آپ کے ٹینس کی مہارت کی سطح کو بڑھانے کے لئے 11 اعلی درجے کی ٹینس تراکیب

ایک بار جب آپ مستقل طور پر مارنا شروع کردیں بنیادی ٹینس شاٹس ، آپ اپنے ٹینس کھیل کو ایک اعلی درجے کی سطح پر لے جانے کے لئے تیار ہوسکتے ہیں۔

بہترین سے سیکھیں

سیکشن پر جائیں

• 11 اعلی درجے کی ٹینس تکنیک
• اورجانیے
• سرینا ولیمز کے ماسٹرکلاس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں

11 اعلی درجے کی ٹینس تکنیک

کچھ اعلی درجے کی تکنیک میں مہارت حاصل کرکے ، انٹرمیڈیٹ کھلاڑی اپنی صلاحیتوں کی سطح کو بڑھاسکتے ہیں ، زیادہ بار گیند کو واپس آسکتے ہیں ، اپنے مخالف کو ٹرکی شاٹس سے حیران کرتے ہیں ، اور ٹینس میچوں کے دوران زیادہ فاتحین کو نشانہ بناتے ہیں۔ انٹرمیڈیٹ کھلاڑیوں کو آزمانے کے لئے 11 جدید تکنیک یہ ہیں:

