LGBTQIA+ کمیونٹی کے ایک حصے کے طور پر کسی دوست یا خاندان کے رکن کا آپ کے پاس آنا آپ کے لیے سب سے زیادہ مراعات یافتہ تجربات میں سے ایک ہے۔ انہوں نے آپ کو ایک محفوظ شخص کے طور پر منتخب کیا ہے جس کے ساتھ وہ اپنے آپ کے ایک گہرے، قریبی حصے کو بانٹنے میں آرام محسوس کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ کیا کہنا ہے، اس کمزور لمحے میں LGBTQ+ لوگوں کی مدد کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ کے ساتھ اپنے بارے میں یہ سچ شیئر کرنے پر دل کی گہرائیوں سے ان کا شکریہ ادا کریں۔
کوشر نمک کو ٹیبل نمک میں تبدیل کریں۔
اگرچہ LGBTQ+ شناخت کے ارد گرد بات چیت ہر وقت زیادہ ہے، اس کمیونٹی کے لوگوں کو اب بھی قانونی، سماجی، طبی، خاندانی اور پیشہ ورانہ امتیاز کا سامنا ہے۔ اس کی وجہ سے، باہر آنے کا انتخاب کوئی ہلکی بات نہیں ہے۔ آپ پر اعتماد کرنے کے ان کے فیصلے میں کافی سوچ بچار کا امکان ہے۔
اس گفتگو کے بعد پہلا قدم خود تعلیم ہے۔ یہ مضمون ایک بہترین نقطہ آغاز ہے اور آپ کو ان لوگوں کی مدد کرنے کے لیے مزید مخصوص وسائل کی طرف لے جائے گا جن سے آپ محبت کرتے ہیں۔ آنے والی گفتگو صرف آغاز ہے۔
ابتدائی گفتگو
اگر آپ کو یہ تاثر ہے کہ کوئی شخص اپنے جنسی رجحان یا صنفی شناخت کے بارے میں بات چیت شروع کرنے کی کوشش کر رہا ہے، تو اسے ہر ممکن حد تک آرام دہ محسوس کریں۔ انہیں بتائیں کہ آپ ہمیشہ بات کرنے کے لیے دستیاب ہیں اور آپ سننے کے لیے موجود ہیں، چاہے وہ کچھ بھی کہیں۔ ان سے پوچھیں کہ کیا ان کے دماغ میں کچھ ہے؟ ہو سکتا ہے وہ کسی دعوت نامہ یا بات چیت شروع کرنے کا موقع تلاش کر رہے ہوں۔ اگر وہ کہتے ہیں کہ ان کے دماغ میں کچھ نہیں ہے، تو انہیں دھکا نہ دیں۔ انہیں اپنے وقت پر ایسا کرنے دیں، کیونکہ وہ فیصلہ کریں گے کہ آپ کے ساتھ LGBTQ+ شناختوں پر بات کرنا کب درست ہے۔
بات چیت شروع ہونے کے بعد، آپ کو تمام کانوں میں رہنے کی ضرورت ہے۔ ان میں خلل نہ ڈالو۔ انہیں وہ کہنے دیں جو وہ سوچ رہے ہیں، جو کچھ انہوں نے ریہرسل کیا ہے۔ ایک بار جب وہ ختم ہو جائیں تو، آپ کے منہ سے نکلنے والے پہلے ہی الفاظ غیر متزلزل حمایت والے ہونے چاہئیں۔ اس بات پر زور دیں کہ آپ کی محبت ہمیشہ غیر مشروط کیسے رہے گی۔ اگر وہ کوئی ایسا شخص ہے جو جسمانی پیار سے لطف اندوز ہوتا ہے، تو انہیں ایک بڑا گلے لگائیں۔
وہ آپ کے سامنے آنے کے بعد کے ابتدائی چند لمحات ان کے ذہن میں ساری زندگی بسائے جائیں گے اور ممکنہ طور پر آپ کے تعلقات کو آگے بڑھنے کی اطلاع دیں گے۔ بغیر کسی شک کے انہیں دکھائیں کہ آپ ان کے لیے موجود ہیں اور یہ کہ آپ مستقبل میں آنے کے لیے ایک محفوظ فرد ہیں، چاہے وہ جنسی رجحان اور صنفی شناخت کے معاملات کے بارے میں ہو یا کوئی اور موضوع جس پر انہیں بات کرنے کی ضرورت ہے۔
