو سکتے ہیں۔
قیمت چیک کریں۔

3. ٹرافی سکن برائٹن ایم ڈی

ٹرافی سکن سے خریدیں۔

آپ جہاں بھی جائیں اپنی جلد کو فوری اور آرام دہ علاج دیں۔ ٹرافی سکن کا برائٹن ایم ڈی . یہ سمارٹ ڈیوائس ایک کمپیکٹ ملٹی فنکشن (آنکھ، چہرہ اور گردن) ٹول ہے جو 4 مختلف علاج فراہم کرتا ہے جو آپ کی جلد کو صرف چند منٹوں میں تروتازہ، چمکدار، اور پہلے سے زیادہ ہموار بنا دیتا ہے۔

خصوصیات:

    مائکروکرنٹ محرک– Brighten MD چہرے کے پٹھوں کو متحرک کرنے کے لیے کم وولٹیج بجلی کا استعمال کرتا ہے، جیسے انہیں ورزش کرنا۔ یہ چہرے کے پٹھوں اور کنیکٹیو ٹشوز کو سخت اور ہموار کرنے کے لیے سیلولر سرگرمی میں اضافہ کرتا ہے۔علاج وارمنگ- یہ خصوصیت خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے تاکہ اسے قدرتی چمک دے اور زیادہ کولیجن اور ایلسٹن پیدا کرے، دو اہم پروٹین جو جلد کو جوان نظر آتے ہیں۔ریڈ لائٹ تھراپی- کولیجن کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے، جو جلد کو اس کی ساخت، طاقت اور لچک دیتا ہے، اور بہتر سیل ٹرن اوور اور تجدید میں سہولت فراہم کرتا ہے۔تھرتھراہٹ– وائبریشن جلد کو چمکانے کے لیے خون کے بہتر بہاؤ کو بھی فروغ دیتا ہے، چہرے کے پٹھوں کو آرام دیتا ہے، اور باریک لکیروں اور سوجن کو کم کرتا ہے۔

باکس میں کیا ہے؟

  • برائٹن ایم ڈی ڈیوائس
  • USB چارجنگ کیبل
  • 60 دن کی گارنٹی

ٹرافی سکن برائٹن ایم ڈی کا استعمال کیسے کریں۔

  • یقینی بنائیں کہ آپ کا چہرہ صاف، خشک اور میک اپ سے پاک ہے۔ آپ اپنی پسندیدہ کریم یا سیرم کو جلد پر لگا سکتے ہیں اور اس میں رگڑیں نہیں۔
  • آلے کے سر کو جلد سے چھوئیں اور جب یہ جلد کے ساتھ رابطے میں ہو تو کمپن شروع ہونے کا احساس کریں۔
  • اپنی کریم یا سیرم کی جلد میں چھوٹی سرکلر حرکتوں میں آہستہ سے مساج کریں۔ آپ چہرے کے پٹھوں کو آہستہ آہستہ ورزش کرتے ہوئے مائکرو کرینٹ محسوس کر سکتے ہیں۔ گرمی پورے علاج کے دوران آہستہ آہستہ بڑھے گی اور 45 سیکنڈ کے بعد درجہ حرارت میں چوٹی ہو جائے گی۔ دن میں 5 منٹ تک استعمال کریں۔
  • رابطے کے ہٹائے جانے پر ٹچ سینسر آلہ کو خود بخود بند کر دے گا۔
  • آلے کو اپنی پلکوں پر چڑھانے سے گریز کریں۔

پیشہ

  • استعمال میں آسان
  • چھوٹا، پورٹیبل بلٹ
  • سمارٹ ٹچ سینسر جو رابطہ کرنے پر خود بخود چالو/غیر فعال ہوجاتا ہے۔
  • ایف ڈی اے سے صاف ہو گیا۔
  • کوئی پریشانی نہیں 60 دن کی واپسی۔
  • توسیع شدہ 1 سال کی وارنٹی
  • مفت ترسیل