1. ٹیوینرز . ٹونر ایک ٹانگوں کے درمیان ہوتا ہے جس کا استعمال نسبتا advanced اعلی درجے کی ٹینس کے بہترین کھلاڑیوں کے ساتھ ہوتا ہے۔ اس شاٹ کو نشانہ بنانے کے لئے ، کھلاڑی کی کمر عام طور پر جال کا سامنا کرتی ہے جب تک کہ بال زیادہ سے زیادہ اونچائی تک نہ پہنچ جائے ، پھر وہ ٹینس کے ریکیٹ کے سر کو اپنی ٹانگوں کے ذریعے جھولتے ہیں ، گیند کو ٹینس کے مخالف کی طرف جال پر واپس اترنے کے لئے کافی طاقت سے مارتے ہیں۔ عدالت۔ ایک کھلاڑی عام طور پر ٹیوونر کا استعمال کرتا ہے جب ان کے پاس اتنا وقت نہیں ہوتا ہے کہ وہ مناسب طریقے سے واپسی کو نشانہ بنانے کے ل their اپنے جسم کو پوزیشن میں گھما سکے۔ ٹیوerنر کے سرخیل گیلرمو ولاس نے 1974 میں بیونس آئرس میں منعقدہ نمائش میچ کے دوران پہلی بار اس اقدام کا آغاز کیا۔ راجر فیڈرر نے سن 2009 کے یو ایس اوپن گرینڈ سلیم میں مردوں کے سیمی فائنل کے دوران مشہور ٹونر کو نشانہ بنایا تھا جو مخالف نوواک جوکووچ کے خلاف پاسنگ شاٹ میں تبدیل ہوا تھا اور اس نے اپنے آپ کو میچ پوائنٹ حاصل کیا تھا۔ اینڈی روڈک ، رافیل نڈال ، ڈومینک تھیم ، نک کیرجیوس ، اور 2010 کے فرانسیسی اوپن کی فاتح فرانسسکا شیواون بھی اپنے ٹیوینرز کے لئے مشہور ہیں۔
2. فار ہینڈ سلائس . ٹینس کے فور ہینڈ سلائس کو کاٹ مار اسٹروک موشن کی زد میں آنا ہے ، جس سے ٹینس بال بیک اسپن یا سائیڈ اسپن مل جاتا ہے ، جو آپ کے مخالف کو محافظ سے روک کر اچانک ایک مشکل ریلی کی رفتار اور سمت کو تبدیل کرسکتا ہے۔ یہاں سیکرینا ولیمز کے مشوروں سے اپنے ٹینس کی پیش کش کو کس طرح مکمل کرنے کا طریقہ سیکھیں .
3. اندر . فارور ہینڈ گراؤنڈ اسٹروک اس کی قدرتی حرکت کی وجہ سے کھلاڑیوں کو عبور حاصل کرنے میں ایک آسان ترین شاٹ ہے۔ اندرونی آؤٹ فارینڈ سے مراد اس وقت ہوتی ہے جب مخالف کھلاڑی کی طرف سے کوئی شاٹ بیک ہینڈ کورٹ میں اتر جاتی ہے ، اور کھلاڑی شاٹ کو کراس کورٹ کے فارن ہینڈ اسٹروک کے ساتھ مخالف کھلاڑی کی بیک ہینڈ کورٹ میں واپس کرتا ہے۔ (یہ شاٹ صرف اس صورت میں کام کرتا ہے جب دونوں کھلاڑیوں کا ایک ہی غالب ہاتھ ہوتا ہے۔) زیادہ موثر بیک ہینڈ والے کھلاڑی شاٹ کراس کورٹ کو واپس کرنے کے لئے اندرونی آؤٹ پٹ بیک کا استعمال کرسکتے ہیں۔
4. اندر سے . اندرون اندر اس وقت ہوتی ہے جب آپ کراس کورٹ کے بجائے لائن کے اندر اندر آؤٹ مار دیتے ہیں۔ آپ اس شاٹ کا استعمال اس وقت کرسکتے ہیں جب آپ کو اچانک گیند کی سمت تبدیل کرنے کی ضرورت ہو یا جب کسی دوسرے مخالف ہاتھ سے کسی مخالف کے خلاف بیک ہینڈ مارنا ہو۔
5. بیک ہینڈ توڑ . جب آپ نقطہ نظر کو دور کرنے کے لئے نیٹ پر دوڑ لگاتے ہیں تو ، آپ کا مخالف فیصلہ کرسکتا ہے اگر وہ ایسا کرتے ہیں تو ، آپ کو اوور ہیڈ کو توڑنے کا موقع ملے گا۔ تاہم ، اگر آپ کا مخالف آپ کو آپ کے پیچھے کی طرف کھڑا کرسکتا ہے تو ، آپ کو اسے ہٹانے کے لئے ضروری قوت حاصل کرنے میں مشکل وقت درکار ہوگا۔ بیک ہینڈ توڑ کے ساتھ ، آپ کی پیٹھ آپ کے مخالف کی طرف ہے جب آپ گیند کو اتنی ہی طاقت کے ساتھ نیچے سے ٹکرانے کی کوشش کرتے ہیں جتنا کہ فارور ہینڈ توڑ۔ اپنی کوہنیوں کو اٹھائیں ، اپنے کندھوں کو اپنی ٹھوڑی کے نیچے رکھیں ، اور آپ کا چہرہ کھلا رہے گا۔ اپنے بازو کی پوری توسیع کے ساتھ ، اپنے بازو اور کلائی کو نیچے اتاریں۔ دائیں سوئنگ راہ کو کھینچنا خاصا مشکل ہے ابتدائی کھلاڑی ، لیکن ایک بار جب آپ کا وقت اور حرکت درست ہوجائے تو گیم سیور ہوسکتے ہیں۔