اگر آپ انہیں بند کر دیتے ہیں یا بات چیت کو اپنے آپ پر مرکوز کرتے ہیں، تو آپ یقین کر سکتے ہیں کہ وہ مستقبل میں آپ کے ساتھ ذاتی تفصیلات یا تجربات کا اشتراک نہیں کریں گے۔ اگر آپ آگے بڑھتے ہوئے ان کی زندگی کا حصہ بننا چاہتے ہیں، تو دکھائیں کہ آپ بالکل ایسے ہیں جس پر وہ بھروسہ کر سکتے ہیں اور اپنے آپ کو محفوظ محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ LGBTQ+ نوجوانوں کی زندگی میں ایک بہت بڑا فرق لاتا ہے جب ان کے معاون والدین اور خاندان پر بھروسہ کرنا ہوتا ہے۔
فالو اپ ریسرچ
ایک بار جب آپ نے ابتدائی بات چیت کی ہے، یہ آپ کی تحقیق کرنے کا وقت ہے. اگرچہ آپ ان کے ذاتی تجربے کے بارے میں سوالات پوچھ سکتے ہیں، لیکن یہ ان کا کام نہیں ہے کہ وہ آپ کو ان کی شناخت کے بارے میں آگاہ کریں۔ کیا ہے اور مسئلہ نہیں ہے کہنے کے لئے. آن لائن دستیاب وسائل کی ایک بڑی تعداد موجود ہے، اور یہاں شروع کرنے کے لیے کچھ بہترین جگہیں ہیں:
ڈیجیٹل کیمرے پر ایف اسٹاپ کیا ہے؟
- سی ڈی سی وسائل: اس صفحہ میں LGBT+ لوگوں کے دوستوں اور خاندان کے لیے مختلف قسم کے کاشت شدہ وسائل ہیں۔
- LGBTQIA+ کی ABCs: NYT کا یہ مضمون جنس اور جنسیات کو بیان کرنے کے لیے استعمال ہونے والی عام اصطلاحات کی ابتدائی لغت فراہم کرتا ہے۔
- GLAAD LGBTQ + وسائل: وسائل کے اس سیٹ میں ابیلنگی سے لے کر فوجی تک مختلف قسم کے زمرے ہیں۔
بہت سی جگہیں ہم جنس پرست، ہم جنس پرست، ابیلنگی، ٹرانس جینڈر، اور سوال کرنے والے/کوئیر (LGBTQ) لوگوں کو خدمات پیش کرتی ہیں۔ اگر آپ کے دوستوں میں سے کسی کو مدد کی ضرورت ہے کیونکہ وہ ان کے خاندان کی طرف سے مسترد کر دیا گیا تھا یا جدوجہد کر رہے ہیں، تو ان وسائل کو دیکھیں:
- جی ایل بی ٹی میرے قریب: یہ مختلف زمروں کے تحت مقامی وسائل کو تلاش کرنے کے لیے ایک فعال ڈیٹا بیس ہے۔
- ٹریور پروجیکٹ: یہ تنظیم LGBTQ+ کمیونٹی کے لوگوں کے لیے ذہنی صحت کے وسائل، بحران میں مداخلت اور خودکشی سے بچاؤ کی پیشکش کرتی ہے۔ اگر آپ کا دوست خودکشی کا سوچ رہا ہے تو ان کے پاس سپورٹ گروپس اور کال کرنے کے لیے ایک ہاٹ لائن ہے۔
- حقیقی رنگ یونائیٹڈ: LGBTQ+ نوجوانوں کو اپنے cis/heterosexual ہم منصبوں کے مقابلے میں 120% زیادہ بے گھر ہونے کا امکان ہے۔ یہ تنظیم نوجوانوں کے لیے اس اعداد و شمار کو تبدیل کرنے کے لیے وکالت، تعلیم اور خدمات پیش کرتی ہے۔
زندگی بھر کا عزم
باہر آنا ایک بار کی بات چیت نہیں ہے۔ چونکہ شناخت اور واقفیت سیال ہیں، اس لیے وہ ممکنہ طور پر اپنے بارے میں نئی چیزیں سیکھتے رہیں گے جیسے جیسے وہ بڑھتے جائیں گے، اور وہ ان دریافتوں کو وقت کے ساتھ آپ کے ساتھ شیئر کریں گے۔ جب بھی وہ آپ کے ساتھ کوئی نئی چیز شیئر کریں، اس اعتماد کے لیے ان کا شکریہ ادا کریں اور کسی بھی درخواست کو دل سے لیں۔ فعال طور پر معاون ماحول پیش کرنا جاری رکھیں۔ اگر کوئی اپنے منتخب کردہ نام سے رجوع کرنے کو کہے یا نئے ضمیر اس ترقی کا شدید احترام کریں۔