Cons کے

  • نتائج صارفین کے درمیان مختلف ہو سکتے ہیں۔
  • کبھی کبھار خرابی
قیمت چیک کریں۔

بہترین پروڈکٹ کا انتخاب

اب جب کہ ہم نے ہر ایک پروڈکٹ کی پیشکش کو الگ کر دیا ہے، صرف یہ جاننا باقی رہ گیا ہے کہ کون سا پروڈکٹ آپ کی مخصوص ضروریات، ترجیحات اور بجٹ کے مطابق بہترین ہے۔ آپ کو کسی بھی قسم کے گھریلو ڈیوائس کا استعمال کرنے سے پہلے ڈرماٹولوجسٹ سے بھی مشورہ کرنا چاہیے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آیا کوئی مخصوص پروڈکٹ طبی طور پر/ڈرمیٹولوجیکل طور پر آپ کی جلد کی قسم یا آپ کی جلد کی کسی بھی حالت سے مطابقت رکھتی ہے۔

باسکٹ بال میں فیلڈ گول کیا ہیں؟

برانڈ کی ساکھ اور قیمت بھی اہم عوامل ہیں، لیکن پروڈکٹ کے فوائد (اور یہاں تک کہ ان علاجوں کے ممکنہ ضمنی اثرات) پر اپنی تحقیق کرنا اور تصدیق شدہ صارفین کے جائزوں کو اچھی طرح سے چیک کرنا بھی آپ کو اپنی ترجیحات کے مطابق کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔ اس طرح، آپ کو اپنی پسند کا پروڈکٹ خریدتے وقت ایک باخبر، دانشمندانہ فیصلہ کرنا پڑے گا۔

ان تین ٹولز میں سے ہمارا پسندیدہ ہے۔ سولا ویو کی چھڑی جیسا کہ ایسا لگتا ہے کہ یہ تینوں میں سے سب سے مؤثر فائن لائن ریڈکشن ٹول ہے،

ہمارا ٹیک وے

اپنے ساتھ خوبصورتی کی چھڑی کا ہونا آپ کی جلد کو مکمل تازہ اور پھر سے جوان کرنے والا سپا کا تجربہ دینے کا ایک بہترین طریقہ ہے اپنے گھر کے آرام کو چھوڑے بغیر یا آپ جہاں کہیں بھی ہوں۔

لیکن خوبصورت، بے عیب جلد کے حصول کا راستہ صرف آپ کے چہرے پر خوبصورتی کی چھڑی پھیرنے پر منحصر نہیں ہونا چاہیے۔ جلد کی دیکھ بھال/خوبصورتی کے معمولات حفظان صحت کی اچھی عادات کے ساتھ مل کر چلتے ہیں، اور صحت اور تندرستی کے معیاری ضابطوں کی طرح، وہ زیادہ سے زیادہ، ظاہر اور طویل مدتی نتائج حاصل کرنے کے لیے مسلسل کوشش اور عزم کا مطالبہ کرتے ہیں۔

جلد کی دیکھ بھال کے معمولات کو سبسکرائب کرنے سے طرز زندگی میں تبدیلیاں بھی شامل ہوتی ہیں، جس کا مطلب ہے کہ بری، غیر صحت بخش عادات کو چھوڑ دینا جو آپ کی خوبصورت جلد کو حاصل کرنے میں رکاوٹ بنتی ہیں اور ان کی جگہ نئی، بہتر عادتیں لانا جو آپ کو وہاں تک پہنچنے میں مدد کرتی ہیں، جیسے صحت مند کھانا، باقاعدگی سے ورزش کرنا۔ آپ کے مطلوبہ اہداف کو مکمل طور پر زیادہ سے زیادہ اور تیز کرنے کے لیے کافی آرام، اور مجموعی طور پر صحت مند طرز زندگی، آپ کی کوششوں کو حقیقی معنوں میں نتیجہ خیز اور قابل قدر، اچھی صحت کی اندر اور باہر ایک مضبوط بنیاد بناتا ہے۔

کیلوریا کیلکولیٹر