چاہے آپ بازار میں جڑواں سائز کی گدوں یا کیلیفورنیا کے بادشاہ کے سائز کے میموری جھاگ کے لئے بازار میں موجود ہوں ، کچھ تودے جسم کے ہر قسم اور نیند کے انداز کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔ بچے کے بیڈروموں یا محدود جگہ والے واحد بالغ افراد کے لئے ٹوئن بیڈ ایک مقبول انتخاب ہیں۔
سیکشن پر جائیں
- جڑواں بیڈ کیا ہے؟
- جڑواں بستر کے طول و عرض کیا ہیں؟
- جڑواں توشک رکھنے کے کیا فوائد ہیں؟
- جڑواں اور جڑواں XL بستروں میں کیا فرق ہے؟
- کیا آپ ان انتخابی زیڈ کو پکڑنے کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں؟
- میتھیو واکر کے ماسٹرکلاس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں
میتھیو واکر بہتر نیند کی سائنس پڑھاتی ہے میتھیو واکر بہتر نیند کی سائنس پڑھاتی ہے
نیورو سائنس سائنس پروفیسر میتھیو واکر آپ کو نیند کی سائنس اور آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے کے ل how اس کو کس طرح بہتر بنانا ہے کی تعلیم دیتا ہے۔
اورجانیے
جڑواں بیڈ کیا ہے؟
ایک جڑواں بستر ، جسے سنگل بستر بھی کہا جاتا ہے ، ایک تنگ تختہ ہے جو ایک شخص کو سو سکتا ہے۔ یہ سنگل سلیپر دو سائز میں دستیاب ہیں: معیاری جڑواں اور جڑواں XL ، ایک اضافی طویل تبدیلی۔ اگرچہ ایک مکمل یا ملکہ سائز کا بستر بڑے کمروں (جیسے ماسٹر بیڈ رومز) کے ل a بہتر فٹ ہے ، جڑواں بستروں کے ساتھ ان کے سائز اور مطابقت کی وجہ سے جڑواں بستر بچوں کے کمرے ، کالج چھاترالی کمرے اور گھریلو مہمان کمرے کے لئے زیادہ عام انتخاب ہیں۔ اور دن کے بیڈز۔
شراب کی معیاری بوتل میں کتنے اونس
جڑواں بستر کے طول و عرض کیا ہیں؟
ایک معیاری جڑواں بیڈ کا سائز 38 انچ چوڑا اور 75 انچ لمبا ہے ، کنگ سائز کے گدے (76 انچ x 80 انچ) کے سائز کے نصف سے بھی کم۔
جڑواں XL گدوں کی لمبائی پانچ اضافی انچ ہے ، جس کی پیمائش 38 انچ چوڑائی اور 80 انچ لمبائی ہے ، جس سے وہ معیاری جڑواں بستر سے لمبے افراد کے ل. بہتر انتخاب بن سکتے ہیں۔ (اس اضافی طوالت کا مطلب یہ ہے کہ جڑواں XL توشک ایک معیاری جڑواں بستر کے فریم میں فٹ نہیں ہوسکتے ہیں۔)
جڑواں توشک رکھنے کے کیا فوائد ہیں؟
جڑواں گدوں کے کچھ خاص فوائد ہیں:
- سائز : مقامی تشویش کا شکار لوگوں کے لئے ایک جڑواں توشک بہت اچھا ہے۔ معیاری جڑواں زیادہ تر معیاری سائز والے بیڈرومز یا چھاترالی کمرے کے کونے میں آرام سے فٹ بیٹھتے ہیں ، جس سے بیڈروم کے دوسرے فرنیچر کے لئے جگہ مل جاتی ہے۔
- قیمت : بجٹ والے افراد کے لئے جڑواں تودے ایک بہترین آپشن ہیں کیونکہ وہ عام طور پر دوسرے بڑے سے زیادہ سستی ہوتے ہیں توشک کی قسمیں ان کے سائز کی وجہ سے۔