6. بیک ہینڈ کودنا . جمپنگ بیک ہینڈ اس وقت ہوتا ہے جب آپ اپنے پاؤں کا کام دوبارہ ترتیب دینے سے بچنے اور ممکنہ طور پر آپ کے پیچھے والی گیند کو مارنے کا خطرہ مولنے کے لئے وسط ہوا میں اپنے بیک ہینڈ کو مارتے ہیں۔ اس شاٹ کے ل Good اچھ timے وقت کا تقاضا ضروری ہے ، جس میں آپ کے گھٹنے کو بڑھانا ، آپ کے جسم کو مروڑنا ، اور گرنے کے بغیر آپ کے اسی اٹھائے ہوئے پاؤں پر اترنا شامل ہے۔ جب صحیح طریقے سے کھینچ لیا جاتا ہے تو ، آپ اسی قوت کے ساتھ اپنے نقطہ نظر سے رابطہ کرسکتے ہیں جیسا کہ ایک معیاری بیک ہینڈ گراؤنڈ اسٹروک — حامی کھلاڑی اینڈی مرے اس شاٹ کے لئے مشہور ہے۔
7. درمیانی نقطہ نظر شاٹ . عدالت کے وسط میں پڑنے والی مختصر گیندوں کے لئے استعمال کرنے کے لئے نقطہ نظر شاٹ بہترین شاٹ ہے۔ نقطہ نظر شاٹس عام طور پر بہترین کام کرتے ہیں جب آپ انہیں کراس کورٹ زاویہ پر انجام دیتے ہیں یا بالکل ہی نیچے کی لکیر پر۔ تاہم ، زاویہ زاویہ بناتے ہیں ، اور ایسے وقت بھی آتے ہیں جب آپ کی گیند کو گہری اور مرکز میں رکھنا آپ کے مخالف کے خلاف کارآمد ہتھیار ثابت ہوسکتا ہے۔ اگر آپ جال کے قریب پہنچتے ہی عدالت کے وسط میں گہرائیوں سے اپنے نقطہ نظر کی ہدایت کرسکتے ہیں تو ، یہ دوسرے کھلاڑی کو آپ سے گزرنے کے ل an ایک انتہائی زاویہ سے ٹکرانے پر مجبور کرتا ہے ، اور اس کی شاٹ کو مرکز کی حیثیت سے اس کی پیش گوئی کی جاسکتی ہے۔ وہ آپ کے پچھلے پیر کی طرف دھکیلتے ہوئے اچھی طرح سے پٹی والے گانٹھ کو مارنے کی کوشش بھی کرسکتے ہیں ، جس سے آپ کا دور دور تک آسان ہوجاتا ہے۔ آپ کے اسلحہ خانے میں نقطہ نظر شامل کرنا آپ کے کھیل کو اگلے درجے تک لے جائے گا۔
8. جھولی والی والی . ایک جھولی والی والی معیاری والی والی تکنیک کے اصولوں کو توڑ دیتی ہے۔ سوئنگ والی ہے جب کھلاڑی آنے والی گیند کو ہوا سے باہر نکالنے کے لئے ایک مکمل گراؤنڈ اسٹروک سوئنگ کا استعمال کرتا ہے۔ جب عام آدمی کی سرزمین (سروس لائن اور بیس لائن کے مابین خالی جگہ) نہ پکڑے جاتے ہیں تو عام طور پر کھلاڑی جھومنے والی والی کرتے ہیں۔ سوئنگ والی والی زیادہ ترقی یافتہ کھلاڑیوں کے ل is ہے ، کیونکہ اس میں تیز رفتار ، طاقت ، اور سوئنگ کے ایک بہترین توازن کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ میٹھے مقام پر کیل لگائے اور اسے مخالف کی بے بنیاد لائن پر سفر کرنے سے روک سکے۔
9. پیٹھ کے پیچھے . پیچھے کی شاٹ سے مراد اس وقت ہوتا ہے جب کوئی کھلاڑی اپنی جھولی ہوئی بازو کو پیٹھ کے پیچھے پیچھے پیچھے پیچھے رکھتا ہے اور گیند کو جال کے اوپر موثر انداز میں روکتا ہے۔ گریگر دیمیتروف نے 2012 اے ٹی پی ٹور سوئس انڈورز ایونٹ کے دوران اس شاٹ کو کیلوں سے جڑا دیا۔
10. بیک ہینڈ ٹاپ اسپن لوب . چونکہ زیادہ تر کھلاڑیوں کے لئے بیک ہینڈ کمزور پہلو ہے ، اس لئے موثر جارحانہ لاب کو نشانہ بنانا مشکل ہوسکتا ہے۔ اس شاٹ سے آپ کو جلدی سے پوزیشن میں آنے کی ضرورت ہوتی ہے ، اپنے ریکیٹ کو معمول سے تھوڑا سا نیچے چھوڑتے ہوئے ، چہرہ کھلا رہتا ہے ، اور گیند کے ذریعے اونچی برش کرتے ہیں تاکہ یہ جال کے اوپر ایک گہری ، محراب والا راستہ بنائے۔ مارٹینا ہنگس اور سرینا ولیمز جیسے کھلاڑیوں نے اس مفید تکنیک میں مہارت حاصل کی ہے ، اور اسے متعدد میچوں میں اپنے فائدے کے لئے استعمال کیا ہے۔
11. ڈائیونگ . ٹینس میں ڈائیونگ شاٹ لگانے کے ل a ، کسی کھلاڑی کو لازمی طور پر اپنے جسم کو گیند کی طرف پھینکنا ہوگا ، جہاں تک پہنچنے کے لئے ضروری ہو توسیع کرتے ہیں ، جبکہ یہ بھی جانتے ہیں کہ چوٹ کے بغیر محفوظ طریقے سے کیسے اترنا ہے۔ گیل مونفلز ، جو اپنی غوطہ خوری کی مہارت کے لئے جانا جاتا ہے ، کا کہنا ہے کہ غوطہ خوری کا سب سے اہم حصہ - اترنے کا طریقہ جاننے کے علاوہ بھی جبلت ہے۔

اورجانیے

کیا آپ ایک بہتر کھلاڑی بننا چاہتے ہیں؟ ماسٹرکلاس سالانہ ممبرشپ ماسٹر کھلاڑیوں سے خصوصی ویڈیو اسباق فراہم کرتی ہے ، جس میں سرینا ولیمز ، اسٹیفن کری ، ٹونی ہاک ، مسٹی کوپلینڈ ، اور بہت کچھ ہے۔