پوچھیں کہ کیا دوسرے اس ترقی کے بارے میں جانتے ہیں؛ بعض اوقات، کوئی شخص پیدائش کے وقت اپنے تفویض کردہ ضمیروں یا ڈیڈ نیم کا استعمال ان لوگوں کے ارد گرد کرتا رہے گا جن سے وہ ابھی تک باہر آنے میں آرام سے نہیں ہیں۔ اگر وہ آپ سے اپنے حقیقی نام اور ضمیروں کو صرف اس وقت استعمال کرنے کے لیے کہتے ہیں جب آپ اکیلے ہوں، تو اس کا احترام کریں، اور اگر وہ کہتے ہیں کہ یہ اب عوامی علم ہے، تو لوگوں کو درست کریں جب وہ انہیں غلط لکھیں یا ان کے مردہ نام سے ان کا حوالہ دیں۔ انہیں لوگوں کو مسلسل درست کرنا پڑے گا، اور یہ ایک بہت بڑی مدد ہے جب دوسرے لوگ ان کے لیے کھڑے ہوتے ہیں جب وہ وہاں ہوتے ہیں اور جب وہ آس پاس نہیں ہوتے ہیں۔ خاندان کے افراد اپنے نئے ضمیروں کے عادی نہیں ہوں گے اگر وہ صرف وہی ہیں جو ان کو نافذ کرتے ہیں۔ خاندان کے ارکان کو غلط ضمیر استعمال کرنے سے دور نہ ہونے دیں جب وہ آس پاس نہ ہوں۔
اگر کسی نے دریافت کیا ہے کہ اس کی صنفی شناخت اس سے میل نہیں کھاتی جو اسے پیدائش کے وقت تفویض کی گئی ہے، تو وہ خود کو تصدیق کرنے اور زیادہ آرام دہ محسوس کرنے کے لیے اپنی شکل بدل سکتے ہیں۔ آپ ان ایڈجسٹمنٹس کی تعریف کر سکتے ہیں (مجھے آپ کا اسکرٹ پسند ہے/وہ بال کٹوانے میں آپ کے لیے مناسب ہے)، لیکن ایسے تبصرے نہ کریں جیسے آپ مختلف نظر آتے ہیں یا یہ نیا ہے۔ ان تبصروں کو ممکنہ طور پر توثیق اور معاون کے طور پر نہیں دیکھا جائے گا۔ اگر آپ تعریفیں پیش کرتے وقت وہ شرما جاتے ہیں، تو مستقبل میں تبصرہ کرنے سے گریز کریں۔ ان کے ردعمل اور درخواستوں سے رہنمائی لیں۔
اور دوسری طرف، اگر غیر بائنری یا ٹرانس شخص اپنی ظاہری شکل کو تبدیل نہیں کرتا ہے، تو یہ ان کی شناخت کو باطل نہیں کرتا ہے۔ انہیں یہ ثابت کرنے کے لیے اپنی حقیقی جنس کے طور پر لباس پہننے کی ضرورت نہیں ہے کہ وہ کون ہیں۔
LGBTQ+ کمیونٹیز کو سپورٹ کریں۔
2020 میں، کسی بھی دوسرے سال کے مقابلے میں زیادہ ٹرانس خواتین کو قتل کیا گیا۔
LGBTQ+ کمیونٹی میں نوجوان ہیں۔ 3.5 خودکشی کی کوشش کرنے کا زیادہ امکان ان کے ہم جنس پرست ہم منصبوں کے مقابلے میں، اور ٹرانس نوجوانوں میں 5.87 گنا زیادہ امکان تھا۔
گھنٹی مرچ کو اگانے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
2021 میں کسی بھی دوسرے سال کی نسبت زیادہ ٹرانسفوبک قوانین منظور کیے گئے ہیں۔ ، اور سال ختم ہونے کے قریب بھی نہیں ہے۔
LGBTQIA+ کمیونٹی کا حصہ بننا خوفناک ہے۔
لیکن آپ اپنے پیارے لوگوں کی حفاظت میں اہم کردار ادا کر سکتے ہیں۔ LGBTQ+ کمیونٹی کے نوجوان جن کے پاس کم از کم ایک بالغ ہے جو انہیں فعال طور پر قبول کرتا ہے۔ گزشتہ سال خودکشی کی کوشش کرنے کا امکان 40 فیصد کم ہے۔
یہ حیرت انگیز ہے کہ خاندان کے اراکین اور دوستوں کو LGBTQ+ پیاروں کی مدد کرنے میں کتنی طاقت ہوتی ہے۔