- کڈ دوستانہ : جڑواں گدھے اکثر چھوٹے بچوں کے لئے عبوری توشک کے طور پر کام کرتے ہیں جنہوں نے اپنے چھوٹے بیڈوں کو آگے بڑھا دیا ہے۔ اضافی طور پر ، جڑواں بچے عام طور پر بنک بستروں کے لئے بنیادی توشک سائز ہیں ، حالانکہ کچھ نچلے حصے پورے سائز کے توشک کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔
جڑواں اور جڑواں XL بستروں میں کیا فرق ہے؟
جب کہ ایک معیاری جڑواں سائز کا بستر اور جڑواں XL ایک ہی شکل میں 38 انچ کی چوڑائی رکھتے ہیں ، لیکن دونوں توشک اقسام کے مابین کچھ فرق ہیں ، جیسے:
کہانی کیسے شروع کی جائے۔
- سائز : ایک معیاری سائز کے جڑواں بیڈ کے گدوں کی جہتیں 38 انچ 75 75 انچ ہیں ، جبکہ جڑواں XL 38 سے 80 انچ ہے - جس کی لمبائی ملکہ یا کنگ سائز کے بستر کی ہے۔ دو جڑواں XL گدوں کو ایک ساتھ دھکیلنا ایک معیاری کنگ بیڈ بنا سکتا ہے۔
- استعمال : ایک معیاری جڑواں بستر بچوں کے بیڈ روموں کے لئے ایک عام انتخاب ہے ، جہاں ڈورس یا مہمان کے کمروں کے لئے ایک جڑواں XL ایک مقبول انتخاب ہے کیونکہ اس میں زیادہ لیگ روم ہوتا ہے۔
- بستر : جڑواں Xl تودے معیاری جڑواں گدوں کے مقابلے میں پانچ انچ لمبے ہیں ، لہذا ان توشک اقسام کے لئے بستر تبادلہ نہیں ہوسکتے ہیں۔ آپ کو لمبے لمبے بیڈ کو ایڈجسٹ کرنے کے ل specifically خاص طور پر ڈیزائن کردہ بستر خریدنے کی ضرورت ہوگی۔
- قیمت : جڑواں XL بستر عام طور پر ایک معیاری جڑواں سے زیادہ مہنگے ہوتے ہیں ، جو آپ کو کس طرح کا توشک خریدتے ہیں اس پر اثر انداز ہوسکتے ہیں۔
کیا آپ ان انتخابی زیڈ کو پکڑنے کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں؟
کے ساتھ اپنی زندگی کے کچھ بہترین ڈارن لاگز دیکھے ماسٹرکلاس سالانہ رکنیت اور مصنف ڈاکٹر میتھیو واکر کی خصوصی ہدایتی ویڈیوز ہم کیوں سوتے ہیں اور کیلیفورنیا یونیورسٹی ، برکلے میں انسانی نیند سائنس کے مرکز کے بانی ڈائریکٹر۔ آپ کے جسم کی مثالی تالوں کو دریافت کرنے سے متعلق زیادہ سے زیادہ اسنوزنگ اور جانکاری کے بارے میں میتھیو کے نکات کے درمیان ، آپ کو زیادہ وقت میں مزید گہری نیند آئے گی۔
ماسٹرکلاس
آپ کے لئے تجویز کردہ
آن لائن کلاس جو دنیا کے سب سے بڑے دماغوں کے ذریعہ پڑھائی جاتی ہیں۔ اپنے زمرے میں اپنے علم میں اضافہ کریں۔
میتھیو واکربہتر نیند کی سائنس پڑھاتا ہے
مزید جانیں ڈاکٹر جین گڈالتحفظ سکھاتا ہے
موازنہ اور اس کے برعکس مضمون کیسے شروع کیا جائے۔ڈیوڈ ایکسلروڈ اور کارل روو مزید جانیں
مہم کی حکمت عملی اور پیغام رسانی سکھائیں
پال کروگمین کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریںاکنامکس اور سوسائٹی سکھاتا ہے
اورجانیے
